Імбир взагалі і імбирний чай для схуднення зокрема рекомендують багато лікарів. У чому причина популярності цього продукту? У стародавніх тибетських уявленнях, які описують імбир як "гарячу речовину", здатну зігрівати людину, стимулювати її системи кровообігу та обміну речовин. Або у відгуках традиційної медицини, яка заявляє про наявність у складі цього продукту ефірної олії, що прискорює метаболізм у нашому організмі. Так чи інакше, але імбирний чай для схуднення відгуки зазвичай збирає найпозитивніші, багато в чому тому, що, крім усього іншого, очищає шкіру і допомагає надовго зберегти її привабливий зовнішній вигляд.
Поліпшити апетит або позбутися кілограмів надмірної ваги, освіжити шкіру обличчя і повернути гарний настрій, відновити і стимулювати травлення і очистити шлунково-кишковий тракт. Все це здатний зробити чарівний напій - імбирний чай. Він не здатний нашкодити, а користь приносить фантастичну. Якщо, звичайно, не зловживати ним, дотримуватися певних правил застосування і користуватися кількома корисними порадами.
- Перш за все, необхідно пам 'ятати про те, що імбирний чай для схуднення може бути корисний не тільки в період дієт, але і кожен день. Особливо якщо заварювати його разом з чаєм чорним або зеленим.
- Для поліпшення смаку та отримання більшої кількості вітамінів можна покласти в чай з імбірем 1-2 дольки лимона.
- Імбирний чай надає бадьорості організму, тому пити його ввечері, перед сном, не рекомендується.
- Приготований напій слід пити гарячим і ретельно проціженим, щоб він не був занадто насиченим і міцним
- Найкраще, якщо імбирний чай для схуднення приготовлений з імбиру, нарізаного максимально можливо тонкими ломтиками.
- Для серйозної дієти такий чай рекомендується вживати в кількості не менше двох літрів на день, по чашечці після кожного прийому їжі. Увечері чай повинен бути випитий не пізніше 17-00, щоб не порушувати нормальний сон.
Імбирний чай для схуднення рецепт передбачає найпростіший, але кожен може при бажанні урізноманітнити напій, додавши в нього лимон, мед або інші "смаколики". Наприклад, можна заварити чай з лимоном. Для цього потрібно взяти шматочок імбиря, очистити його і крупно натерти. Далі "стружки" імбирного кореня викладаються в термос, заливаються свіжовижатим лимонним соком (55 мл.), після чого додається мед (до смаку). Готова суміш заливається окропом (приблизно 1 л.) і наполягається протягом однієї години. Після закінчення цього часу чай готовий до вживання. Цікаво те, що напій, приготований за цим рецептом, володіє відразу трьома смаками - солодким, гострим і кислим, що дозволяє не тільки стимулювати всі життєво важливі процеси в організмі, але й отримати задоволення від його вживання.
Дуже смачний і корисний імбирний чай для схуднення з м 'ятою. Для нього слід взяти імбирний корінь (25 гр.), подрібнити і залити холодною чистою водою, після чого довести до кипіння на максимально повільному вогні. Через чверть години після закипання в напій можна додати трави (м 'яту, мелісу), а також дольку лимона і мед до смаку. Коли чай завариться, вийде смачне снадобя з неповторним ароматом і чарівним смаком, яке здатне посперечатися з кавою за ступенем надання бадьорості вранці. А схуднення при цьому пройде швидко і непомітно.
Для любителів "екстремальних" смаків можна порекомендувати напій під назву "Кисла солодкість", для створення якого потрібно взяти лимонний сік (не менше 150 мл.) і розбавити його рівною кількістю гарячої води. Потім викласти в напій "стружку" імбиря (50 гр.) і мед (70 гр.). Через півгодини, коли чай настоїться, в нього можна влити кілька крапель віскі і, наповнивши красивий келих, подавати до столу - він не буде надто ефективний для схуднення, зате зігріє довгою зимою і подарує почуття комфорту і м 'якість.