Пошуки свого власного життєвого шляху і духовні шукання нерідко приводять людей у тоталітарні секти. Такі спільноти активно використовують людські слабкості, залікаючи нестійких в особистісному плані людей привабливими обіцянками і принадами спілкування з "однодумцями". Потрапити в секту дуже просто, а от вийти з неї самостійно може лише сильна духом людина.
Інструкція
1. Почніть з критичного осмислення ситуації, що склалася. На цьому етапі дуже важливо повністю усвідомлювати, що ви зазнали деструктивного впливу секти.
2. Проаналізуйте відому вам діяльність цього об 'єднання людей. Постарайтеся знайти підтвердження того, що дана організація негативно впливає на особистість і суспільство. Розібратися в ситуації вам допоможуть бесіди з тими, хто знайшов у собі сили порвати з подібними сектами, а також об 'єктивні матеріали, які можна знайти у відкритій пресі або в інтернеті.
3. Виключіть будь-які контакти з прихильниками секти. Зробити це буває не дуже просто. По-перше, члени секти ревно ставляться до тих, хто починає випадати зі сфери їх впливу. По-друге, дуже часто між прихильниками "вчення" встановлюються дуже тісні і довірчі відносини, що нерідко переходять в подобу дружби. Але ваше завдання - не піддаватися на маніпулювання і порвати контакти з колишніми однодумцями раз і назавжди.
4. Зверніться за допомогою до професійного психолога або психотерапевта. Фахівець допоможе вам розібратися в ситуації і разом з вами намітить шляхи усунення наслідків шкідливого впливу секти на вашу особу. Спілкування з психологом допоможе вам повірити в себе, поверне втрачену самооцінку і дозволить впоратися з емоційними проблемами.
5. Не нехтуйте допомогою справжніх друзів і родичів. Якщо вам важко порвати стосунки з сектою, зверніться за підтримкою і допомогою до тих, хто дійсно зацікавлений у вашому життєвому благополуччі. Більше часу проводьте з друзями і близькими. Пам "ятайте, що спільна діяльність допомагає відновити колишні соціальні зв" язки та зміцнити стосунки.
6. Переключіться на суспільно-корисні види діяльності. Так ви зможете відволіктися від негативних спогадів про час, проведений у секті, і зможете з головою зануритися у вир справжнього життя, в якому немає місця маніпулюванню почуттями і негативному духовному переродженню.