Трапляється, що беручи дитину на руки, батьки чітко чують хруст суглобового походження. Подібне може відбуватися і з дітьми старшого віку. Деякі відразу звертаються до лікаря, а інші пояснюють це зростанням дітей.
Що стосується малюків, то тут хруст суглобів пояснюється слабо розвиненим м 'язовий апаратом і крихкістю кісток. Однак слід зазначити, що такі симптоми також можуть служити сигналом про вроджену гіпермобільність суглобів.
Батькам варто насторожитися, якщо хруст не проходить протягом тривалого періоду часу або ж локалізується в одному і тому ж місці. Грамотний фахівець повинен призначити серію аналізів і комплексне обстеження організму для виявлення справжніх причин хрусту.
Що необхідно включити в щоденний раціон
За відсутності патологій буде складено приблизне меню дитини, в якому головне місце займуть страви, багаті кальцієм. Це обумовлено тим, що саме даний елемент сприяє значному зміцненню кісток і суглобів. Серед основних рекомендованих продуктів можуть опинитися молоко, сир, риба. Багато фахівців вважають, що необхідно давати дитині більше рідини протягом дня, оскільки хруст може бути викликаний недоліком внутрішньосуставної рідини. Що стосується підлітків, то у них хруст може бути викликаний перебудовою організму і остаточним формуванням суглобів. Основний пік припадає на вік 14-16 років. У ряді випадків причиною хрусту є досить серйозні захворювання, наприклад, хвороба Бехтерєва, артрит, артроз та інші. Якщо дитина не відчуває болю, коли хрустять пальці рук і колінні суглоби, швидше за все, вона пройде через деякий час.
Коли слід звертатися до лікаря
Якщо дитина при присіданні і згинанні колін відчуває значний дискомфорт, необхідно проконсультуватися у фахівця. Лікар може виписати спеціальні препарати і мазі, які полегшують біль. Варто давати дитині більше відпочивати і знизити фізичні навантаження, при цьому рекомендується пройти курс ЛФК. Слід зменшити споживання солі, регулярно додавати в раціон йогурти, желе. Підлітку можна запропонувати холодець. В даний час мережі аптек пропонують споживачам велику кількість всіляких вітамінних добавок і мінеральних комплексів, які значною мірою здатні заповнити запаси кальцію і вітаміну D в організмі. Однак не варто купувати подібні препарати, спираючись лише на власну думку, оскільки в подальшому вони можуть спровокувати гіпервітаміноз. Необхідно в обов 'язковому порядку проконсультуватися у дільничного лікаря.