Нарешті настала довгоочікувана відпустка, і ви всією сім 'єю вирушаєте на море. Саме час подумати про те, як морське купання позначиться для вашої крихти.
Коли починати?
Не рекомендується привозити дитину на море до закінчення дворічного віку. Водні процедури краще починати з легкого обмивання тіла малюка в дитячому басейні з морською водою. Багато карапузів можуть злякатися великої кількості води, так що знайомство з морським узбережжям має відбуватися поступово.
З особливою увагою потрібно стежити за температурою води. Купати малюка радять у воді 20 градусів і всього лише 3-4 хвилини. Якщо вода прогрілася до 25 градусів час купання можна збільшити до 8-10 хвилин. Також матусям необхідно стежити за вітром, при якому малюку може стати холодно після того, як він вийде з води.
Безпека.
Як тільки ви з малятком прийшли на пляж, не поспішайте відразу ж йти у воду, нехай малюк посидить на пісочку або підстилці неодмінно в тіні або під парасолею, протягом п 'яти хвилин. Що ж стосується палючого сонця, то маленькій людині суворо забороняється перебувати під ним більше 10 хвилин. Завжди майте з собою парасолю або дитячий плотик з навісом. Відмінним рішенням стане можливість брати дитячий невеликий намет. І не забудьте надіти на дитину кепку або панамку. Обов 'язково придбайте крем або спрей від сонячних опіків для дитячої шкіри.
Постійно будьте з дитиною у воді. Подбайте про надувне коло, плотику або нарукавник. Малюки обожнюють гратися з піском і дрібними мушлями біля води. У цьому випадку намагайтеся розташувати підстилку або лежак у безпосередній близькості і по можливості не знімайте з дитини нарукавники.
Про користь морського купання
Морське повітря і вода - це скарбниця корисних елементів. Про одну користь йоду медики можуть розповідати годинами. Для діточок морські процедури корисні для зміцнення органів дихальної системи, а також для серцево-судинної діяльності. Купання має благотворний вплив на опорно-руховий апарат і є відмінним засобом профілактики хребетних недуг. Крім того, відпочинок на морі відмінно заспокоює нервову систему.
Період акліматизації
Добре, якщо ви живете в курортній зоні поблизу моря і дитина з народження звикла до цього клімату. А що ж робити у випадку, якщо ви приїхали на відпочинок з північних областей. Фахівці не рекомендують дітей до трьох років піддавати різкій зміні клімату.
Період акліматизації у діток триває приблизно 7-10 днів, тому на відпочинок краще їхати терміном від трьох тижнів. У період адаптації до клімату малюка рекомендується якомога менше тримати на сонці, не дозволяти йому довго прибувати у воді, стежити за потраплянням води в рот і вушки, а також спостерігати за травленням дитини - менше давати їй екзотичних фруктів і ягід.
Дотримування перерахованих вище рад, дотримання міри і правил безпеки - це запорука повноцінного, вдалого відпочинку.