Звичайно стати Буддою, народженим Сіддхартха Гаутама, неможливо, але досягти верхнього рангу Будди буддист може, пройшовши кілька етапів. Такий ранг отримує той, хто зміг досягти найвищого пробудження духу - нірвани. Щоб стати людиною, потрібно багато самовідданості і відданості ідеї. Така дорога призведе до життя, в якому є місце тільки миру і самосвідомості. Тоді і буде стан Будди. Так що ж треба зробити, щоб наблизитися до нього?
Першим, що треба зробити, це почати вивчати буддійські тексти. Почати можна з будь-якого з них, який, наприклад, ви вважаєте найцікавішим, а потім зануритеся в читання. Це можуть бути класичні писання: «Шлях ботхісаттви», автором якого є Шантідерва, або книга Тича Нхат «Серце вчення Будди», та інші. Також у виборі літератури вам можуть допомогти в найближчому буддійському центрі або громаді. Такі тексти можна також знайти через інтернет або в книгарні і бібліотеці.
Під час читання таких текстів повинні пройти три етапи розуміння, що називаються дхарма. Вони складаються зі слухання, споглядання та медитації. Спочатку, прочитавши текст, почуйте його. Потім, коли його текст стане вам повністю зрозумілим, починайте медитувати. Це потрібно робити щодня. Таке читання допомагає краще засвоїти матеріал. Для медитації достатньо вибрати одну мантру в день і медитувати під неї.
Наступний етап - вивчення Чотирьох Благородних Істин, які є основними стовпами буддизму. З них ви дізнаєтеся, як розпізнавати біль і як позбавлятися від нього протягом усього життя. Не зрозумівши цих істин, ви не зможете досягти нірвани. У четвертій правді говориться про Вісімковий Шлях. Він складається з буддійського зводу принципів у вигляді восьми кроків до духовного пробудження. Перша правда про страждання, як - от біль, що призводить до смерті. Друга істина про бажання, що створює страждання або жагу чогось. Третя правда говорить, що щастя можна отримати, лише пройшовши гідно через страждання. Четвертою правдою є те, що Вісімковий Шлях, пройдений вами, буде кінцем вашого страждання.
Важливим етапом у становленні Буддою стає пошук духовного вчителя. Важливо знайти таку людину, хто має великі знання про буддизм і зможе розширити ваші. Для цього потрібно відвідати буддійський храм або центр, що знаходиться у вашому краї. Вчителем може виявитися людина, яка вже стала Буддою. Він стане для вас зразком для наслідування і буде ділитися з вами своїм досвідом. Також можна стати слухачем групових занять у буддійському центрі. Є також онлайн-курси, які проводять буддійські гуру.
Потрібно користуватися кожним моментом у осягненні того, що ніщо не є постійним. Будда стверджує, що гарантованою є тільки смерть. Звичайно ж це болісно, але усвідомлення непостійства може прикрасити ваше життя. Тому треба жити кожну хвилину як останню і насолоджуватися тим, що є. Також треба навчитися ставити себе в становище іншого і співчувати йому. Бачачи незаможних і хворих, треба постаратися побачити світ їхніми очима. Тоді вам буде легше зрозуміти, що відбувається і ставитися до людини більш чутливо і співчутливо.
Важливим у досягненні Будди є і зосередженість на сьогоденні, і уважність до своїх вчинків. Це найважливіший аспект буддизму. Для цього треба опрацювати техніку смакування. Треба зосередитися на звуках, визначних пам'ятках, смаках, реальній дії. Не треба зациклюватися на минулому. Жити треба для майбутнього. Щоб повернути себе в сьогодення, треба кілька разів глибоко вдихнути і зосередитися на цьому процесі.
У буддизмі дуже важливий середній шлях. Це означає, що ви ніколи не повинні переходити з однієї крайності в іншу. Все ваше життя має бути прожите рівно, дотримуючись балансу у всьому. Цього принципу треба дотримуватися в усіх життєвих ситуаціях на роботі, в родині, їжі, відпочинку тощо. Це стосується і відносин з оточуючими. Наприклад, якщо ви хочете проявити грубість до кого-небудь, то і в цій ситуації потрібно дотримуватися балансу, проявляючи співчуття до опонента.
У цьому вам може допомогти щоденна медитація. Вона навчить вас контролювати свої думки. Медитація зробить вас щасливішими і спокійнішими. Медитувати треба в спокійній позі з закритими очима, зосередившись тільки на диханні. У цьому стані потрібно помічати тільки свої думки про відпускати їх, і погані, і хороші. Про медитацію можна дізнатися в інтернеті, подивившись відео. Медитувати можна на мантру. Можна вимовляти «ом» або слухати приємну музику або спів птахів. Починати медитувати треба з п'яти хвилин і поступово доходячи до години на добу.
Для того, щоб стати Буддою, потрібно спочатку стати Бодхісаттвою, яка шукає просвітлення. Треба прагнути жити відповідно до Десяти заслужених вчинків. Вони є низкою заповідей, які проповідував сам Будда. У ці заповіді входять: допомога іншим, вивчення правильного погляду, уникнення крадіжок і обману. Правильним поглядом у буддизмі є вміння бачити оточуюче і себе таким, яким це є насправді, не дивлячись на модні тенденції і думку оточуючих. Для себе потрібно скласти список десяти заслужених справ. Вони повинні стати вам нагадуванням.
Також важливим у буддизмі вважається мінімалістичний спосіб життя. Потрібно зменшити свою прихильність до матеріальних речей, наприклад, грошей, одягу, різних безділяр. У побуті потрібно використовувати тільки найнеобхідніші предмети. До цього вибору потрібно підійти з усією серйозністю. При купівлі товару, потрібно уникати імпульсивності, і вибирати тільки дійсно потрібні речі. Чим безладніше життя, тим неврівноваженішим є і розум.
Щоб досягти нірвани, потрібно пройти чотири етапи. Першим є Сотапанна. На цьому етапі людина ставить під сумнів навчання Будди. Але зрештою він повинен прийняти їх як вищу істину. Другий етап - це Сакатагамі. На цьому етапі потрібно подолати жадібність, гнів і невігластво і звільнитися від поганих думок. Третій етап називається Анагамі. На цій стадії відбувається заспокоєння свого розуму і контролю думок і жадань. У цей час відбувається опір спокусам. Це допомагає приручити і думки про секс.
Нірвана буде досягнута після прийняття ідеї відсутності себе. Я - це тимчасове існування, сформоване з фізичної плоті і розумової частини. Потрібно повністю зрозуміти себе, а на це може піти багато років. Потрібно практикуватися в спостереженнях за кармою і прийняти все, як єдине ціле. Нірвана вимагає тривалої практики медитації. Все це допоможе вам досягти стану Будди.