Існує величезна безліч варіантів правильного зав 'язування бинтів для боксерів. При цьому способи ці різні для професіоналів і любителів. Даний факт пов 'язаний з тим, що професіонали не зав' язують бинти самостійно, чим не можуть похвалитися любителі. Боксерам - професіоналам зав 'язують бинти їхні особисті асистенти. Це дає гарантію того, що бинти зав 'язані вірно, і не підведуть у найвідповідальніший момент бою.
1. Боксери-аматори можуть зав 'язувати боксерські бинти двома способами: хрестом і в класичній манері. Класична манера зав 'язування бинтів є найпоширенішою, оскільки не вимагає особливих зусиль від спортсмена.
2. Отже, для того, щоб зав 'язати бинти в класичній манері візьміть бинт і обмотайте його навколо кома. Після чого обведіть бинт навколо великого пальця проти годинникової стрілки (якщо дивитися на долоню). Далі обведіть бинт навколо всіх пальців (крім великого), також проти годинникової стрілки (якщо дивитися на долоню), і виведете бинт під великим пальцем.
3. Далі обмотайте бинт навколо великого пальця і виведіть бинт на куп 'ясті. Знову обмотайте бинтом великий палець, але по годинниковій стрілці так, щоб кінчик бинта виходив між великим пальцем і рештою пальців, якщо дивитися на долоню.
4. Після чого знову обмотайте великий палець таким чином, щоб бинт вийшов під великим пальцем на куп 'ясті. Далі проведіть бинт через куп 'ястя на великий палець. Після чого обмотайте бинтом всі пальці (крім великого). Після чого зафіксуйте бинт. На цьому класичний спосіб зав 'язування бинтів можна вважати закінченим.
5. Класичний спосіб зав 'язування бинту створює комфортне відчуття боксеру при надяганні рукавичок. При цьому цей спосіб легко може освоїти навіть новачок, який тільки прийшов у бокс. Після того, як ви навчитеся зав 'язуванню бинтів в класичній манері, можна переходити до більш складних способів. Навчившись правильно зав 'язувати боксерські бинти, ви зможете убезпечити себе від травм в бою. Тому даному моменту необхідно приділити максимальну увагу.