Вибір килимка - це одне з животрепетних питань, з яким рано чи пізно стикається кожен практикуючий йогу. І відбувається це неспроста. З психологічної точки зору, придбання особистого килима - це свого роду вираз наміру Мирозданію ввести йогу в своє життя не просто як "випадкового перехожого", а як "вірного супутника" на кожен день. Навіть у стародавніх йогінів, незважаючи на аскетичний спосіб життя, була шкура тигра, на якій вони медитували і йшли в глибоке Самадхі. Нині шкури тигрів вже не в моді, проте на зміну їм прийшло величезне розмаїття килимів на ринку йога-товарів. Немудрено, що в такій великій кількості моделей, брендів і матеріалів людина, яка нещодавно потрапила в тему йоги, легко може заплутатися. Якщо питання придбання йога-мату стало актуальним і для вас, то зверніть увагу на основні критерії вибору, які необхідно врахувати.
1. Розмір
Килими є декілька стандартних розмірів. У ширину вони бувають від 60 до 80 см. Довжина може варіюватися від 170 до 220 см. Вибирати розмір килима потрібно згідно зі своїми габаритами. Людині середньої статури, що не має великої зайвої ваги, цілком підійде ширина 60 см.
Довжину потрібно вибирати залежно від зросту, з невеликим запасом (близько 20 см). Якщо ваш зріст 160 см, то довжини килима 180 см буде достатньо. Запас у довжині необхідний у тих випадках, коли в практиці присутні граничні витягнення (наприклад, шпагати), щоб стопи не зіскальзували на пол. Людям великої статури або повним можна брати килим ширше.
Враховуйте також те, що якщо ви плануєте брати йога-1916 з собою в поїздки, то в згорнутому вигляді рулон з килима шириною 60 см вмістити в багаж (у валізу) буде набагато простіше. Якщо ваше зростання сильно не вписується в зазначені стандарти, то і на цей випадок є вихід: деякі марки килимів продаються відрізним полотном. У цьому випадку від великого рулону вам відріжуть саме ту довжину, яка вам необхідна.
2. Якість зчеплення
Одним з найважливіших параметрів килима для йоги є його якість зчеплення. Саме тому відразу ж відпадають туристичні килимки-пінки і більшість спортивних матів. Нижній шар килимка повинен ніби "прилипати" до підлоги. Це важливо для того, щоб запобігти ковзанню килимка при проведенні занять. Верхнє ж покриття точно так само має ніби "утримувати" йога, що практично дає можливість виконувати складні вправи без зайвого ковзання по килимку. Це забезпечить вам безпечне виконання поз на баланс і асан з інтенсивним натягненням і витягненням.
За описом товару на сайті інтернет-магазину не завжди можна отримати реальну інформацію з цього приводу. Щоб переконатися, що поверхня килима дійсно не ковзає, найкраще спробувати його в справі. Благо, зараз майже в кожному центрі йоги є магазин з відповідними товарами, де килимки можна взяти "на пробу" на заняття і, якщо він виправдав очікування, купити.
3. Вага
Вага килима може бути від 900 до 3300 г. Якщо ви купуєте килим для стаціонарної практики вдома, і не плануєте брати його з собою в поїздки, то цей параметр не відіграє особливої ролі. Однак якщо ви плануєте брати свій йога-1916 в зал або на виїзні тематичні семінари, то краще вибирати той, що легше. Тут знову ж таки мають значення ваші особисті габарити. Якщо килим обирає крихка дівчина, то дивіться варіанти до 1500 р. Якщо килим вибирає чоловік, то тут діапазон більше, все залежить від особистих уподобань. Цей параметр також може мати значення при авіаперельотах, де є обмеження до ваги багажу.
4. Товщина
Товщина килима може бути від 3 до 6 мм. Чим товще килим, тим м 'якша його поверхня і тим більш комфортно на ньому робити асани, де використовується упор на суглоби (коліна, лікті тощо), яких в йозі дуже багато. Новачки, як правило, віддають перевагу килимам потовше. Важливо також пам 'ятати, чим товще килим, тим він важчий. Тому часто доводиться йти на компроміс і шукати "золоту середину". Практики з багаторічним стажем і гарним загартуванням, як правило, вибирають тонкі килими.
5 Міцність
Міцність килима має значення тоді, коли ваша практика стала регулярною і досить інтенсивною. Найміцніші килими - армовані. Однак вони ж - найважчі. Перевірити килим на міцність у магазині не просто, тому що для реальної оцінки потрібен час. Тому тут є тільки два варіанти: повірити опису товару та/або продавцю-консультанту або порадитися з досвідченими йогами, які на килимах вже не одну "собаку з 'їли".
6. Матеріал
Вибираючи матеріал, важливо враховувати специфіку вашої практики. Якщо ви займаєтеся в релаксаційній манері, і вам не доводиться сильно пітніти, то підійдуть будь-які моделі, аж до найдешевших. А ось якщо ви займаєтеся інтенсивно, то в цьому випадку не підійдуть килимки для йоги з ПВХ (PVC) із закритою часом, тобто більшість бюджетних варіантів "йдуть лісом". Ваш вибір: килимки з ПВХ з відкритою часом, килимки з технологією PER + Jute, килимки з пробковим покриттям, гумові килимки.
Зараз на ринку представлено багато килимків для йоги, виготовлених з каучуку і натуральних волокон. Тут також варто зазначити, що деякі матеріали мають досить сильний специфічний запах, який довго вивітрюється. Тому, якщо у вас підвищена чутливість до запахів, то має сенс при купівлі килима як слід до нього принюхатися.
7. Ціна
На даний момент на ринку товарів для йоги асортимент килимів досить великий. Ціни на них різні - на будь-який гаманець. Тут, як правило, знову доводиться шукати компроміс між вартістю і показниками перерахованих вище параметрів. Зрозуміло, що чим вища ціна, тим більша ймовірність того, що килим виправдає всі ваші очікування. Однак мій досвід показує, що "золота середина" знаходиться якраз посередині того діапазону цін, який представлений на ринку. Йога-мати за ціною вище середнього - це, як правило, екземпляри, що мають додатковий параметр - екологічність матеріалу. Тут вже рішення за вами - чи готові ви на даний момент доплачувати за цей параметр чи ні.
Є також такі параметри, як колір і марка виробника, але вони відносяться до індивідуальних уподобань, тому тут ви - "господар-барін".
На закінчення хочу додати, що якщо ви збираєтеся купувати свій перший килимок, то краще це робити не через інтернет-магазин, а в точці продажів, де у вас буде реальна можливість перевірити, помацати, приміряти свого "претендента на покупку". Або, якщо вам не хочеться везти його з магазину додому, то в будь-якому випадку спочатку подивіться на килим "наживо", а потім замовте його з доставкою додому. Таким чином, ви отримаєте більш повне уявлення про якості товару. І, якщо всі параметри вас задовольняють, то беріть!
Проте пам "ятайте, що наявність килимка ще не робить вас практикуючим йогом. Це тільки перший маленький крок у величезний безмежний світ. Далі все буде залежати від вас, від сили вашого наміру і завзятості в практиці.