Як вибирати екіпірування для гірських лиж

Як вибирати екіпірування для гірських лиж

Настав час долучатися до активного виду відпочинку і провести свою відпустку на схилах снігових вершин, навчаючись катання на гірських лижах. Якщо ви вирішили серйозно зайнятися гірськолижним спортом, в першу чергу у вас виникне питання про вибір лиж і екіпіровку, а також комплектуючих.

Інструкція

1. Головне - правильно підібрати лижі за жорсткістю і ростом. У технічні характеристики лиж входять торсійна жорсткість, радіус лижі, жорсткість на прогин і ростовка. Відповідне ростовка і радіус допоможуть новачкам освоювати ази катання. Занадто жорсткі лижі зазвичай не прощають помилок, а лише збільшують ризик травматизму. Їх довжина повинна бути на п 'ять-десять сантиметрів вище вашого зросту (можна трохи менше, але брати лижі більше не рекомендується). Ширина лиж відіграє не менш важливу роль: чим вона ширша, тим стійкіше вона буде вести себе в товщі снігу. Чим вже лижі, тим впевненіше ви будете себе почувати на крижаних трасах і жорстких схилах.


2. Одночасно з гірськими лижами придбайте кріплення, підібравши хорошу фірму і колір. Надійність кріплень повністю залежить від жорсткості пружини, що стоїть в них. Шкалу жорсткості вибирайте відповідно до власної ваги. Не економте на кріпленнях, вони повинні вчасно відстібати лижі під час падіння (щоб не пошкодити ноги) і витримувати навантаження на великих швидкостях.

3. Наступний необхідний елемент гірських лиж - палиці, їх необхідно вибирати відповідно до вашого зростання. Отже, встаньте в повний зріст і візьміть лижні палиці в руки, обопріться на них. Якщо ліктьовий суглоб виявився зігнутим під кутом в дев 'яносто градусів, такі палиці ідеально підходять за своєю довжиною.

4. У гірськолижному спорті використовуються черевики різної жорсткості. М 'які черевики підійдуть для аматорського спорту, а жорсткі - для професійного. Не купуйте ботики мимохідь і на бігу. Одягніть спортивне взуття і розмістіть зручно ногу, застебніть всі кліпси і посидіть, пострибайте, походіть, просто ворушіть пальцями. Не женіться за кольором під комбінезон або куртку, купуйте лише зручне взуття. Потрібний розмір легко визначити, вимірявши стопу в ширину і довжину (у багатьох магазинах для цього є спеціальні підставки зі шкалою).

5. Підійдіть до купівлі шолома дуже серйозно, адже він здатний врятувати вам життя при невдалому падінні. Шолом можна підбирати за формою і за кольором, головне, щоб він щільно і добре сидів на голові (він не повинен бовтатися, але і при цьому не повинен тиснути на вуха, виберіть золоту середину). Якщо ви вже маєте в своєму арсеналі окуляри, то візьміть їх із собою, щоб вибрати шлам відповідно до їх розміру і форми. Каска повинна бути досить вентильованою, краще, якщо в ній буде спеціальний перемикач для регулювання повітря.

6. Існує два види одягу для гірськолижного спорту: суцільний комбінезон або утеплений костюм, що складається зі штанів і куртки. Бажано придбати костюм з двох частин, він більш функціональний. Штани можна використовувати для занять іншим видом зимового спорту, а куртку можна носити і в повсякденному житті, не тільки на відпочинку. Не економте гроші на одязі, краще купити хорошу річ, зшиту з сучасних матеріалів. Від цього залежатиме комфорт від катання на лижах. Сучасні матеріали не промокають і не продуваються, добре вентилюються зсередини, а значить, ви не замерзнете і не спітнієте.