Як прибрати пухкі щоки

Як прибрати пухкі щоки

Відомо, що особа худіє в останню чергу. Прибрати пухкі щоки нелегко, навіть якщо сидіти на дієті і регулярно відвідувати спортивний зал. Однак дану проблему все-таки можна вирішити. Головне - запастися терпінням і дотримуватися рекомендацій.

Вам знадобиться

  • Сечогінні трави, фізичні вправи, сон, масаж, рушник.

Інструкція

1. У надії швидше розлучитися з пухкими щоками багато жінок починають наносити на шкіру обличчя крему для схуднення і видалення рідини. Оскільки шкіра на обличчі ніжна і чутлива, цього робити не варто. Такий підхід загрожує роздратуванням, вугрями і почервонінням.

2. Зверніть увагу на свій баланс рідини в організмі. Можливо, пухкі щоки - це наслідок надмірного вживання рідини. У цьому випадку припиніть багато пити на ніч, менше їжте солоною і гострої їжі. Швидко і безпечно вивести зайву рідину з організму допоможуть сечогінні трави.

3. Приділяйте час легким фізичним навантаженням. Також позитивний вплив на красу обличчя має здоровий сон.

4. Проведіть курс японського масажу для обличчя. Вправи, які входять в комплекс масажу допомагають усунути припухлість обличчя, зморшки, підтягнути м 'язи і продовжити молодість. Проводити масаж можна як вдома, так і на роботі.

5. Щоб зменшити щоки і зміцнити їх середню частину, необхідно зігнути руки в ліктях і розвести їх. Долоні повинні лежати на щоках. Далі м 'язи щік слід поступово напружити, а пальці пензлів відвести до вух. Подібну вправу слід повторити не менше трьох разів. При цьому на закінчення кожної вправи, необхідно долонями провести вздовж щік.

6. Гарного ефекту в усуненні пухких щік допоможе домогтися ранковий масаж за допомогою рушника. Рушник необхідно змочити настоєм з трав, взяти за краї і різко поплескати по підборіддю. Для виготовлення настою краще використовувати липовий колір, ромашку, тисячолістник і шавлії.