Лижний спорт - прекрасна можливість для фізичного розвитку дитини. Для занять біговими або гірськими лижами вам необхідно буде підібрати йому комплект інвентарю відповідно до його зросту і ваги. Зручний інвентар - необхідна умова того, щоб заняття малюку доставляли радість і задоволення. Дуже важливо правильно підібрати лижні палиці дитині, яка тільки почала займатися.
Інструкція
1. Лижні палиці для дітей, так само як і для дорослих, відрізняються за матеріалом виготовлення, від якого залежать їх вага, жорсткість і міцність. Легкі і жорсткі кевларові палиці досить дороги, тому немає сенсу набувати їх дитині, зростання якої змінюється дуже швидко, і палиці, придбані на початку сезону, вже до його кінця можуть стати замалі і незручні. Ідеальний варіант - скловолокно або навіть звичайний алюміній, він навіть міцніший. Погнутій алюмінієвій палиці, на відміну від скловолоконної, ви зможете легко повернути початкову форму.
2. Якщо ви хочете поставити дитину на бігові лижі, вибирайте палиці відповідно до її зросту. Вони повинні бути на 25-30 см коротшими. Виберіть лижі з пластиковими "лапками" у вигляді кола або "зірочки", які дозволять відштовхуватися при катанні навіть від пухкого снігу. Малюку 3-х років зростом 100 см підійдуть палиці довжиною 75 см, для одинадцятирічної дитини зростом 145 см придбайте палиці довжиною 115 см.
3. Юних гірськолижників починають навчати спускам зі схилів спочатку і зовсім без палиць - так вони швидше вчаться тримати рівновагу. Потім, коли техніка катання вже буде освоєна, можна вибрати і палиці. Щоб не помилитися, одягніть дитині черевики і поставте на лижі з кріпленнями. Нехай він зігне праву руку під прямим кутом, притиснувши лікоть до тулуба. Рукоятка палиці повинна бути в долоні, а вістрі впиратися в підлогу.
4. Прослідкуйте за тим, щоб рукоятка була зручною, ергономічної форми, і долоню дитини могла її щільно обхопити в гірськолижній рукавичці або в рукавиці. Петля-темляк повинна щільно утримувати куп 'ястя, щоб дитина могла легко контролювати рухи палиць.