На лижній прогулянці люди мерзнуть не тільки від холоду і вітру, але і від промокання одягу зсередини, викликаного потовиділом при русі. Вода - це відмінний провідник тепла, отже, коли одяг намокає, ваш організм не встигає виробляти достатню кількість тепла. Тому головна умова теплої прогулянки на лижах - не пітніти, а зробити це досить важко. Вибравши правильний одяг, ви не тільки захистите своє здоров 'я, але в той же час отримаєте масу позитивних емоцій від катання на лижах.
Інструкція
1. При купівлі форми не женіться за модою, важливо, щоб одяг був легким, еластичним і багатошаровим. Першим шаром надягайте термобілизну, його обов 'язок - залишати наше тіло сухим. Потім другим шаром повинен бути пуловер з флісу, його покликання - зберігати тепло і відводити вологу до зовнішнього шару одягу. Третій шар захищає від вологи, вітру, виводить піт назовні. Ідеальний варіант - це куртка з капюшоном і комбінезон з мембранної тканини. Також підійде будь-яка інша синтетична тканина, але в той же час вона повинна бути непромокаємою, непродуваною і кільказкою (інакше ви не зможете загальмувати при падінні). Рукава і нижня частина штанів повинні бути на гумках, щоб вам під одяг не забивався сніг. Не зайвими будуть додаткові накладки на ліктях і колінах (костюм прослужить набагато довше). Колір має значення, якщо ви гірськолижник, в такому випадку найкраще вибирати яскраві кольори, щоб ви були помітні на тлі снігу.
2. Рукавички бажано купувати з натуральної шкіри з якісним утеплювачем. Вони, як втім і решта одягу, повинні бути зручними, теплими і непромокаємими. На ноги слід одягати шкарпетки, які не будуть утворювати складки на ногах. У спеціалізованих магазинах ви зможете придбати шкарпетки, що відрізняються особливою міцністю і теплоізоляцією.
3. Черевики - це найголовніша частина у вашій екіпіровці. Особливо небезпечна нова, не розношена взуття, вона може сильно натерти ваші ноги під час ходьби. Тому найкращий варіант - вибрати черевики на один або два розміри більше, але при цьому під них надіти дві пари шкарпеток. Взуття має міцно облягати ступню, але в той же час має дозволяти вільно ворушити пальцями ніг. Черевики для катання рівнинною місцевістю відрізняються від гірськолижних черевиків. Останні розрізняються за рівнем підготовки, наприклад, новачкам бажано купувати черевики з невеликою жорсткістю і з можливістю перемикання функції "Ходьба - катання". Обов 'язково повинна бути устілка і анатомічна підошва.