Де найкраще почати займатися? Коли ми тільки освоюємо практику йоги, коли йога тільки-тільки входить у звичку, вибір місця стає важливим фактором.
Позитивно на заняття йоги впливають ті місця, в яких нам комфортно перебувати. Там, де "оку приємно", там, де ми можемо розслабитися, відпочити. Таких чудових місць досить багато.
Найкраще місце для занять це, безсумнівно, природа. Там, де ми можемо порадіти красивим пейзажам і забути про міську метушню. Природа гармонійна і це може зіграти значну роль у нашій практиці. Пейзажі сприяють більш спокійному настрою, а це, в свою чергу, сприятиме більш глибокому усвідомленню себе, своїх потреб. Так нам буде легше "почути" себе.
Далеко не завжди є можливість займатися на природі. Що ми можемо зробити в такому випадку? Добре, якщо нам вдасться знайти таке місце, де ми регулярно будемо займатися. Тобто якщо ми від разу до разу практикуємо в одному і тому ж місці, оточення як би просочується нашою енергією, і ми набагато швидше можемо налаштуватися.
Не завжди виходить і це. Практикувати доводиться в різних умовах. У такому випадку, перед початком практики, ми можемо прикрасити місце, а також підготувати його тим, що приберемося. Тут роль зіграє не те, що стане просто більш чисто. Проводячи таку підготовку, ми заряджаємо "наше" місце і практика йоги проходить успішніше. Здавалося б, дії ми зробимо не складні, а ефект буде значним!
Крім того, що добре, якщо місце не буде змінюватися від випадку до випадку, дуже важливо займатися в один і той же час. У такому випадку виробиться певна циклічність, що буде давати нам потрібний настрій. Коли місце і час практики повторюються, це допомагає нам "зловити гармонію" швидше. Це може бути важливим, коли ефект від заняття нам хочеться отримати швидше. Наприклад, ми обмежені в часі, оскільки збираємося на роботу або ж, прийшовши з роботи, хочемо заповнити запас сил.
Всі ці фактори мають значення! Але не варто забувати, що головне, це практикувати. А той набір умов, який ми маємо, це другорядний фактор. Другорядний щодо самих занять. Як сказано в йозі: якщо людина займається йогою, то час працює на неї, якщо ж людина не практикує, то час працює проти неї.
Не варто чекати, поки "зірки зійдуться". Збіги всіх умов можна і не дочекатися. А отримувати користь від практики можна вже зараз.