Орбітрек - це багатофункціональний тренажер, що поєднує в собі цілий комплекс навантажень. Через незвичайну траєкторію руху ніг орбітрек також називають еліптичним тренажером.
Що може орбітрек
Орбітрек вважається найбезпечнішим і універсальним тренажером. Рух еліптичною траєкторією не навантажує суглоби, завдяки чому тренажер може застосовуватися для реабілітації після травм. На орбітреку можна імітувати біг і спортивну ходьбу, як на біговій доріжці. Завдяки руху по еліпсоїдній траєкторії м 'язи задіяні, як на велотренажері. У процесі занять на орбітреку можна активно працювати верхньою частиною тіла і руками, як на гребному тренажері.
Типи орбітреків
Орбітреки діляться за типом приводу. У механічному орбітреку для створення навантаження використовується ремінь, натягнутий на маховик. Навантаження регулюється за допомогою спеціальної рукоятки.
У магнітному орбітреку навантаження створюється дією магнітів на маховик тренажера. Ступінь навантаження можна регулювати вручну або за допомогою спеціального сервоприводу, який пересуває магніт.
Електромагнітні орбітреки працюють також за допомогою магнітів, але потребують джерела енергії. Рівень навантаження в пристрої регулюється автоматично. Набирають популярність аеромагнітні орбітреки, що працюють від генератора.
Електромагнітний орбітрек
домашніхумовахЕліптичні тренажери відрізняються за ціною, якістю і дизайном, залежно від фірми-виробника. Американська фірма PRECOR виробляє орбітреки, що відрізняються високою якістю і хорошим запасом міцності. Європейські виробники еліптичних тренажерів не поступаються американським фірмам в якості і зручному дизайні орбітреків. Орбітреки китайського і тайванського виробництва відрізняються приємним співвідношенням якості і ціни. Орбітрек з електромагнітним опором є найбільш функціональним серед усіх еліптичних тренажерів. Електромагнітний привід дозволяє тренажеру працювати плавно і безшумно. Користувачеві не доводиться докладати додаткових зусиль, щоб крутити педалі. Наявність комп 'ютера дозволяє тренуватися за різними програмами і навіть створювати власну програму тренування. Максимально ефективними і цікавими тренування на орбітреку робить вбудований комп 'ютер. На панелі керування відображаються дані - швидкість руху, рівень навантаження, витрачені калорії, пройдена дистанція, час і пульс. Моніторинг пульсу ведеться за допомогою датчиків, розташованих на ручках тренажера. Рівень навантаження змінюється за допомогою натискання кнопки на панелі керування. Точно таким же чином можна змінити програму тренування або внести в неї зміни. Програми тренувань спрямовані на розвиток сили, витривалості та спалювання зайвої ваги. Досвідчені спортсмени можуть створювати свої особисті програми тренувань. Виробники стали оснащувати електромагнітні орбітреки вбудованою аудіосистемою, що дозволяє слухати в процесі тренування улюблену музику. Орбітреки зручні для експлуатації, оскільки оснащені роликами для зручності транспортування. За конструкцією тренажери можуть бути цільні та складні. Електромагнітний орбітрек має мінімальну кількість рухомих деталей, тому вважається довговічним і надійним. Тренажери подібного класу зручно використовувати в і в фітнес-центрах.