Східні бойові мистецтва - це не тільки потужні засоби самозахисту, а й цілі релігії зі своїм кодексом, правилами і духовною практикою. Японське мистецтво айкідо має власну глибоку філософію і тренує не тільки тіло, а й свідомість. Воно вчить не вбивати, а зупиняти, перенаправляти противника.
Інструкція
1. Айкідо - це синтез бойових прийомів, філософських і релігійних вигадок. Воно не є стародавнім бойовим мистецтвом, проте коріння його сягає далекого минулого. Роком заснування айкідо можна вважати 1922 рік, коли О-сенсей ("Великий учитель") Моріхеї Весіба створив своє вчення на базі декількох традиційних напрямків, таких як бойові практики дзю-дзюцу і кен-дзюцу. Крім того, великий вплив на формування нового напрямку справила релігійна течія Оомото-ке.
2. Назва "ай-ки-до" походить від об 'єднання трьох японських ієрогліфів: Ай - "гармонія", Кі - "духовна енергія", До - "шлях". Весіба описував айкідо не тільки як мистецтво поєдинку, а й шлях духовного очищення відповідно до законів Всесвіту. Іншими словами, це шлях воїна, мета якого - досягнення гармонії.
3. Людина, що володіє айкідо, називається "айкідока". Противник (нападник) в айкідо - "уке".
4. Айкідо - мистецтво рукопашного бою, при якому агресія противника використовується протии нього. Це означає, що майстер айкідо при нападі на нього використовує силу противника, а сам при цьому залишається в рівновазі. Айкідока йде від нападника, а не відповідає агресією на агресію, тим самим змушуючи противника зупинитися.
5. Айкідо має свої принципи, допустимі види зброї і систему рангів. Головний принцип айкідо - постійна динаміка руху. Інші принципи - відхід з лінії атаки, дотримання гармонійної дистанції, виведення уке з рівноваги, перехоплення ініціативи, страховка при падінні, щоб уникнути травм, використання спеціальної ударної техніки.
6. В айкідо використовуються такі види зброї:• Довгий меч "Катана" в сучасному айкідо використовується вкрай рідко і тільки в навчальних цілях. • Дерев 'яний меч "Боккен" використовується для тренувань; • Дерев' яний "Дзьо"; • Довгий ніж "Танто"; • Короткий меч "Вакідзасі"; • Дерев 'яний посох, обшитий металом "Бо"; • Довгий меч з вигнутим клинком "
7. Система рангів айкідо складається з учнівських і майстерних ступенів. Учнівський ступінь називаються "кю", зазвичай їх 6, але при навчанні дітей може використовуватися 10. Ранжування кю відбувається від більшого до меншого (від 6 до 1 кя, від 10 до 1). Майстерня ступінь називаються "дан" і ранжується від першого до більшого, всього їх 10 (від 1 до 10 дану).
8. Іспити з айкідо проводиться двічі на рік, а скласти іспит на 1 дан можна тільки через рік після отримання 1 кю. 10 дан присуджується тільки видатним майстрам айкідо.
9. В айкідо не проводяться змагань, а практикується ката. Ката - це багаторазове повторення рухів, яке дозволяє тілу зробити їх звичними, вчить контролювати простір і емоції. Ката проводиться між двома партнерами, які в процесі тренування міняються місцями: один нападає, інший захищається і навпаки.