Зараз поширений такий погляд, що для того, щоб "вважатися йогом", потрібно відмовитися від м 'яса. Наскільки це твердження правильне? Давайте розберемося.
На першому місці в йозі стоїть свобода! Свобода від усього! Що це означає? Що ніяких суворих приписів і правил йога як система самопізнання від своїх адептів не вимагає. Більше того, як сказано в йозі, якщо щось обмежує вашу свободу, то слід відкинути це. Навіть якщо це сама йога. Ось так! Відповідно, погляд, що, не почавши харчуватися тільки вегетаріанською їжею, йогом не станеш і користь від йоги не отримаєш, помилкова.
Звернімося до найважливіших принципів, які характеризують йогу. Перший принцип говорить нам про те, що потрібно намагатися всіма силами не завдавати шкоди жодній живій суті. Чи не є вже одне це забороною вживати в їжу плоть убитих тварин? Ні, не є. Тому що, якщо ми подивимося глибше, то побачимо, що найчастіше виробництво вегетаріанської їжі, яка потрапляє на наш стіл, призводить до більшої кількості смертей і страждань живих істот, ніж якщо б це було просто м 'ясо. Це не абсолютна істина. Це тільки інформація до роздумів. Ситуації бувають різні, тому перший принцип тут не можна застосувати однозначно на користь вегетаріанства. Ваша ситуація унікальна і тільки вам самим вирішувати, як чинити, чим харчуватися.
Другий принцип говорить про те, що б ми при прийнятті рішень, керувалися здоровим глуздом, тобто замислювалися над тим, як краще вчинити в кожній конкретній ситуації. Якщо, поївши щільної м 'ясної їжі, ми відчуваємо тяжкість, відчуваємо втрату енергії і не бажання щось робити, то краще зробити свій вибір на користь чогось більш легкого. Це, як правило, будуть овочі або фрукти. А буває так, що психологічна залежність від м 'ясної їжі настільки велика, що краще з' їсти те, що хочеш, а не мучитися. І не мучити оточуючих, тому що настрій у психічно роздратованої людини залишає бажати кращого!
У йозі дуже важлива гармонія! А різку зміну способу життя гармонійного назвати ну ніяк не можна! Якщо ми вирішили, що хочемо займатися йогою, то починаємо займатися такими, які ми є в даний момент. З часом бажання важкої їжі скоротитися. Але від звичок швидко і безболісно не позбутися. На це потрібен час! Практика йоги нам допоможе стати більш енергійним і життєрадісним. І, можливо, наш раціон харчування змінитися найбільш природним чином!