Спочатку я хотіла розмістити просто свій щоденник, який вела протягом сорока днів, протягом яких працювала. Саме працювала над вирішенням своєї ситуації під назвою «Рак молочної залози». Але перечитавши його (щоденник), зрозуміла, що треба писати і про інше, треба систематизувати мій досвід і видати його в якості методу, підходу до вирішення такої серйозної проблеми як рак. Інакше, як шлях, таку роботу над своїми помилками я назвати не можу. Представляю п'ятдесят життєво важливих порад.
1. Треба зрозуміти, що так лякає - діагноз, процес лікування, потворність. Знайти аналоги щасливих вирішень ситуації. Ці аналоги завжди є.
2. Знайдіть людину, в якій Ви впевнені, що вона поставиться до вашої проблеми, як до проблеми, яку можна вирішити. І дозволити за допомогою впевненості в бажанні жити. Який може побачити підсумок Вашого стану в позитиві. І дасть Вам впевненість у тому, що Ви впораєтеся.
3. Перевірте свій діагноз тими способами, яким довіряєте. Нехай це будуть інші лікарі, психологи, екстрасенси, просто друзі або рідні люди.
4. Згадайте все, що відбувалося з Вами за півроку до цього дня, проаналізуйте, виділіть для себе те, що було головним. Переосмисліть свої цілі в майбутньому.
5. Прийміть рішення, чи хочете ви жити чи ні. І якщо хочете, то тоді скажіть собі і всьому світу про це. Заявіть привселюдно. Плачте, моліться і вірте, що так і буде. Що так і є. Тому що саме ця впевненість Вам і потрібна зараз найбільше. Будьте впевнені, що Ви здорові.
6. Просто необхідно прийняти рішення діяти і відкинути все те, що може відвернути від себе. Беручи до уваги лише те, що може збагатити дію.
7. Тут дуже важливо розуміти, що шлях рішення, який Ви приймаєте, Вами усвідомлений, і Ви довіряєте йому. Небезпечно зациклитися тільки на чомусь одному, важливо розширити сферу самопомочі. І пам'ятати, що організм людини складається з матеріального і духовного, цікавого і необхідного. Де цікаве - це шлях вирішення, а необхідне - конкретні щоденні і щоденні дії на благо себе.
8. Відокреміть поняття «рак» від його фізичного прояву і подивіться: що це таке. Якщо це киста, яка переросла в пухлину то - це «... наслідок того, що жінка не приймає себе як жінку, що означає, в тілі жінки культивується чоловічий дух, це є хибний шлях розвитку, який призводить, якщо його звести в статус способу життя, до проблем з лімфосистемою, і значить до раку».... До цієї цитати зі щоденника я можу дати пояснення. Кіста - це означає, що ви занадто мати, а так як ви можете бути матір'ю тільки своїм дітям, то застосовуючи принцип материнської опіки над дорослими людьми, ви починаєте заходити на поле чоловічої дії. А воно визначається заступництвом над більш слабкими, тобто, над жінками. Надлишок заступництва призводить до зростання кіст. Оскільки нормального ставлення до себе ви вже не відчуваєте, в тому числі і тому, що чоловіки починають поводитися поруч з Вами як малі діти, то поступово Ви втрачаєте радість від заступництва (радість по організму розноситься кров'ю). А лімфосистема в тілі людини відповідає за правильний шлях розвитку, а так як Ви своїми діями зайшли на поле чоловічого, то лімфа відразу ж Вам про це нагадує, приймаючи весь удар на себе. І організм отримує команду самоліквідуватися. Процес такий: поведінка, продиктована думками; кров, зі зниженим вмістом гемоглобіну; зростаюча кіста, яка харчується образами; проблеми з лімфовузлами, як сигнал помилкового шляху розвитку; пухлина доброякісна, а, якщо Вас стан вашого ж заступництва сильно злить, то - злоякісна.
9. Інше - це фіброаденома "... це наслідок того, що жінка від великої боягузтва (втрата чого-небудь) народжує велику агресію на адресу навколишнього світу, наприклад, чоловіка. А це так само є хибним шляхом розвитку і призводить до проблем з лімфосистемою і, як наслідок, - до раку... " Тут можу додати наступне: чоловіки дуже прості у своїх діях, їх завдання стабілізація чого-небудь, складні жіночі істерики або міркування, приводять їх до відключення, вони все чують, але не сприймають. А жінка, наштовхуючись на таку байдужість, починає кричати. Ваші крики, відштовхуючись від чоловіка, летять у Ваші груди. По суті фіброаденоми - це згустки злості жінки на чоловіка, на навколишній світ. Тут важливо, зрозуміти таку поведінку чоловіка, він просто збожеволіє, якщо спробує розставити по поличках, все, що говорить жінка.
10. З точки зору методики пропоную наступне - візьміть і на аркуші паперу намалюйте точку - це ви. Тепер ліворуч і праворуч від точки прочитайте паралельні лінії, але не перетинаючи точку. Визначте, де знаходиться Ваша точка відносно паралельних лівої і правої ліній. Ліва лінія і буде лінія-кордон, риса відправлення в світ інший. А права лінія - лінія Вашого життя. Тепер проведіть лінію від точки вперед до правої лінії. Це буде траєкторія Вашого руху. Зафіксуйте результат наступною точкою на правій лінії. Визначте мету вашого руху, опишіть її детально в теперішньому часі від першої особи, так, як ніби ви її вже досягли. Це мета - стосується Вашого нового способу життя, а ось лінія від точки до неї і є шлях якості Вашого здоров'я. Залиште ліву межу далеко від Вас. Повісьте листок перед очима і поступово рухайтеся до Вашої мети геть від межі, вже в діях. Думайте тільки про мету. Ви тут і зараз зробили вибір, пам'ятаєте про нього, і Ваша хвороба вже знає, що Ви на правильному шляху (ближче до правого боку).
11. Виберіть для себе шлях прощення, прощення не тільки людей, але і себе в першу чергу. Просіть собі стан, в якому Ви опинилися. Вибачте собі все. І прощайте себе кожен день, кожну хвилину - завжди буде знаходитися те, за що себе прощати, Ваша пам'ять підкаже Вам. Слухайте себе.
12. Навчіться себе чути: просто задайте собі питання і постарайтеся зрозуміти відповідь. Це стосується всього - харчування, гуляння, режиму дня, рішення виїхати у відпустку до моря, рішення піти на курси, на день народження до друзів. Просто слухайте себе - цей час присвячений тільки Вам.
13. Ракове мислення. У психології є таке поняття «профіль хворого». У ракових хворих він теж є. Але це верхівка айсберга. Коли ми говоримо про мислення, то це означає, що образи, вина (вірніше її неприйняття), надлишкова доброта (гординя зі знаком мінус), надмірна злобність (непрощення), критицизм, презирство - все це складові ракового мислення. Мислення формується на основі повторюваних вчинків, що призводить до автоматизму в діях згідно з моделлю поведінки, і, що формує мислення. Але якщо змінити всі негативні способи на позитивні, то ми прийдемо до антиракового мислення. Ось його риси: вміння визнати свою провину; вміння прощати себе і навколишній світ; вміння відстоювати власні інтереси; можливість жити самостійно і давати іншим жити своїм життям; заохочення; вміння бачити в людях людей; радіти собі і світу.
14. Знайдіть в глибині своєї пам'яті те, що Ви так хотіли, але не реалізували. Знайдіть курси, слава Богу, зараз їх безліч, і відвідайте їх. Зрозумійте, чи дійсно Вам важливо це або вже можна розлучитися з мріями минулого. Якщо це важливо, то навчіться цього, в житті знадобиться. А якщо вже ні - шукайте те, що Вам цікаво зараз. Пам'ятайте, нездійснені мрії, як образа на життя, теж стимулюють розвиток пухлини.
15. Спад. Такий день обов'язково настає. Треба просто бути готовим до нього. Обов'язково пошкодуйте себе, поплачте, але пам'ятайте: це тимчасова трудність, Ви вибрали свій шлях і рухаєтеся по ньому. Більшу частину свого життя Ви створювали собі пухлину і тепер за тиждень це важко вирішити, але у Вас вже є результати. Сили завжди у Вас, а забирає сили жалість. Почніть себе любити, почніть любити життя і у Вас з'являться сили йти далі, геть від межі.
16. Спостерігайте за навколишнім світом, робіть висновки і аналізуйте свої вчинки і вчинки інших людей. Займайтеся собою. І перестаньте себе жаліти!
17. Завжди є день, коли треба дати собі відпочинок від роботи, треба просто побачити в цей день життя.
18. Завжди знаходите успішні результати і підтвердження зрушень після Вашої роботи. Шукайте і знайдете.
19. Шукайте коханих людей, це і Ваші батьки, подружжя, діти, родичі, подруги і друзі, навіть просто сторонні люди. Не замикайтеся в собі, шукайте спілкування і підтримки. І Ви знайдете її.
20. Приділяйте увагу всьому організму, розширюйте спілкування не тільки з тілом, а й спілкуйтеся з іншими людьми. Знайдіть для себе справу, заради якої треба виходити з дому. Таке, де люди будуть Вам незнайомі. Навчіться спілкуватися. Вийдіть з локального оточення в глобальне живе спілкування.
21. Хочете позбутися шкідливих звичок - придбайте корисні і поступово замініть шкідливі. Наприклад: куріння можна замінити питним води. А бажання випити алкоголь - прогулянкою & # 61514;.
22. Довіртеся своїм близьким, адже їм теж може знадобитися Ваша допомога, подивіться на свою проблему як на вирішену. Не вимагайте до себе підвищеної уваги, уважно ставтеся самі до себе, і поділіться своєю увагою з рідними - вони Вам повернуть цю підтримку сповна.
23. Спостерігайте за собою і за світом, шукайте позитив, слухайте себе і водночас поводьтеся відповідно до своїх рішень. І Ви побачите багато радісного і корисного.
24. Якщо Ви рухаєтеся в позитиві, постійно працюючи над своїм життям, бачите мету, то завжди настає час, коли вже можна внести в роботу над собою і моменти планування конкретної дії для майбутнього.
25. Будьте відкриті до пізнання себе і світу, постарайтеся не заперечувати, а розуміти те, що йде до Вас в руки. І при цьому слухайте себе. У будь-якому випадку все, що несе позитив, - Ваш актив для життя.
26. Іноді змінювати себе дуже важко, часом немає слів, що б сказати те про що Ви думаєте спокійно і коректно. Але, тим не менш, це і є зміни в поведінці. І в такий момент важливо розставляти все на свої місця. І вчитися бути послідовним і спокійним. Навчитися прощати себе вчасно і вміти розмовляти з рідними людьми з повагою.
27. Виробіть нові звички. Нехай вони будуть простими і нехай вони будуть радісними.
28. Навчіться проявляти творчість - займіться йогою і танцями, малюйте і ліпіть, фарбуйте і шийте, прикрашайте і збирайте, пишіть і співайте. Беріть участь у сценках і будьте режисерами.
29. Іноді наші проблеми здаються нав "язаними іншими людьми. Вся сила роботи над собою в тому, що відповідальність за своє життя треба брати на себе і нікому її не передавати.
30. Використовуйте будь-які доступні для вас засоби у своїй роботі, розширюйте свій кругозір, користуйтеся бабусинними методами і молитвами. Вірте собі. Дерзайте. Легко відмовляйтеся від того, що не йде в руки - може бути, воно Вам і не потрібно.
31. Працюючи над собою, збирайте свій досвід. Він точно стане в нагоді, якщо вже не Вам, то комусь поруч з Вами. Пам'ятайте про людей.
32. Завжди перевіряйте свою роботу, досліджуйте свій організм різними методами, але обов'язково звертайтеся до лікарів. Як правило, дані можна порівняти, тобто, це єдині дані, які можна побачити в динаміці.
33. Починайте активно використовувати власні напрацювання, користуйтеся новим чином поведінки і мислення. І життя відгукнеться.
34. При роботі над своїми помилками дуже важливо знати один закон - кожна людина, коли говорить, говорить сама про себе і для себе. На будь-яку тему. Якщо уважно слухати те, що ми говоримо, то стають очевидними наші проблеми. Якщо ми уважно слухаємо людей, то розуміємо їх біль.
35. Важливо розуміти, що звичайні сімейні свята звичні сімейному життю, здоровому і щасливому.
36. Влаштуйте просто свято.
37. Продовжуйте займатися собою. Це не так легко, адже результати явно покращилися. Але продовжуйте займатися. Це важливо!
38. Перевіряйте себе ґрунтовно, весь свій жіночий організм.
39. Іноді можна робити те, що не можна.
40. У будь-якій ситуації треба бути жіночною, навіть якщо Ви дуже сильна людина.
41. Коли щось сильно страшить і, здається, що Ви не встигаєте, зупиніться. Скиньте лихоманку поспіху. Завжди в такій ситуації потрібен відпочинок і нічогонеділювання.
42. Важливо включати в роботу інші способи для підтримки організму в активному стані - хороший сон, спорт, масаж, дієта, контрастний душ, зарядка, прогулянки тощо. Важлива також позитивна реакція на плоди праці.
43. Перевіряйте, як реалізуються Ваші наміри, радійте успіхам. Продовжуйте читати афірмації.
44. Дивіться фільми, читайте книги, знаходьте образи тієї поведінки, до якої прагнете, вивчайте її.
45. Не так-то просто бути здоровою жінкою, це - праця. Може комусь це і дається легко, так нехай буде більше жінок, кому це дається легко. Нехай Вам буде легко!
46. Іноді повсякденність - це таке благо...
47. Спостерігайте за перебігом подій, які супроводжують Вас, шукайте в них підтримку.
48. Всі способи для лікування прийнятні, найголовніше - це бажання жити і готовність змінити себе.
49. Сорок днів минули, але це не означає, що можна повертатися до старої поведінки. Просто за 40 днів сформувалася звичка бути здоровою. А тепер треба продовжувати працювати, не так інтенсивно, напевно, але стежити за собою обов'язково треба. Двічі на рік необхідно приділяти підвищену увагу до себе - відвідувати лікаря.
50. Після такої інтенсивної роботи можна поїхати у відпустку: на морі, в гори...