Жінкам у декретній відпустці доводитися нелегко. Наведені поради допоможуть справитися з труднощами.
Інструкція
1. Жінка в декретній відпустці практично повністю прив 'язана до будинку, у неї немає можливості відлучитися у власних справах, без сторонньої допомоги. Тому долучайте до турботи про дитину батька, не бійтеся залишати її наодинці з дитиною. Головне, залиште точні інструкції по догляду, можна розписати все на папері. Долучайте бабусь і дідусів до турботи про дитину. Вони з радістю будуть возитися з онуком (онукою), тим більше що досвіду їм не позичати. Приймайте сторонню допомогу. Рідні та близькі із задоволенням будуть вам допомагати.
2. Якщо поруч з вами немає родичів, а чоловік пропадає на роботі, допомоги чекати немає від кого, можна запросити кваліфіковану няню. Няня значно полегшить вам життя, буде чітко дотримуватися ваших приписів. Чудово, що її також можна наймати не на постійній основі, а викликати за потребою.
3. Необхідно придбати зручний візок. Вона повинна бути легкою, негроміздкою, добре, коли візок складається і його можна перевозити в машині. Вам повинно бути зручно нею користуватися без сторонньої допомоги. У машині має бути автокресло, яке є зручною річчю при транспортуванні малюка, а також підвищує рівень безпеки.
4. Дуже зручним винаходом для батьків є слінги. Цей винахід допомагає носити дитину, не використовуючи рук, що дає більше свободи мамі. Слінги існують різних форм, кріплень, якості. Широкий вибір матеріалів і забарвлень порадують батьків. Сьогодні в соціальних мережах існують цілі спільноти слінгоманів, можна радитися з людьми, у яких є досвід у використанні цього пристрою.
5. Сьогодні можна придбати багато пристосувань, які розв "язують батькам руки. Ходунки, крісла-качалки, манежі, всілякі ігрові центри, для найменших. Такі пристосування обладнані безліччю яскравих іграшок, підвісок, музичних кнопок, що привертає увагу дитини і дає можливість батькам зайнятися будь-якою справою.
6. Приділяйте час собі. Домашній одяг, завжди повинен бути чистим і охайним. Укладайте волосся, наносіть легкий макіяж, продовжуйте доглядати за собою. Спеціальні відеокурси, допомагають займатися спортом в домашніх умовах, відновлювати форму після вагітності. Немає нічого важливішого для жінки, ніж відчувати себе привабливою, особливо в цей період.