Як змусити дружину схуднути

Як змусити дружину схуднути

Красуні з обкладинок глянцевих журналів закликають жінок дотримуватися стандартів краси, які не завжди легко досяжні. Худоба стала ідеалом для модельєрів, а на повних дам часом косо дивляться навіть їхні чоловіки, вмовляючи скинути зайву вагу.

Інструкція

1. Пам 'ятайте, що жодній жінці, навіть до болю рідної, не сподобаються вказівки, пов' язані з коригуванням її зовнішності. Будьте делікатні. Не наполягайте на змінах, порівнюючи даму серця з її більш стрункими подругами. Акцентуйте увагу на тому, що зайва вага шкодить здоров 'ю, тому з ним краще поширитися.

2. Подавайте особистий приклад. Не варто роздавати вказівки дружині, лежачи на дивані перед телевізором і відрощуючи черевець. Беріться за справу разом. Навіть якщо ви не схильні до повноти, фітнес вам не зашкодить. Запишіться разом з дружиною за заняття в найближчий спортивний центр. Найкраще почати з плавання.

3. Якщо вибратися в фітес-центр проблематично, можна просто більше гуляти, хоча б у вихідні. Вибирайтеся з дружиною в найближчий парк. Активно сприяють схудненню велосипедні прогулянки, катання на роликах, але й просту ходьбу не варто недооцінювати.

4. Порадьтеся з дієтологом і розробте спеціальне меню. Чудово, якщо ви навчитеся готувати корисні страви, наприклад, на сніданок. Порадуйте себе і дружину вівсяною кашею і грейпфрутовим свіжовижатим соком замість звичних бутербродів. Від жирних і занадто калорійних страв холодильник краще звільнити.

5. Якщо рясні трапези перед телевізором завжди були частиною вашого сімейного дозвілля, знайдіть альтернативу такому проведення часу. Скажімо, можна самостійно почати давно запланований ремонт, який загрожує звести ваш вільний час до нуля, але зате він точно позбавить і вас, і дружину від зайвого жирка.

6. Використовуйте маленькі хитрощі. Вирушаєте з дружиною в магазин, виберете гарну сукню. Скажіть, що воно підкреслить її невідпорність, та тільки, ось прикрість, великого розміру в продажу немає. Купіть дружині прикраси і туфлі до цього наряду, а за сукнею їй захочеться повернутися - стрункою і похорошею.

7. Частіше кажіть дружині, що любите і приймаєте її будь-хто - і повний, і худенький. Ви не прагнете її переробити, а хочете допомогти виглядати не просто добре, а осліпливо, і завжди готові працювати над собою, щоб бути її гідним.