Справжню любов забути непросто. Це почуття не проходить через короткий проміжок часу, і ви ще довгий час будете відчувати тугу і гостро відчувати відсутність дорогої для вас людини. Але обставини можуть складатися так, що доводиться миритися з втратою коханої людини, і цей період потрібно пережити гідно, необхідно набратися терпіння і взяти себе в руки.
Інструкція
1. Перш за все, ви повинні зрозуміти для себе остаточно, що колишнього не можна повернути. Прийміть подію і не сподівайтеся на диво, щоб не продовжувати марно свої терзання з приводу втрати близької людини.
2. Краще почніть через деякий час, коли душевний біль трохи "" відпустить "", будувати плани на майбутнє. Зрозумійте, що ваше життя триває, і в ньому ще буде багато радісних і чудових подій, заради яких варто жити.
3. Постарайтеся перший час після втрати коханої людини не залишатися на самоті, щоб не мучити себе спогадами про час, проведений разом. Зустріньтеся з подругами, сходіть в кіно, в магазини за покупками або вирушайте на природу, на пікнік. Зробіть все можливе, щоб ваші дні були максимально завантажені різноманітними зустрічами, спілкуванням, цікавими заходами.
4. Запишіться в басейн або в тренажерний зал, займайтеся спортом до знеможення. Ви підіймете так, що у вас не залишиться сил для сумних думок. Крім того, зможете підтягнути м 'язи і поліпшити свою фігуру, чим також зможете порадувати себе.
5. Зрештою, сходіть з подругами в лазню або вирушайте в косметичний салон. Спробуйте змінитися: зробіть нову стрижку або перефарбуйте волосся в незвичайний колір, сходіть в солярій і гарненько загоріть. Ваш новий зовнішній вигляд допоможе вам налаштуватися на кращі зміни у вашому особистому житті.
6. Побалуйте себе покупкою, яку ви довго не могли собі дозволити. Ніщо не відволікає жінку від сумних думок так, як відволікають походи по торговим центрам.
7. Якщо вам вдасться відправитися у відпустку, до теплого моря, то це, безумовно, допоможе вам з мінімальними втратами для свого психологічного стану пережити цю втрату. Крім того, у цій подорожі, можливо, вам вдасться знову зануритися в романтичну атмосферу побачень, поцілунків під місяцем тощо.
8. Якщо не вдається відправитися в теплі країни, тоді навпаки завантажте себе побільше роботою і женіть від себе неприємні думки.
9. Якщо самостійно вийти з непростого психологічного стану після втрати коханої людини ви не можете, зверніться за допомогою до психолога. Він підкаже вам вихід.