_large.jpg)
Людина не може бути ізольована від суспільства - це протиприродно його природі. Щодня ми контактуємо з оточенням, спілкуємося, зав'язуємо нові знайомства, які іноді переростають в міцну дружбу або ніжні почуття. І якщо одні йдуть на контакт легко і миттєво обростають новими приятелями, то іншим це дається складно, іноді без видимих на те причин.
У якийсь момент нестача спілкування стає катастрофічною і переростає в справжню проблему, корені якої криються в самій людині. І найчастіше не занадто глибоко. Виявити причину не складе труднощів навіть без допомоги психолога, але щоб викоренити - знадобиться час і самоконтроль.
Зовнішній вигляд
Якщо ви відкрита і дуже доброзичлива людина, але оточення не поспішає з вами знайомитися і зближуватися, то, швидше за все, ви не дуже охайні. Брудне волосся, запах з рота, несвіжий або пом'ятий одяг - усе це відштовхує не лише незнайомих людей, але і існуючих друзів. Не усі зважаться сказати в обличчя, що вам вимагається помитися або почистити зуби, тому стежите за собою самі. А якщо це не входить у ваші плани, то тоді і не скаржтеся.
Вираз обличчя
Люди усмішливі і веселі швидше викликають прихильність до себе оточення, на відміну від похмурих персонажів. До кого ви більш охоче підсядете в автобусі, до усміхненої старенької або до гордовитої дівиці з невдоволеним виразом обличчя? Відповідь очевидна. Ось і намагайтеся стежити за тим, щоб куточки ваших губ частіше підводилися в посмішці. Вона налагоджує стосунки між людьми краще, ніж переговори.
Оточення мимоволі посміхається у відповідь і тягнеться до привітного співрозмовника. Цей метод дає відмінні результати, але за умови, що посмішка буде щиріша. Тому як фальшива викликає тільки злість і роздратування.
Якщо посмішка у вас натягнута і інша не виходить, тренуйтеся перед дзеркалом. Періодичні вправи принесуть плоди - ви станете приветливее, а ваше коло спілкування поступово розростеться.
Манери
Навіть якщо ви охайні і усмішливі, але ваші манери залишають бажати кращого - на нові знайомства не розраховуйте. Люди, як правило, стороняться тих, хто голосно розмовляє або(ще краще!) матюкається на вулиці, спльовує крізь зуби, сміється на повний голос або просто зухвало поводиться в суспільстві.
Вивчіть правила поведінки на вулиці і в приміщенні, запам'ятаєте як треба поводитися в різних установах. Це згодиться не лише для того, щоб поповнити круг друзів.
Гумор
Це, мабуть, одна з найважливіших якостей в спілкуванні. Якщо ви з гумором дивитеся на життя, а також можете пожартувати над собою або оточенням(беззлобно!) - означає з вами легко спілкуватися і, швидше за все, нових друзів ви не потребуєте.
Коли людина уміє сміятися над собою, йому не страшні ніякі колючості і кепкування - вони його не зачіпають. Він викликає прихильність до себе і притягує, від нього не чекають каверзи. Утямте це правило і користуйтеся ним.
Спробуйте тактику гумору у дії, і ви побачите, як легко вам стане спілкуватися з людьми і заводити нові знайомства. А якщо складно сказати дотеп негайно, то придумайте жарти на будь-який випадок і постарайтеся їх запам'ятати. Тільки стежите, щоб вони не були злими і банальними.
Визнання винятковості
Бажання бути значимим закладене в людині самою природою. Визнавайте чужі заслуги, щиро захоплюйтеся неординарними якостями співрозмовника - це жодну людину не залишить байдужим. Кожен, хто зустрічається на вашому шляху, справедливо вважає себе в чомусь краще вас. Чому справедливо? Та тому що ви самі, напевно, порівняно з іншими, в деяких випадках знаходите себе у виграші.
Робіть компліменти, хваліть за ділові якості, відмічайте кулінарні здібності, музичний слух або красивий голос - ось побачите, ваше коло спілкування збільшиться як мінімум на пару чоловік. А ви виявите, як багато цікавих людей навкруги.
Увага
Не намагайтеся зацікавити людину собою - це відштовхує і створює проблеми в спілкуванні. Так ви показуєте, що використовуєте оточення лише як об'єкт для передачі інформації.
А ось уміння слухати, як відмічають психологи - це найважливіший чинник в побудові стосунків між людьми. У розмові не випинайте свої проблеми і інтереси, краще послухайте, про що говорить опонент. Вникайте в його розповідь, цікавтеся деталями, висловлюйтеся по темі.
Деякі люди, спілкуючись, тільки ставлять питання і слухають. І їх вважають самими кращими співрозмовниками. З ними хочуть спілкуватися і знову шукають зустрічей. Тому виявляйте живу цікавість до особи опонента і пам'ятайте, що чим більше ви говорите про себе, тим менше шансів у вас завести нового друга.
Легкість
Не вантажте знайомих своїми проблемами, не скаржтеся на життя і не будьте скептичними - усе це відбиває бажання спілкуватися зовсім. Так, бувають складні життєві ситуації, і якщо ви одного разу поділитеся тривогою - це не страшно. Погано, якщо ви виділяєте негатив постійно. Повірте, у багатьох є турботи, але обговорювати їх увесь час не варто. Залиште їх удома і відволікніться, шукайте хороше в кожній хвилині життя, адже з людиною, яка випромінює щастя спілкуватися легше і приємніше.
Звернення
Чим частіше ви вимовите ім'я опонента в розмові - тим краще. Це свідчить про увагу і повагу до його персони. Людям приємно, коли до них звертаються по імені, тому при знайомстві завжди запам'ятовуйте, як звуть людину.
Розслаблення
Будь-яка напруга, роздратування або незручність негативно впливають на спілкування. Долічіть до десяти, кілька разів глибоко вдихніть і розслабтеся - це відновить дикцію, поверне упевненість, і ви перестанете тушуватися перед співрозмовником.
Інтереси
Розширюйте свої межі. Цікавтеся, пізнавайте, вчіться - усе це сприяє появі однодумців. Куди б ви не пішли, чи у басейн або в гурток в'язання, вас оточуватимуть потенційні друзі. І чим частіше ви відвідуватимете нове співтовариство, тим швидше зав'яжете знайомства.
Намагаючись розширити своє коло спілкування, пам'ятайте, що в основі приятельських стосунків лежить дружелюбність, турбота і повага. Навіть якщо ви уперше в житті бачите людину, відноситеся до неї з тією ж увагою, якого хотіли б собі. Тоді і друзів у вас додасться.