Брехню у відносинах однозначно засуджують більшість з нас, але кожен реагує на брехню по-своєму. Для одних побутова брехня - сказати, що затримали на роботі, хоча зустрічалася з подругами; приховати якусь особисту покупку від партнера - майже норма. Для інших навіть дрібна недомовленість схожа на зраду.
Неважливо, з яким видом обману ти зіткнулася, від твоєї реакції залежить, чи зможете ви з хлопцем вийти з цієї ситуації, зберігши стосунки. Розкажемо, що робити, якщо викрила партнера у брехні.
1. Подумай, чому він збрехав
Якщо це не психічний розлад, то для брехні повинна бути більш-менш об'єктивна причина. Подумай, чому він так вчинив: боявся твоєї реакції, соромився свого вчинку, звик обманювати в попередніх відносинах.
Будь-який з цих аргументів не виправдовує хлопця. Але якщо ти проявиш емпатію, то впоратися з емоціями буде трохи простіше. Якщо хочеш дійсно вирішити проблему, а не просто виплеснути гнів, проаналізуй ситуацію, перш ніж приступати до розмови.
2. Говори спокійно
Переконалася, що партнер тебе обманює, - поговори з ним про це. Тільки не піддавайся пориву терміново закотити хлопцеві скандал. Будь спокійна і стримана, поясни, що сталося, і попроси його це прокоментувати. Намагайся не перебивати партнера, поки він не закінчить розмовляти.
Самовладання потрібно не для того, щоб хлопцеві було комфортно з тобою спілкуватися. Якщо будеш говорити на емоціях, він може обернути ситуацію проти тебе. Образитися на твої образи, почати говорити, що тобі потрібно заспокоїтися, вдатися до газлайтингу. Своєю реакцією ти даси хлопцю масу приводів піти від конструктивного обговорення його вчинку.
3. Встановлення кордону
Якщо після обману ви готові продовжити відносини, тобі варто встановити жорсткі кордони. Поясни, наскільки для тебе важливо, щоб хлопець був чесним. Позначте, що це стосується навіть дрібної побутової брехні, а не тільки порожніх чи глобальних зрад. Логічним завершенням такого діалогу має стати його згода продовжувати відносини тільки в умовах абсолютної чесності.
Чи зможеш ти знову почати довіряти йому, залежить від поведінки самого хлопця. Але, якщо брехня повториться - це вже буде не помилка, а усвідомлений удар по твоїх цінностях з його боку.
4. Дай йому можливість говорити правду
У деяких випадках ми дійсно самі провокуємо партнера на обман. Коли людина знає, що ти відреагуєш на правду звинуваченнями, осудом, навряд чи розділиш її позицію, бути чесним не дуже-то хочеться.
Переконайся, що даєш хлопцеві можливість спілкуватися з тобою про що завгодно і підкріплюєш це діями. Будь відкрита до діалогу, намагайся не поспішати з оцінками, контролюй свої емоції. Не карай людину за те, що вона чесна з тобою.
Щоб стосунки були по-справжньому щирими, у вас з партнером не повинно бути заборонених тем. Ти можеш своїм прикладом показати йому, якої поведінки чекаєш, так що будь відверта.
5. Якщо брехня не припиняється, подумай про розставання
Попередні поради в основному годяться для ситуації, якщо ти зловила партнера на брехні в перший раз. Від твоєї реакції на його вчинок залежить багато чого: не роби вигляд, що маленький обман для тебе нічого не означає, якщо це не так, і дай йому можливість виправитися. Але, якщо нечесність триває, можливо, ваші стосунки для хлопця не в пріоритеті.
Особливо це стосується випадку, коли партнер порушує обіцянку, яку дав раніше. Так він показує, що вірити не можна ні словам, ні його вчинкам. Після такого очевидного зради відновити довіру практично неможливо. Якщо чесність у відносинах - для тебе одна з головних цінностей, варто подумати про розставання, а не чекати, коли хлопець зміниться.