Коли люди довго зустрічаються або живуть разом, їм здається, що вони ідеально знають один одного і ніщо не може їх посварити. Насправді причиною скандалу може стати будь-яка дрібниця. Особливо, коли ти перестаєш контролювати свої емоції і слова. Ах, як багато скандалів можна було б запобігти, якби партнери вміли правильно спілкуватися!
Типові приклади помилок у спілкуванні
Ось 10 речей, які перетворять на сварку цілком собі мирний діалог:
- «Біг по колу». Партнер стверджує, що щось сказав або зробив, другий каже, що цього не було. Так суперечка починається на рівному місці. Комусь все одно доведеться поступитися і припинити цю нісенітницю. А краще її і не починати.
- Напад. Фраза починається з претензії «Чому ти».... Відповісти на це можна вельми агресивно, видавши зустрічну атаку. А можна просто відзначити, що партнер злиться. Його запал одразу зникає.
- «Перестрілка». Кожен стоїть на своєму, ніхто нікого не слухає, ви не даєте один одному закінчити свою думку і т. д. Градус підвищується до тих пір, поки не відбудеться «бум». Тому потрібно вчасно зупинитися і охолонути.
- «А ти». Простіше кажучи, спроби переводити стрілки. Хочеш мирно висловити партнеру претензію, а у відповідь чуєш «а ось ти».... Нічого хорошого в цьому немає - предмет бесіди сам собою нікуди не дінеться.
- Негайне реагування. Якщо партнер робить те, що тебе дратує, не потрібно тут же виливати на нього весь негатив. Почекай, коли емоції трохи вщухнуть, а потім вже спокійно вислови свої претензії. Так ти не наговориш зайвого.
- Відсутність похвали. Часом партнер поводиться так, що помічає все погане, а хороше сприймає, як належне. Але межа терпіння не нескінченна.
- Надія на телепатичні здібності партнера. Якщо тобі щось не подобається - скажи про це, словами через рот. Не потрібно чекати, що людина прочитає твої думки.
- Спроби підловити партнера на помилках. Тебе щось не влаштовує? Скажи про це прямо і чесно, а не чекай вдалого моменту, щоб причепитися.
- Мовчання і терпіння. Партнер черговий раз поводиться обурливо, а ти мовчиш і копиш обурення, щоб потім «видати» його однією порцією. І сенс? Ти мовчиш - людина думає, що все окей.
- «Якби та каби». Не потрібно ходити навколо так близько - це дратує. Хочеш щось сказати - кажи прямо.