Почуття ревнощів руйнівно діє і на ваші стосунки з коханою людиною, і на вашу особистість. Позбудьтеся цієї небезпечної емоції, живіть у гармонії зі своєю другою половинкою, і життя буде простішим, а ви щасливішим.
Інструкція
1. Працюйте над самооцінкою. Можливо, ви ревнуєте через те, що недостатньо впевнені в собі. Не порівнюйте себе з іншими жінками. Зрозумійте, що ви оригінал, унікум, і не схожа ні на кого. Те, що поруч з вами кохана людина, означає, що вона дотримується цієї ж думки.
2. Довіряйте партнеру. Не уявляйте невідомо що про коханого. Ви повинні бути про нього кращої думки. Якщо людина вас не зраджувала і не давала приводу в собі засумніватися, задумайтеся, на якій підставі ви не вірите їй.
3. Зрозумійте, що ревнощі діють на вас руйнівно. Він роз 'їдає вас зсередини. Припиняйте потік своїх думок, як тільки він звертається до негативної сторони, і думайте про щось відвернене.
4. Втримайтеся від проявів ревнощів хоча б через небажання образити цим коханого. Контролюйте себе, щоб зберегти стосунки.
5. Намагайтеся частіше ставити себе на місце вашого чоловіка. Якщо вам не сподобалося, як вчинив у тій чи іншій ситуації, і ви приревнували його, подумайте, що б ви зробили, якби були чоловіком. Можливо, його дії були продиктовані елементарною ввічливістю.
6. Зумійте посміятися над собою. Найчастіше ваші приводи для ревнощів просто сміховинні і абсолютно безпідставні. Розгляньте ситуацію з різних сторін, і ви помітите абсурдність своєї поведінки.
7. Займіться собою. Більше приділяйте часу догляду за власною персоною, ніж руйнівному почуттю ревнощів. При черговому приступі почніть придумувати новий фасон сукні або зачіску. Думайте про що завгодно, колір волосся, місце відпочинку під час наступної відпустки, лише б це мало відношення до вас і ніяк не стосувалося теми, яка змушує вас ревнувати.
8. Поговоріть з коханим. Якщо він іноді вас провокує, поясніть чоловікові, що вам незрозумілі пізні повернення без дзвінка і неприємний невинний з вигляду флірт з офіціанткою. Не влаштовуйте скандал, просто дайте зрозуміти, що вас це засмучує. Той, хто дорожить вашими стосунками, змінить свою поведінку.