Сварки - це нормально, часті сварки - ось у чому проблема. Рано чи пізно вони можуть призвести до розриву. Якщо ви постійно керуєтеся з коханим, необхідно змінити свою поведінку, щоб зберегти стосунки.
Інструкція
1. Вирішіть питання без скандалу. Якщо ви бачите, що атмосфера загострюється, то докладіть максимум зусиль для запобігання сварки. Не провокуйте кохану людину і не піддавайтеся на провокації. Якщо один з вас зупиниться, іншому теж доведеться зупинитися. Не втрачайте контроль над емоціями, тримайте себе в руках. Злість, образи, агресія тільки погіршать становище, тому припиніть лаятися, щоб обговорити все спокійно.
2. Вислухайте коханого. Зазвичай у сварках кожен твердить своє, не звертаючи уваги на партнера. Стримайтеся і дайте висловитися другій половині. Вміння слухати може запобігти сварці ще на початковому етапі. Тому для вас головне - не говорити, а слухати. Якщо партнер мовчить або вам щось незрозуміло, то питайте. Краще з 'ясувати все відразу, інакше непорозуміння породить нові сварки.
3. Вискажіться, але тільки якщо відчуваєте, що партнер готовий вас вислухати, і після того, як він закінчив. Говоріть спокійно, не підвищуючи тону. Якщо ви почали розмовляти, треба сказати один одному про своє невдоволення, щоб розібратися і помиритися. Не приховуйте свої почуття, коли розмова будується на довірчій ноті, інакше рано чи пізно вони виплеснуться назовні.
4. Шукайте причину сварки. Можливо, суперечки виникають на порожньому місці (чи варто лаятися через немиту тарілку), або, навпаки, вам здається, що привід для сварки дурний, тоді як партнер мав на увазі зовсім інше (безвідповідальне ставлення до обов 'язків, наприклад). Якщо причина серйозна, то не шукайте вирішення проблеми під час сварки - поговоріть з коханим пізніше.
5. Не згадуйте минулі образи. Коли ви злитеся через чогось одного, не треба злитися через все. Якщо ви говорите не про конкретний вчинок, а оперуєте словами "завжди", "ніколи", "кожен раз", то ви лише погіршуєте становище. Не ображайте. Зі злості ви наговорите багато образливих слів, які улюблений вам потім може не пробачити. Не зачіпайте за живе і не бийте в слабке місце, інакше ви зовсім посваритеся.
6. Прийміть частину своєї провини, не звалюючи все на партнера. Пам "ятайте, у сварці винні двоє, тому проаналізуйте свою поведінку, знайдіть помилки і постарайтеся їх не повторювати. Не прагніть бути правою і здобути перемогу в суперечці. Знайдіть компроміс, прийдіть до примирення. Постарайтеся, щоб сварка завершилася на позитивній ноті. І навіть у такій неприємній ситуації не забудьте сказати: "Я тебе люблю".