Як догодити чоловікові в їжі на кожен день

Як догодити чоловікові в їжі на кожен день

Гармонія сімейного життя досягається багато в чому за рахунок вміння жінки забезпечити своєму супутнику комфорт і затишок, а смачна різноманітна їжа є невід 'ємним елементом гарного настрою чоловіка. Але не так легко знайти баланс між обмеженим сімейним бюджетом, необхідністю стояти біля плити дні напроліт і бажанням радувати чоловіка делікатесами.

Смачними і різноманітними можна зробити навіть недорогі страви, головне - бажання. Звичайно, перш ніж приступати до кулінарних експериментів, краще акуратно з 'ясувати у чоловіка його переваги, а головне - антипатії в їжі.

Прості страви з варіаціями

Як правило, чоловік зайнятий роботою і вдома може поїсти раз або два на день, що трохи спрощує завдання. У будь-якому випадку варто орієнтуватися на те, щоб сніданок містив більше "довгих" вуглеводів, які поступово засвоюються, насичуючи організм і забезпечуючи силами на день. У вечірній їжі повинна переважати білкова складова, а обід може бути змішаним.

Прості і недорогі страви легко створювати, беручи за основу певний гарнір. Наприклад, гречка, рис, картопля. До них можна додати підсмажування з цибулі з тертою морквою (така добавка добре поєднується дуже з багатьма стравами), можна зробити соус (за відсутності досвіду, найпростіший - на сметанній або майонезній основі зі спеціями) з зеленню або без. Хорошим доповненням будуть тушковані або смажені гриби. Щоб чоловік був дійсно задоволений їжею, на тарілці обов 'язково повинен бути присутнім хоча б невеликий шматочок м' яса, звичайно, якщо ваш супутник не вегетаріанець. М 'ясо, приготоване різними способами, теж сильно змінює смак основної страви. Ту ж курку можна обсмажувати, гасити, томити з сиром і помідорами, змішуючи різні спеції та ароматні трави. Ідеальне рішення - додавати до страви трохи салату зі свіжих овочів: варіацій тут безліч на будь-який смак і гаманець. Крім очевидної користі (з овочами в організм надходить клітковина), салати змінюють загальне сприйняття смаку страви і його зовнішній вигляд. Якщо немає можливості терміново вирушити за свіжими овочами, а обід потрібно подавати вже через годину, можна покласти на край тарілки трохи консервованого горошка або кукурудзи, здобувши відповідним соусом. Поєднання гарнір/м 'ясо/салат можна варіювати практично до нескінченності, вибираючи інгредієнти залежно від своїх уподобань. Двічі на тиждень корисно замінювати в цій схемі м 'ясо на рибу. Якщо є можливість, один день присвятіть експериментам з приготуванням будь-яких незвичайних страв, знайдених в інтернеті або підглянутих у знайомих. І не забувайте про священні для багатьох чоловіків борщ і плов!

Невелика хитрість

Крім основного змісту страви, дуже важливо, в якій формі вона подана. Якщо витратити трохи часу на прикрасу тарілки, смак навіть самої звичайної їжі буде здаватися в рази краще. Наприклад, огірок можна нарізати тонкими платівками, склавши з них подобу квітки або просто розклавши на краю тарілки. Половинки помідорів нескладно поставити на зварені вкруту очищені яйця або невеликі картоплини, зобразивши гриби тощо.