Трапляється, що ще вчора теплі і пристрасні стосунки здавалися чарівною казкою, а сьогодні ви відчуваєте одне відчуження, холод і песимізм. Але це природний етап, через який проходить практично кожна пара і який можна успішно подолати.
Причини холодності у стосунках
Якщо вагомих причин для розриву відносин немає, то психологи такий період у відносинах називають "холодом". Характеризується він охолодженням, відсутністю інтересу один до одного, апатією, незадоволеністю, невдоволенням тощо. Єдиним поясненням цього є згасання почуттів. Їх реабілітацією потрібно займатися саме на цьому етапі, оскільки пізніше відносини вже нічого не врятує, і тоді в підсумку розрив неминучим.
Перш за все, не потрібно лякатися, адже будь-які стосунки переживають злети і падіння. Якщо вам дорогий ваш партнер, спробуйте поставитися до цього спокійно і мудро. Не впадайте в паніку і не зривайте зло на другій половині. Набагато більшого ефекту можна досягти, якщо використовувати цей час для вибудовування якісно нових відносин, зводячи їх на більш високий рівень.
Почніть з себе, не зациклюйтеся на існуючій проблемі. Беріть приклад з чоловіків, вони менш болісно переживають неприємності у відносинах, тому що з головою йдуть в роботу. Постарайтеся перенести всі свої негативні емоції в музику, спорт, книги або малювання. Займіться тим, що зможе доставити вам задоволення і змусить забути про проблеми. Спробуйте знайти позитивні моменти у всьому, що вас оточує.
Профілактика відчуження у відносинах
Якщо у ваших стосунках настав "холодний" період, сміливо вирушайте у спільну захоплюючу подорож. Можна проїхатися місцями, повними загальних спогадів, або відвідайте країну, в якій ви провели медовий місяць. Сходіть разом в улюблені заклади, згадайте історію знайомства, намагайтеся радіти кожній секунді, проведеній разом. Це допоможе повернути або освіжити ваші почуття. Не перетворюйтеся на нудних людей і не деградуйте. Намагайтеся не засиджуватися вдома, частіше вибирайтеся з друзями в театр, кіно, музеї або просто на прогулянки містом. Будь-якими способами уникайте рутини, запрошуйте гостей, влаштовуйте вечірки. Як можна частіше відвідуйте місця, де ви бували разом у перші дні знайомства, де зустрілися або зізналися один одному в любові. Придумайте свої маленькі свята: День першого визнання або День першого поцілунку. Не скупіться на ласки, поцілунки і обійми. Часті дотики зближують. Частіше говорите один одному теплі слова і висловлюйте своє захоплення партнером. Також не варто карати чоловіка відсутністю близькості, тому що це може спровокувати зраду, а тоді розрив неминучий. Будьте різною. Жінка повинна бути, в першу чергу, загадкою. Змінюйте свій імідж, експериментуйте з зачіскою, макіяжем, стилем одягу. Частіше цікавтеся у партнера, що приваблює його у вашому образі, чого б йому хотілося. Ніколи не згадуйте колишні сварки, закиди і образи, вчіться прощати, забувати і починати життя з чистого аркуша. Саме в цьому укладено головний секрет сімейного щастя і гармонії.