Це особливо актуально для інтимних відносин: він жадає визнання, зворотного зв'язку, він хоче знати, що ви задоволені. Якщо чоловік відчуває, що ви засудите його, або після його слів зміните своє ставлення до нього, можете бути впевнені - він не заговорить.
Не засуджувати партнера означає дозволяти йому говорити те, що він думає, і просто бажати це чути. Це не означає, що ви не повинні мати власну думку і висловлювати її. Для того щоб бути з вами відвертим, чоловік повинен відчувати, що ви його приймаєте таким, який він є, а не яким ви хочете його бачити. Будьте терплячі. Якщо у відповідь на його зізнання, ви тут же поділіться своєю точкою зору і при цьому скажете щось, типу: "Ну, це неправильно! Я не згодна! ", або: «Хто тобі сказав таку дурість?», будь-який чоловік відразу ж замовкне. Чоловік боїться, що якщо він поділиться з вами чимось особистим, це може не відповідати його образу у ваших очах, або іміджу, який вони самі собі нав'язали.
Чоловік - це купа протиріч, що змінюються в різні моменти його життя, навіть у різний час доби. Не бійтеся дозволити йому показати себе з усіх боків. Якщо ви звільнитеся від своїх очікувань і насправді спробуєте зрозуміти, хто він, чоловік це негайно відчує. Він відчує свободу і з задоволенням поговорить з вами.
Самі будьте відверті
Обидва партнери повинні відкритися один одному. У кожного є проблеми, страхи і таємниці. Багато чоловіків думають: «Якщо я це розповім, вона мене кине». Ваше завдання - показати, що це зовсім не так, показати, що ви йому довіряєте так само, як і він вам.
Коли він почне відвертати, слухайте, що він говорить, а через деякий час скажіть у відповідь що-небудь позитивне. Після того, як він розповість щось особисте, скажіть що-небудь, на кшталт: "Це не так вже й погано. Зі мною бувало і гірше ", або: «Те, що ти розповідаєш, просто приголомшливо» і знайдіть що-небудь в цій історії, що вас дійсно захоплює. (Тільки не прикидайтеся, це буде виглядати фальшиво і в підсумку, перетвориться на маніпуляцію.) Дайте йому зрозуміти, що ви в одній команді, що він не самотній у своїх переживаннях.
За допомогою зворотного зв'язку, покажіть, що ви на його боці. Багато жінок вислуховують чоловічі історії тільки для того, щоб сказати їм, як вони неправильно себе повели. Вони займають позицію чужака. Наприклад, в розповіді про роботу, це позиція колеги, з яким у чоловіка не склалися стосунки. Дуже важливо, щоб ви дивилися на ситуацію очима чоловіка. Не час повчати і виховувати, час ставати друзями. Коли дві людини стають друзями, вони діляться своїми переживаннями один з одним, це зближує і заспокоює їх. А тут ви створюєте взаєморозуміння, коли ви відчуваєте, що перебуваєте на одній планеті, і світи, в яких ви живете, дуже схожі.
Дивовижно, що багато чоловіків почуваються дико самотніми. У чоловічому світі їх не тільки вчать мовчати, вчать, що ділитися своїми почуттями принизливо, вони також не отримують зворотного зв'язку від чоловіків. Ваш щирий і позитивний зворотний зв'язок їм просто необхідний. За допомогою зворотного зв'язку ваш партнер відчує, що є людина, яка його розуміє, і буде з вами ще відвертіше.
Звільніться від минулого
У вас коли-небудь була «розмова» з вашим партнером, який переходив у тривале перерахування минулих образ, його помилок, страждань, які він заподіяв вам і того, як він вам зобов'язаний тепер? Це трапляється практично у всіх, але факт залишається фактом: чоловіки закриваються, коли відчувають, що наближається такий момент.
Коли чоловік боїться, що його слова пізніше будуть невірно витлумачені, не зрозумілі, передані іншим або кинуті йому ж в обличчя, він не зможе бути з вами відвертим. Єдиний спосіб переступити цей комунікаційний капкан - це зрозуміти, що чого б не було в минулому, що б він не говорив і не робив, ви були разом. Будь-які стосунки - це танець. Немає тільки поганих або тільки хороших. По суті, чим називати людину поганою або хорошою, краще зрозуміти, яку роль у відносинах вона грає, побачити ситуації, коли до кожного з нас приклеюються шаблони, від яких так важко позбутися.
Наприклад, деякі жінки люблять будувати жертву або страждалицю. У відносинах їм потрібно тільки звинувачувати, так вони самостверджуються і відчувають себе сильніше. Таким чином, можна тримати при собі людину лише деякий час. Але це чіткий знак, що контакт відсутній і відносини в глухому куті.
Якщо ви хочете уникнути або змінити це сумне становище, допомогти чоловікові стати відвертим, спробуйте це. Візьміть на себе відповідальність і знайдіть свій можливий внесок у те, що сталося. Це не означає, що потрібно звинувачувати себе. Просто дивіться на ситуацію неупереджено. Зосередьтеся на тому, що він зробив правильно, а не неправильно. Якщо ви хочете, можете взяти свій щоденник і написати список того, що ви отримали від цих відносин, і що ви віддали. Зверніть увагу на моменти, коли ви теж були недосконалі, а коли ви обидва змінилися. Може виявитися, що прощати легко. Так само, як і зрозуміти, що те, що здавалося правдою рік тому, зараз виглядає інакше. Зосередьтеся на сьогоденні. Справжнє спілкування вимагає здатності жити сьогоденням і дозволяти минулому залишатися в минулому.
Будьте спокійним і уважним слухачем
Чи можливо мати щирі стосунки? Передбачається, що всі щирі. Насправді, тільки мала частина. Основна причина нечесності в тому, що це тягне за собою певні наслідки. Багато чоловіків відчувають, що жінки хочуть, щоб їх обманювали, тому що вони не в змозі прийняти правду. Чоловік боїться сказати жінці, що відбувається насправді, що він відчуває насправді, так як це може її засмутити. Багато жінок контролюють чоловіків і самі стосунки за допомогою емоцій. Вони вимагають від чоловіків певних відповідей і почуваються спустошеними, якщо їх не отримують. А потім вони дивуються, коли чоловік замикається і не відвертає.
На жаль, безліч жінок мають чітке уявлення про те, що «повинен» думати і відчувати чоловік. Подібного роду ілюзії руйнують істину, вони дають зрозуміти чоловікові, чого жінка чути не хоче. Знайоме? Час від часу всі ми цим гріємо. Але бажання вислухати, що він скаже - це початок справжніх, зрілих відносин. Це дає чоловікові впевненість у тому, що перед ним надійний партнер, який буде з ним у горі і в радості.
Якщо ви готові вирвати з себе цю звичку, саме час задати собі три питання. Як багато правди ви зможете витримати? Як сильно ви хочете цього? Чи хочете ви, щоб вам чоловік був ілюзорною фігурою або ви хочете дозволити йому бути собою? Це важливі питання. Можливо, ви не можете прийняти всю правду прямо зараз, але ви точно можете поступово виховувати в собі терпимість і рухатися в цьому напрямку.
Це дивно, але всі ми думаємо, що фантазії зроблять нас щасливими, а насправді, чим більше реальності ми можемо прийняти, тим сильніше ми стаємо. Здатність приймати від інших правду зростає, коли ми розуміємо, що справжня впевненість приходить не від схвалення оточення, а від щирості з самим собою.
Будьте щирі з самою собою
Це старе, але хороше питання. Як нам бути відвертими з іншими, коли ми самі з собою не відверті? Найкращий спосіб допомогти чоловікові стати відвертим - бути найбільш відвертою, бути природною, справжньою в атмосфері тепла і схвалення. Ті, кого ми зустрічаємо в житті - відображення різних наших сторін, і ми залучаємо тих людей, хто допомагає нам полюбити інші наші сторони.
Тому важливо користуватися цими п'ятьма порадами не тільки в стосунках з чоловіками, але і з самими собою. Наприклад, чи здатні ви засудити себе? Чи звільняєтеся ви від скарг на те, що ви колись неправильно вчинили? Чи ви завжди детально зупиняєтеся на помилках, на невиправданих очікуваннях? Коли ви так ставитеся до себе, абсолютно природно, що ви також ставитеся і до свого партнера. Якщо в юності вас завжди сварили або змушували відчувати себе ніяково, ймовірно, ви будете також вести себе по відношенню до чоловіка.
Найголовніше - це знання. Якщо ви хочете створити більш відкриті динамічні відносини між вами і вашим партнером, подумайте про те, як ви ставитеся до себе, і як раніше до вас ставилися значущі для вас люди. Якщо вас ображали, у вас є шанс змінити ваше життя, припинити жити «на автопілоті». Змініть своє життя на краще. Ставтеся з повагою до себе і до вашого чоловіка.
Іноді ми поступаємося людині і очікуємо того ж від неї. Коли цього не відбувається, виникає німа лють. З цього питання багато разів висловлювалися. Ви повинні зрозуміти, що, віддаючи, ви отримуєте стільки ж, скільки ви можете отримати, коли віддають вам. Коли ви даєте іншій людині повагу і увагу, ви отримуєте те ж саме. Якщо ви поводитеся якнайкраще, це завжди повернеться до вас. Якщо ваш партнер не відповідає вам взаємністю, не варто думати, що це ваш провал і крах всього. Замість цього ви можете піти далі, до того, хто більше схожий на вас.
Будьте чесні з собою, і ви зрозумієте, що це повернеться до вас. Ваші чоловіки почнуть поводитися так само. Вони будуть відверті і природні. Якщо ж вони себе так поводити не будуть, вони природним чином підуть з вашого життя, поступившись місцем більш підходящій кандидатурі.