Відчуття розчарування

Відчуття розчарування

До речі, чималу трудність представляє і спілкування з тими, хто переживає розчарування.


Симптоми розчарування легко помітити в поведінці інших людей, проте набагато важче - у своєму житті. Нижче я перераховую симптоми, знайомство з якими допоможе визначити, на якому рівні розчарування перебуваєте ви самі, і, крім того, зробить вас більш терпимими по відношенню до тих, хто вже переживає цей стан у всій його глибині.

ТРИВОГА. Тривожне почуття починається тоді, коли ваші нерви на межі і ви пригнічені або стурбовані тією ситуацією, в якій перебуваєте. Це перший симптом на шляху до розчарування, і він є сигналом до виправлення нашої реакції на ситуацію.

НЕЗГОДА. Почуття незгоди і опору теж може призвести до розчарування або стати його характерним симптомом. Намагаючись обійти стороною причини нашого розчарування, ми можемо накинутися на інших. Розповідають, одного разу, коли Мохаммед Алі сів у літак, стюардеса нагадала йому, що перед вильотом треба пристебнути ремінь. «Супермену не потрібні ніякі ремені!» - відрізав Мохаммед. Не моргнувши оком, стюардеса відразу відповіла: «Ну, в такому випадку супермену не потрібні і ніякі літаки». Ремінь був пристебнутий. Часом для того, щоб якось допомогти людині подолати почуття опору, пов'язаного з розчаруванням, що спіткало її, нам треба трохи доброзичливого гумору.

ГІРКОТА ОБУРЕННЯ. Досить часто ці почуття є прямим результатом розчарування. Прямо з ранку рішучим кроком попрямувавши до кабінету свого начальника, жінка з гірким викликом заявляє: "Я вирішила змінити своє життя. Я звільняюся ". Таке почуття може бути результатом довгої роботи за незначну оплату (класичний прояв розчарування). Визнавши, що в інших людей теж можуть бути такі переживання, ми зуміємо поставитися до цього з розумінням, замість того щоб самим жовчно парирувати їх виклик.

ВІДХІД. Бажання уникнути критичної ситуації є проявом ще одного симптому розчарування. Часто, коли гіркота життєвих розчарувань починає здаватися нам занадто гострою і більше немає полювання брати участь у конфлікті, ми просто залишаємо поле битви. На жаль, роблячи так, ми тільки посилюємо почуття розчарування, оскільки йдемо від людей, які могли б допомогти нам.

ВТРАТА ВІРИ В МАЙБУТНЄ - ще один звичайний симптом розчарування. Подібний прояв відстороненості відбувається саме тоді, коли людині найбільше потрібна віра і спілкування з близькими людьми. Натомість, він своєю поведінкою демонструє ще один симптом розчарування. Нам треба бути готовими до цього і спробувати полегшити подібні переживання, не допустивши запеклості і бунту. Крім того, нам треба навчитися пізнавати цей симптом, якщо він заявляє про себе і в нашому житті.

ВБИВСТВО АБО САМОГУБСТВО. Крайнім проявом розчарування може стати вбивство або самогубство. Десь я прочитав, що, прийшовши в збройовий магазин, жінка заявила: «Мені потрібен маленький револьвер для чоловіка». Посміхнувшись, продавець запитав: «Мадам, а ваш чоловік сказав, що саме він віддає перевагу?» «Ні, - відповіла жінка, - він ще навіть не знає, що я збираюся застрелити його».

Якщо ви ставитеся до тих небагатьох щасливців, які рідко відчували почуття розчарування, і якщо вам все-таки захотілося його випробувати, уважно перегляньте «поради», які я даю нижче. Якщо ви в точності підете їм, обіцяю, що мої рекомендації спрацюють негайно!

1. Нехай вас завжди турбують якісь дрібниці. Не тільки дозвольте їм турбувати вас, але й створюйте їх самі.

2. Постарайтеся втратити всяку перспективу ваших справ і починань, і вважайте, що вона безнадійно втрачена. Не ставте на перше місце те, що дійсно заслуговує першорядної уваги.

3. Будьте «досконалими». Засуджуйте себе та інших щоразу, коли якесь починання не вдається виконати абсолютно ідеально.

4. Будьте правими! Завжди вважайте, що ви праві! Нікому не дозволяйте сказати, що ви помиляєтеся!

5. Будьте підозрілі. Нікому не довіряйте. Що б для вас не зробили, вважайте, що за цими діями є якісь приховані мотиви.

6. Завжди порівнюйте себе з іншими і намагайтеся побачити себе в невигідному світлі. Це відразу ж приведе вас до відчуття власної нікчеми і розчарування.

7. Приймайте близько до серця все неприємне, що з вами відбувається.

8. Ні перед ким не розкривайте душу і ні до чого не ставтеся з захопленням.

Якщо ви в точності підете цим «порадам», то обов'язково впадете в стан крайнього розчарування ще до кінця тижня.

Навколишнє життя дає багато приводів для розчарування. Мрії розбиваються, задуми руйнуються під натиском щоденних проблем, і зрештою починає здаватися, що розчарування і невдачі - звичайний стан нашого життя. Коли таке відбувається, нам треба правильно оцінити наш гіркий досвід розчарувань.

Коли вас з усіх боків обступили життєві проблеми, коли здається, що розчарування - ваш постійний супутник, або коли близька вам людина вкрай роздратована і глибоко розчарована, погляньте вгору! Постарайтеся не жаліти себе, не думати про випробуване вами розчарування. Спробуйте стати над обставинами, які привели вас до розчарування, підніміть погляд трохи вище цих проблем.