Коли вам прийде на розум негативна думка типу «Як я можу схвалювати себе, коли я така товста?» або «Нерозумно думати, що таке мені допоможе», знайте, що для вас настав час взяти під контроль свої думки. Прийміть думку, яка вона є, і відпустіть її з богом. На прощання ніжно скажіть: «Я відпускаю тебе з Богом і схвалюю себе».
Дехто з нас думає, що ця вправа дурна, дурна і безглузда. Нехай і ці думки спокійно пройдуть через вашу свідомість, вони не мають ніякої влади над вами, звичайно, за умови, що ви самі собі їх не оберете. Такі думки - ваш опір змінам.
Незважаючи ні на що, вам потрібно продовжувати. Не звертайте уваги на те, що вам будуть говорити інші. Якщо ви будете в змозі сказати цю фразу собі, коли хтось робить те, що ви не схвалюєте, ви внутрішньо буде знати, що ви перебуваєте в процесі духовного розвитку.
Наші думки не мають ніякої влади над нами до тих пір, поки ми не підкоримо їм себе. Самі думки не мають ніякого значення. Ми надаємо їм значення, і ми, тільки ми, вибираємо значення, яке ми бажаємо їм надати. Частиною свого самоподягу є звільнення від думки інших.
Якби я вам постійно говорила, що ви «лілова свиня», ви б або посміялися наді мною, або сказали, що я божевільна. Ви б ні в якому разі не повірили цьому. Багато з того, що ми говоримо самим собі, настільки ж неправдоподібно. Якщо вірити в те, що ваші переваги знаходяться в прямому співвідношенні з вашою фігурою, - це означає, повірити в завідомий абсурд.
Часто те, що ми вважаємо нашими недоліками, є виразом нашої індивідуальності. У цьому наша унікальність. Природа ніколи себе не повторює. З самого початку існування життя на землі не було двох схожих сніжинок або дощових крапель. І кожна ромашка відрізняється від іншої.
Наші відбитки пальців такі ж різні, як і ми. Так задумано природою. Якщо ви готові прийняти це, то ви не будете постійно порівнювати себе з іншими. Намагатися бути схожим на інших - значить висушувати свою душу. Ми прийшли на цю планету, щоб висловити самих себе. Я особисто навіть і не знала, хто я, до тих пір, поки не почала свій духовний пошук у житті.
Тож, давайте гнати геть думки, які роблять нас нещасливими, давайте робити речі, які нам подобаються, бути з людьми, з якими ми себе добре почуваємо.