Сварки з коханим - одна зі складових взаємин. Конфлікт можна сприймати по-різному: як можливість подолати проблеми і стати ще ближче або як маленький кінець світу. Якщо ви вважаєте, що це ще не кінець і є за що боротися, після сварки з хлопцем розкладіть ситуацію по поличках і приготуйтеся до спільної роботи над спільним щастям.
Якщо під час сварки ви відчуваєте, що розмовою правлять емоції, перервіть дискусію і розійдіться по різних кутах. Поясніть молодому чоловікові, що вам дороги ваші стосунки, і тому ви хочете охолонути і спокійно обміркувати все, що трапилося. День-два подумки не повертайтеся до вашої сварки, не намагайтеся знайти винного і досказати образи, які не встигли крикнути йому в обличчя. Займайтеся своїми повсякденними справами і якомога більше завантажуйте свою свідомість роботою або хобі. Через встановлений термін сядьте за стіл і запишіть на листок тези вашої сварки. Очистіть всю перепалку від особистих звинувачень і спроб перекинути провину на іншого. Виділіть лише причину сварки і ті точки, в яких ваші думки розходяться. На цьому етапі вам може допомогти найкраща подруга або психолог - вислухавши переказ подій, помічник відокремить важливе від несуттєвого. Вивчивши складений список, постарайтеся зрозуміти, хто в чому правий, а в чому - ні. Рідко буває, що абсолютно правий лише один із сварився, а другий - жертва в чистому вигляді. Незалежно від того, чи вдалося вам виконати це завдання, переходьте до наступного кроку. Визначте, чого ви хочете домогтися надалі, що для вас пріоритетно: зберегти відносини, змусити людину вибачитися, довести свою правоту тощо. Залежно від мети подумайте, що можна зробити для її досягнення. Відштовхуйтеся від реальних умов. Напишіть, на які вчинки готові піти ви особисто, а в якому питанні ваша позиція принципова і непохитна. Потім висловіть письмово свої вимоги до хлопця - вони також повинні допомогти вам досягти мети. Знову зустріньтеся з хлопцем. Скажіть йому, що хочете розібратися в ситуації разом, щоб подолати цю трудність. Якщо вас поранили його слова або вчинки, скажіть йому про це. Але висловлюючи претензії, говорите про негідні вчинки, не узагальнюючи і не переходячи на особистості. Тобто ви можете сказати, що вас ранить його неуважність. Але не заявляйте, що він байдужий чурбан, нездатний любити. Запропонуйте ті варіанти дій, які ви визначили як рятівні та ті, що сприяють досягненню мети. Попросіть хлопця розповісти, чого хоче домогтися він і які шляхи виходу бачить. Порівняйте його пропозиції зі своєю позицією, з принциповими для вас установками. На основі ваших думок і пропозиції хлопця постарайтеся разом прийти до рішення і сформулювати його вголос - щоб вам обом було зрозуміло, до чого ви прийшли.