Полуниця... на щастя!

Полуниця... на щастя!

Полуниця - не тільки улюблене ласощі з відмінним смаком і дивним ароматом, але ще й дуже корисна ягода. Вона зміцнює імунітет, насичує організм вітамінами, а головне - допомагає позбутися поганого настрою і стати щасливими.


Так-так, смачна стигла полуниця, дійсно, володіє відмінними антистресовими якостями. Щоб завжди мати гарний настрій і заряджати їм оточуючих, потрібно регулярно з'їдати трохи полуниці. Вчені встановили, що 150 грамів диво-ягоди в день допоможуть зняти або запобігти будь-якому стресу.


Не дивно, адже в полуниці - понад 50 ароматичних речовин, які борються з поганими емоціями, надають заряд бадьорості і гарного настрою. У цій червоній солодкій ягоді присутній також цінний антиоксидант фізетин. Він не дає дегенерувати клітинам мозку, покращує пам'ять і посилює розумову діяльність.

Крім того, в полуниці безліч корисних вітамінів, мінералів і мікроелементів при мінімумі калорій. Ще вона очищає кров, покращує імунітет та обмін речовин в організмі, стимулює роботу серцево-судинної системи.

Полуниця корисна для профілактики захворювань печінки і нирок, вона не дає утворюватися різного роду пухлинам, знімає головний і зубний біль, бореться із запаленням носоглотки, ревматизмом, захворюваннями шлунка. У народній медицині цю дивовижну ягоду застосовують для лікування екземи і діатезу, шкірного висипу і маленьких ранок, а також авітамінозу і маточних кровотечей.

маскикрасиПолуниця підсилює статевий потяг у чоловіків і жінок, вона очищає організм і підвищує гемоглобін, знижує кількість цукру в крові. Вітаміна С у полуниці трохи менше, ніж у чорній смородині, а фолієвої кислоти більше, ніж у винограді. З полуниці можна робити , існує навіть спеціальна полунична дієта для приємного і радісного схуднення. Так що є цю ягоду - на щастя.