Хтось намагається впоратися з цим за допомогою ліків, хтось застосовує різні практики або звертається до Бога, щоб знову знайти душевний спокій, здоров'я і повернути втрачені фарби життя. Але справа в тому, що, не усуваючи причини, що призвели до таких станів, людина приречена на їх повторення. І вихід тут тільки один - знайти справжню причину і позбутися її.
Реактивний розум робить поведінку людини непередбачуваною
Було виявлено, що наш розум протягом усього життя накопичує велику кількість інформації, яка потім здатна чинити на нас вплив, в тому числі і негативний. Ця інформація в нашій голові зберігається в мислених образах-картинках, які містять в собі ще й різні відчуття. І якщо ми згадаємо якийсь болючий для нас епізод, то виявимо, що у нас виникають ті ж самі емоції і відчуття, які ми відчували під час цього інциденту.
Насправді, існує одне-єдине джерело всіх наших проблем, стресів, нещасть і невпевненості в собі - це реактивний ум. Якщо аналітичний розум потрібен нам для того, щоб приймати рішення, пов'язані з нашим виживанням, і ми щомиті використовуємо його для цього, то реактивний, або несвідомий, розум - це прихована частина нашого розуму, яка запам'ятовує При сильному болю, стресі робота аналітичного розуму припиняється і включається запис в реактивному розумі. Саме він фіксує в цей момент все, що відбувається навколо (слова, звуки, запахи, зорові образи).
І хоча використовує він ці спогади так само, як і аналітичний - для нашого виживання, проте працює за іншим принципом: зберігаючи весь болісний досвід, пізніше застосовує його проти нас. А саме: вловивши найменшу схожість з тією ситуацією, під час якої ми відчували біль або душевну втрату, він автоматично дає нам команду поводитися таким же чином.
ЯК НЕГАТИВНІ ПРОГРАМИ ВИКЛИКАЮТЬ ЗАХВОРЮВАННЯ
Наприклад, хлопчик впав і вдарився головою об камінь. Припустимо, при цьому він відчув, крім болю, сильний запах пилу, і реактивний розум зберіг це сприйняття. І тепер, коли хлопчик знову почує цей запах, він почне нервувати - це реактивний розум наказує йому так реагувати, оскільки в ньому записано: коли присутній запах пилу - людина набиває собі шишку. І якщо хлопчик відразу не покине місце, де присутній цей подразник, - реактивний розум може підключити біль у тій зоні голови, якою він вдарився.
Таким чином, діючи за принципом подразник-відповідь, реактивний розум буде включати все записане знову і знову, якщо обстановка нагадає йому момент з минулого. Реактивний розум не володіє здатністю робити розрахунки і служить, щоб протистояти болю, який може паралізувати людину. Наприклад, боєць, який продовжує битися в напів-безпам'ятстві, обгоріла людина, яка виповзає з вогню, - це приклади випадків, коли реактивний розум корисний.
Однак проблем для нас він створює набагато більше: робить поведінку людину непередбачуваною, викликає психози, неврози, конвульсії, може спровокувати артрит, астму, алергію, захворювання серця, підвищення кров'яного тиску тощо. Крім того, він змушує людину відмовитися від своїх надій, утримує її в апатії, робить нерішучим.
Інграми - міни уповільненої дії
Накопичувані протягом життя втрати і біль сильно знижують рівень свідомості і життєздатність, при цьому покращуючи фізичне здоров'я. Було виявлено, що поки біль присутній, то ніяке лікування психосоматичних захворювань (таких, як артрит, ревматизм, дерматит тощо) не дасть стійкого поліпшення. Наприклад, артрит колінного суглоба виникає через те, що накопичується пам'ять про всі травми коліна, що трапилися в минулому. Коли ж епізоди травмування виявляються і прибираються - артрит зникає. Точно так само можна усувати й інші проблеми зі здоров'ям.
Наприклад, біль з серця назавжди піде, якщо знайти і стерти негативний емоційний заряд того моменту, коли людина пережила пошкодження серця (сильний стрес, потрясіння). Звичайно, це може здаватися неймовірним, але цей метод працює. Просто ми вже звикли до того, що легше випити таблетку, ніж розбиратися зі своїм розумом, який завжди вважався складним і незрозумілим навіть для фахівців. Як вже було сказано вище, реактивний розум зберігає в собі записи кожного відчуття, що було в момент повної або часткової несвідомості, аж до найдрібнішої подробиці - так звані інграми.
Вони складають основу багатьох психосоматичних і психічних захворювань. У підсвідомості людини може одночасно перебувати безліч інграм. Вони, немов міни уповільненої дії, спливають під впливом асоціативних обставин і викликають болісний стан організму. Наприклад, людині роблять операцію, і вона знаходиться під наркозом. У цей час його реактивний розум записав звяканье інструменту, все, що було сказано в цей момент, всі звуки і запахи. І тепер щоразу, коли ця людина чує звук, що нагадує позвякування інструментів, у неї включається відповідна інграма і він починає нервувати.
До того ж, у нього може виникнути неприємне відчуття в оперованому місці і затуманеність свідомості, оскільки в момент операції він був під наркозом. Особливу силу мають слова в інграмах. Оскільки реактивний розум деякі слова і фрази, вимовлені в момент травми, приймає буквально. Наприклад, дівчина, яку врятували, коли вона тонула, може в майбутньому страждати від проблем з диханням тільки тому, що в той момент хтось крикнув: «Вона не може дихати!».
Такі фрази: «довго буде заживати», «можеш залишитися калікою», «терпи і мовчи», «поплач і все пройде», «нікому не говори» - можуть призводити до хвороб і неадекватної поведінки, коли людина дійсно починає терпіти, мовчати і приховувати все від інших. Нам усім доводилося чути про те, що негативний досвід допомагає в житті. Не будь його, людина ніколи б нічому не навчилася. Це абсолютно вірно. Але до інграми це ніяк не відноситься. Інграма - це не досвід, це дія за наказом.
Щоб допомогти собі - треба згадати
Отже, як же допомогти собі і стерти негативні інграми і відчуття з нашого реактивного розуму? За своє життя я перепробував безліч різних систем і методик роботи над собою, своїм організмом і підсвідомістю. Я голодував, обливався холодною водою, медитував. І все, чого я хотів домогтися, - це взяти під контроль своє здоров'я і свої здібності, краще розуміти себе і, відповідно, жити без хвороб, депресій і неадекватних емоцій.
Я не міг погодитися з тим, що людина використовує лише десяту частину від своїх можливостей. Кілька років тому мені порадили почитати книгу «Діанетика», яку охарактеризували, як дійсно ефективну техніку роботи з розумом. Я поставив зустрічне запитання: а чи допоможе вона мені позбутися внутрішнього занепокоєння, тривожного сну і частої зміни настрою? Але, прочитавши кілька сторінок, де була розказана технологія роботи з болючими для людини моментами, я зрозумів, що в словах автора була логіка.
Весь механізм полягає в тому, що інша людина, яка також ознайомлена з книгою, допомагає вам повернутися в неприємні для вас моменти минулого: травми, хвороби, душевні втрати. Причому, робиться це без гіпнозу, при повній свідомості. Ви проговорюєте цей епізод вашого життя від початку до кінця, а ваш напарник - одитор, направляє вас за допомогою питань: що ви бачите? що ви чуєте? що ви думаєте? тощо. Ці питання утримують вас в інциденті і дозволяють відновити картину події повністю - з усіма емоціями, сприйняттями і навіть відчуттями, оскільки травмоване місце може розболітися знову.
Пройшовши через цей епізод кілька разів і відновивши всі його подробиці (фрази, емоції, думки), людина починає відчувати, як болісний момент життя перестає чинити на неї негативний вплив. Негативні емоції як би йдуть, розчиняються. Коли я проходив епізод свого дитинства, де в 10-річному віці потрапив в міліцію за те, що кидався з хлопцями глиною, я думав, що там нічого цікавого не знайду. Але у мене спливла в пам'яті картинка, яку я зовсім забув: страшний і злий, як мені здалося, міліціонер кричить на мене. У цей момент у мене з очей полилися сльози: я повністю заглибився в відчуття себе, десятирічного хлопчика і, як і тоді, заплакав.
За кілька тижнів я пройшов десятки неприємних моментів свого життя за цією методикою і знайшов причини, чому не виношу дитячого плачу; чому багато в чому повторюю поведінку і слова мого батька. День за днем я відчував, як грудка напруги в моєму розсміркується і я перестаю неадекватно реагувати. А коли я знайшов фразу, записану в момент несвідомості при падінні на будівництві, сказану моїм начальником: «Якого працівника втратили», то зрозумів, чому багато років кульгав на праву ногу. Найцікавіше, що після цього я перестав кульгати. Через кілька тижнів я був іншою людиною. Моя поведінка, емоції стали передбачуваними для мене, я почав бачити і відчувати життя краще: немов відчепив величезний воза, який до цього тягнув за собою.
Неймовірним чином мої стосунки з оточуючими налагоджувалися самі по собі: мені починали дзвонити давно забуті друзі, повертатися безнадійні борги, а у відносинах з батьками з'явилося більше теплоти і любові.
Автор «Діанетики» Рон Хаббард писав:
"Діанетика - це пригода. Це освоєння terra incognita - людського розуму, тієї великої і досі незвіданої області, яка знаходиться всередині голови, в сантиметрі від вашого лоба. І якщо прибрати збережену пам'ять про біль, людське тіло стає надзвичайно здатним до відновлення. Психосоматичні захворювання, безпричинні страхи йдуть, і людина знаходить душевне і фізичне здоров'я, високу здатність до виживання... "
Засновник психоаналізу Зігмунд Фрейд мав рацію, намагаючись знайти рішення проблем у нашому минулому. Не зрозумів він тільки одного - де саме криються ці проблеми. А вони криються в конкретних епізодах нашого життя, в тих самих, про які нам неприємно згадувати і про які нас не змусиш думати, оскільки вони болючі для нас. Повернувшись у ці моменти і переглянувши їх знову, можна знову знайти щастя і здоров'я.