Навчіться вставати

Навчіться вставати

Я міг рухати очима і чути. Мені було дуже самотньо лежати в ліжку будучи не в змозі рухатися і тільки дивитися обабіч.


Я лежав в ізоляції на фермі, де крім мене були сім моїх сестер, брат, двоє батьків і доглядальниця. Що я міг зробити, щоб хоч якось розважити себе? Я почав спостерігати за людьми і всім, що мене оточувало. Я скоро дізнався, що мої сестри можуть говорити ні, маючи на увазі так. І вони могли сказати так, маючи на увазі в той же самий час немає. Вони могли запропонувати одна іншій яблуко і взяти його назад. Я почав вивчати невербальну мову і мову рухів тіла. Одна з моїх сестер була немовлям і тільки почала повзати. А мені так хотілося навчитися вставати і ходити. Можете собі уявити, як жадібно я дивився, як моя сестра підростає і вчиться вже не повзати, а вставати. Але ви не знаєте, як ви самі колись навчилися вставати. Ви навіть не знаєте, як ви ходили. Ви можете уявити собі, що якщо ні пішоходи, ні машини не поміщають вам, то ви пройдете по прямій лінії шість кварталів. Але ви не знаєте про те, що ви не могли впевненим кроком пройти по прямій. Ви не віддаєте собі звіту в тому, як ви ходите. Ви не пам'ятаєте, як ви навчилися вставати на ноги. Ви навчилися робити це, підтягуючись на руках. Все навантаження лягало на ваші руки, і випадково ви виявили, що можете перекласти вагу на свої ноги. Ох, як це було складно, коли ваші коліна починали підгинатися самі, а коли ви на- вчилися тримати їх прямо, то починали здавати стегна.

Тоді ви - сідали, схрестивши ноги. І ви не могли встати, тому що і коліна, і стегна підвели б вас. Ви сиділи, схрестивши ноги - і незабаром навчилися хапатися руками за що-небудь - ви підтягувалися вгору - і тоді потрібно було навчитися тримати обидві ноги прямо, щоб вони не підгиналися в колінах, і як тільки ви навчилися робити це, потрібно було навчитися стежити за своїми стегнами, щоб вони теж не підгиналися. Потім ви виявили, що треба вчитися фіксувати свою увагу на тому, щоб і коліна, і стегна були прямими, а ноги розведені! І тоді, нарешті, ви змогли стояти, широко розставивши ноги і тримаючись руками. Потім прийшла черга вивчити наступний урок, що складається з трьох етапів.

Ви розподіляєте вагу на обидві ноги і одну руку, відпустивши іншу, яка вас вже не підтримує. (Еріксон піднімав ліву руку.) Це по-справжньому важка робота, що дає вам можливість навчитися стояти прямо, не підгинаючи коле- нок і стегон, розставивши ноги і твердо спираючись на руку (на праву). Потім ви виявляєте, як змінюється рівновага тіла. Ви змінюєте рівновагу тіла, повертаючи голову, повертаючи корпус.

Вам потрібно навчитися зберігати рівновагу при всіх рухах вашого тіла - коли ви рухаєте рукою, повертаєте голову, плече або корпус, а потім вам потрібно вивчити все заново, але вже з іншою рукою. Потім настає найважче - навчитися, відпустивши обидві руки і рухаючи ними в різних напрямках, стояти тільки на ногах, широко розставивши їх в сторони. І продовжувати утримувати в прямому положенні стегна, коліна, чвари - діливши увагу свого розуму так, щоб утримувати в його полі коліна, стегна, ліву руку, праву руку, вашу голову, ваше тіло. І нарешті, виробивши достатню навичку, ви спробували зберегти рівновагу, стоячи на одній нозі. Це була пекельна робота!

Як вам вдається зберегти своє тіло в такому положенні, що ваші стегна прямі, ваші коліна прямі, і ви відчуваєте рух рук, голови, корпусу?

А потім ви ставите одну ногу вперед і переносите Центр тяжкості тіла! Ваші коліна зігнулися, і ви сіли. Ви знову встали і сіли ще раз. Нарешті ви навчилися виставляти вперед одну ногу, зробили крок, і він, схоже, вийшов. Ви повторили його - і знову вийшло. Потім третій крок - тією ж ногою - і ви впали! Знадобилося багато часу, щоб навчитися чергувати ноги: правою - лівою, правою - лівою, правою - лівою. Тепер ви отримали можливість розмахувати руками, повертати голову, дивитися направо і наліво, не звертаючи ні найменшої уваги на те, як ви тримаєте коліна і стегна прямими.

Думка Еріксона полягає в тому, що каліцтво може дати людині перевагу, страшну перевагу перед іншими. Він вважає, що навчання є одним з найкращих видів розваги. Коли герой оповідання виявився повністю паралізованим, він запитав: Як я можу розважити себе? І він пояснює, як, показуючи розвиток свого вміння спостерігати. Потім він розповідає про задоволення від подальшого навчання - навчання тому, що зазвичай залишається за межами свідомості - і дає приклад наших несвідомих дій і рухів при ходьбі вулицею.

Коли він розповідає про те, як людина насправді вчиться стояти, то значний акцент робиться на усвідомленні кінестетичних відчуттів, і слухач мимоволі зосереджується на своїх внутрішніх м'язових відчуттях. Незграбність спроб встати, супроводжується сидінням зі схрещеними ногами і тому подібним, схоже на ту незручність, яку ми всі відчуваємо, навчаючись чогось нового. Описуючи те, що дитина відчуває, коли вчиться вставати і ходити, вона стимулює регресію слухача до немовляти. Насправді, майже кожен, слухаючи цю історію, увійде в гіпнотичний транс, що супроводжується регресією.

Смисловий акцент розповіді робиться на тому, що навчання базовим навичкам спершу відбувається свідомо, а потім стає несвідомим. Коли ця розповідь використовується як інструмент гіпнотичної індукції, вона провокує регресію і прояв автоматизмів. Цікаво зауважити, що негативні твердження (наприклад, ви впали) Еріксон вживає в минулому часі. Він переходить на даний час, щоб дати позитивні навіювання (ви змінюєте рівновагу вашого тіла).