А хтось все-таки з'їдав ненависну рибну котлету вперемеження зі сльозами.
Чому так? Чому нас ґвалтували їжею?
Наше суспільство пережило страшний голод, війну і безпросвітний дефіцит всього, що тільки можна.
«Їж, поки є», - ось установка наших батьків.
Нашими татами і мамами рухав інстинкт збереження роду - будь-що нагодувати потомство.
До їжі ставилися дуже дбайливо. Їжа була надцінністю. У країні, яка пережила голод, викидання хліба є наругою над пам'яттю предків.
Ситуація змінилася. А установки залишилися.
Зараз ми живемо в надлишку їжі. І вже можемо вибирати. Прислухатися до своїх смаків. Говорити про здорове харчування і навіть, про боже, привчати до нього дітей.
Ми, як і наші батьки, хочемо, щоб наші діти були ситі і здорові. І так само намагаємося впихнути в них здоровий супчик і м'ясо, приготовлене на пару.
Але чи має дитина право їсти стільки, скільки вона хоче?
І найстрашніше - тоді, коли він сам вважає, що зголоднів?
Чи може він орієнтуватися не наше доросле знання, а на свої власні відчуття? Чи може він їсти, тому що голодний і тому що смачно, а не для того, щоб не образити маму або не образити бабусю, яка дві години провела біля плити?
З народження у дітей, як і у всіх ссавців, є інстинкт насичення, дитина на грудному вигодовуванні ніколи не з'їсть молока більше, ніж йому потрібно.
Чому ж потім ми з такою завзятістю запихаємо в нього ще й ще ложечку «за тата» і «за маму», привчаючи їсти в подяку нам і щоб не образити і не огребти праведного батьківського гніву?
Чому ж ми почуваємося ображеними, коли наші діти або близькі не їдять запропоновану або приготовану особисто нами їжу?
Годування - це святий акт любові. Готуючи і пропонуючи їжу, ми пропонуємо свою любов.
Коли хтось відмовляється від нашої їжі, він відкидає нашу любов. Замість: «Спасибі, але я не голодний», ми чуємо: «Дякую, але я тебе не люблю». Тому нам так важко пережити образу.
Що ж робити?
По-перше, дозволити собі їсти тоді, коли хочеться. І стежити за своїм насиченням. Членство в Товаристві чистих тарілок досі на автоматі змушує нас доїдати до ідеального блиску.
Навчитися говорити тверде, але коректне «ні» на пропозиції любові. "Я так люблю тебе! Але я зараз не голодний ".
Дати своїм дітям право довіряти собі.
Привчати їх прислухатися до себе. До своїх відчуттів, бажань, смаків, насичення.
Дозволяти і заохочувати (а не змушувати!) пробування.
Можна попросити і кашу, і грінки, і вареники з сиром, а з'їсти дві ложки каші і піввареника і зрозуміти, що на сьогоднішній день найбільше сподобалися грінки.
Але це не остаточний вибір на всі найближчі роки, і заново можна пробувати завжди, коли захочеться.
Разом з любов'ю потрібно запропонувати дитині свободу. Свободу вибирати, орієнтуватися на себе, мати власні смаки і любити щось не те, що любимо і вважаємо смачним ми.
Свободу бути собою. Свободу бути іншим.
І незважаючи на це, бути впевненим у нашій любові.