Завдяки порнографії та деяким творам популярної культури, БДСМ з парії сексуального світу став чи не природною частиною навіть найбільш «ванільних» (тобто, звичайних, без БДСМ-динаміки) відносин.
Багато сексуальних практик, які часто використовують навіть найбільш звичайні пари, які не належать до Теми, насправді спочатку були зі світу БДСМ. Наприклад, шльопки, прив'язування до ліжка, зав'язування очей, dirty talk. Не дивно, що все більше зростає інтерес до цієї культури.
Однак БДСМ може бути небезпечний. У цьому його суть, вірно? Загострися відчуття за рахунок практик, які перебувають на межі, практик, які потенційно можуть завдати болю або змусити одного з партнерів відчути себе в підпорядкуванні, в повній владі в іншого.
Це розбурхує ‒ але це потрібно ретельно продумувати і заздалегідь планувати, щоб перші кроки в світі БДСМ залишилися приємним еротичним спогадом або навіть початком дослідження нової сторони твоєї сексуальності.
А допоможе в плануванні гайд, який ти прочитаєш нижче.
Що таке взагалі БДСМі
БДСМ - це абревіатура. Він розшифровується по парах літер.
БД ‒ це бондаж і дисципліна.
Бондаж ‒ це буквально зв'язування, знедолення Нижнього партнера тим чи іншим чином, будь то наручники, зв'язування мотузкою (в стилі «шибарі», наприклад), кляп в рот, зав'язування очей.
Дисципліна ‒ це практика, коли Верхній партнер наказує Нижньому і контролює його або її задоволення на ментальному, психологічному рівні. Наприклад, наказує стати в певну позу, забороняє кінчати, змушує догоджати себе у нього на очах або так, як він каже.
ДС ‒ це домінування і підпорядкування (по-англійськи ‒ domination і submission, тому ДС). Це коли в парі один партнер домінує ‒ віддає накази, веде себе більш жорстко ‒ а інший підкоряється і отримує від цього задоволення. Часто домінант і сабміссив вибирають лайф-лонг БДСМ, тобто, вони поводяться в дусі домінування і підпорядкування завжди, а не тільки в спальні.
СМ ‒ це садизм і мазохізм. Коли одному партнеру в парі подобається завдавати болю, а другому ‒ подобається, коли біль завдає йому.
Ще кілька важливих для БДСМ термінів:
- Верхній і Нижній. Англійською - Dom і Sub.
Так найчастіше поділяються люди, яким подобається БДСМ: деякі з них Будинки або Доміни (ще називають Топи, Верхні), інші - Саби (Нижні, Боттоми). Домінантом або Сабміссівом може бути людина будь-якої статі, тобто, може бути пара, де Домінант ‒ чоловік, а Сабмісів ‒ жінка, а може бути навпаки. Втім, статистично частіше жінки обирають роль сабміссіва.
Ще є сувої ‒ це люди, які можуть виступати в будь-якій ролі, яким подобається перемикатися між тим і іншим.
Важливо, що Домінант не дорівнює Садіст, а Сабмісів ‒ не дорівнює Мазохіст. Пара може отримувати задоволення від динаміки влади (Домінант ‒ від можливості контролювати, підкоряти, піклуватися, а Сабмісів ‒ від можливості передати кому-небудь контроль над собою і повністю розслабитися), але в їх практиках немає заподіяння болю.
У різних «відгалуженнях» БДСМ домінант і сабмісів можуть називатися по-різному. Наприклад, є daddy kink, де «татко» (або «матуся») відповідно домінант, а «малюк» або «малеча» ‒ сабмісів. Або є поширені рольові ігри в Господаря і Раба (або Рабиню). Але суть завжди одна і та ж: домінування і підпорядкування.
- «Тема» і «ваніль».
Тема ‒ це, власне, БДСМ. Є версія, що слово «тема» сталося від поняття «темна тема» в електронних пристроях: є звичайна (тобто, звичайний секс), а є темна. За іншою версією, тема ‒ від поняття «ти в темі» (ти кулькаєш, ти розумієш, ти «свій»).
Ваніль ‒ це звичайний секс, «ванільна пара» ‒ це пара, яка не використовує динаміку БДСМ у відносинах.
- Сесії і лайф-лонг.
Сесія ‒ це коли пара вирішує зайнятися БДСМ-практиками і здійснює це, але в звичайному житті вони не залучені в культуру БДСМ. Вони тільки займаються любов'ю в такому стилі, але живуть як звичайна ванільна пара. Часто в БДСМ-спільнотах Домінанти або Сабміссіви шукають партнера на сесію без довгограючих відносин.
Лайф-лонг ‒ це коли пара в принципі живе, використовуючи у відносинах динаміку БДСМ. Тобто, Домінант може наказувати Сабміссіву не тільки в ліжку, але і в звичайному житті.
- БДР.
Безпека, добровільність, розумність. Основні правила БДСМ.
Будь-яка БДСМ-практика ретельно обговорюється партнерами, партнери вживають заходів, щоб вона була максимально безпечною, домовляються про всі деталі, щоб все, що між ними відбувається, було за обопільною згодою, і ні в кого з учасників процесу не повинно бути затуманено свідомість, тобто, вони повинні чітко віддавати собі звіт у своїх діях і зупинятися, якщо бачать, що дії стають небезпечними, навіть якщо партнер просить продовжити.
Головне в усьому цьому, по суті ‒ це динаміка влади, домінування і підпорядкування. БДСМ - це коли одна людина в парі передає владу і контроль іншому, і вони обидва отримують від цього задоволення.
Важливий момент: світ БДСМ різноманітний. «Мила, розведи ніжки, татко хоче подивитися на тебе» ‒ це БДСМ, як і брудні образи і ляпаси. БДСМ - це, можна сказати, спектр. І щоб залучитися в цю культуру, ніхто не зобов'язаний йти відразу хардкором з садизмом і мазохізмом, жорстокими побиттями і словесними приниженнями.
Ви з партнером можете вибрати такі практики, які для вас прийнятні і приємні, і почати з них. І на них же зупинитися, якщо не потягне нікуди далі. БДСМ потрібен для задоволення і сексуального розкуття, для приємних відчуттів, а не для того, щоб комусь щось довести.
Трохи про безпеку 2
Підготовчий етап у БДСМ - найдовший. Отже, в першу чергу...
- Тобі потрібен партнер, якому ти повністю довіряєш.
Зрозумій правильно: навіть найбільш лайтові практики БДСМ часто включають в себе елемент безпорадності. Если ты - сабмиссив, то тебя могут связать, завязать тебе глаза, приказывать тебе что-то, причинять тебе пусть легкую (например, шлепки), но все-таки боль, наказывать и поощрять тебя. Це розбурхує ‒ але слід визнати, що є люди, які можуть цим скористатися.
Наприклад, зробити вигляд, що не почув стоп-слово (про нього ще буде сказано нижче), зв'язати і «робити що хоче», виходячи за рамки того, про що ви домовлялися. На жаль, є нерадісні історії, як дівчина дозволила себе зв'язати, а потім хлопець зробив з нею щось дуже погане: наприклад, анально зґвалтував (дівчина була проти анального сексу) або запросив друга (дівчина була проти групового сексу).
Тому, перш ніж зважитися на БДСМ-практики, запитай себе: ти точно довіряєш своєму партнеру? Ти віриш, що він не завдасть тобі болю і зупиниться, якщо він попросить?
- Ніяких допінгів.
Тобто, ніякого алкоголю та інших речовин, що затуманюють свідомість. Особливо якщо ти - Домінант, і від тебе залежить задоволення і безпека твого Сабміссіва.
Справа в тому, що алкоголь порушує сполучення між мозком і тілом. Ти можеш не відреагувати на те, що потребує реакції; можеш не зафіксувати вчасно, що тобі боляче і потрібно зупинитися; можеш, зрештою, забути безпечне слово в найбільш невідповідний момент. Якщо ти Домінант ‒ можеш рухатися занадто різко і жорстко, завдаючи більшого болю, ніж домовлялися.
Тож алкоголь під час БДСМ-сесій під суворою забороною.
- Безпечне слово.
Обов'язковий елемент будь-якої БДСМ-практики. Безпечне слово ‒ це слово, яке може вимовити як домінант, так і сабміссив, після якого всі дії негайно припиняються.
Це має бути таке слово, яке не вимовиш під час сексуальної практики, щось недоречне, щоб не вимовити його випадково. Наприклад, «ананас», «публіка» ‒ що завгодно. Важливо, щоб слово не було надто складним, тому що під впливом сильних емоцій (від сексуального збудження до страху) людина може його просто забути.
Якщо планується практика, при якій у сабміссіва буде заклеєний рот, необхідний стоп-жест. У учасників БДСМ-сесії обов'язково повинні бути інструменти, щоб зупинити практику, якщо вона стає болючою, неприємною або страшною.
Важливий момент для сабміссівів: не бійся застосовувати стоп-слово. Воно потрібне для твоєї безпеки і комфорту. Ти вчиниш на 100% правильно, якщо застосуєш стоп-слово при найменшому дискомфорті. Якщо твій домінант принижує тебе за це або ображається за те, що ти застосовуєш стоп-слово ‒ це дуже поганий домінант, краще не займайся з ним ні звичайним сексом, ні тематичним.
Важливий момент для домінантів: якщо твій сабміссив застосовує стоп-слово ‒ негайно зупинись. БДСМ будується на довірі, це важливий елемент цієї культури. Твой сабмиссив доверяется тебе, позволяя делать с собой болезненные и опасные вещи. Не обманюй його довіру і не маніпулюй почуттям провини на цю тему. Будь нормальною людиною, зрештою.
- Фізична безпека.
Перед тим, як зайнятися БДСМ, потрібно, щоб під рукою було все необхідне, щоб припинити практику, якщо вона зайшла не туди, куди потрібно, і нейтралізувати наслідки.
Тут все залежить від практики, яку планується застосовувати (спрей від опіків, якщо планується гра з воском, мазь від синців, заспокійливе...).
Важливо: якщо планується застосовувати девайси ‒ їх повинно бути легко зняти. Якщо наручники ‒ ключ потрібен десь поруч, під рукою. Мотузки - поруч потрібні безпечні ножиці, щоб швидко їх зрізати. Бажано користуватися спеціальними девайсами з секс-шопів, а не підручними засобами, тому що спеціальні девайси конструюються таким чином, щоб їх було максимально легко і швидко зняти. Наприклад, для гри з наручниками найкраще підійдуть наручники на липучках, тому що ключ від них точно не загубиться.
- Статева безпека
Зрозуміло, БДСМ не скасовує базового правила: статевий акт ‒ тільки з презервативом, презервативи різні для різних статевих актів, а не один на все. Заразитися ЗПВП можна від будь-якої людини незалежно від її сексуальних уподобань.
З чого почати? 3
Оскільки БДСМ-світ дуже різноманітний, найбільш доцільно почати з мастурбації та вивчення своїх сексуальних фантазій в першу чергу. Перш ніж почати займатися БДСМ-практиками, потрібно якомога детальніше зрозуміти, що тобі подобається, а що викликає різке і рішуче відторгнення.
Як це можна зробити?
- По-перше, перегляд порнографічних матеріалів може допомогти.
Це можуть бути порнофільми, еротичні фотографії, еротичні оповідання або аудіо. Читай, дивись, слухай і запам'ятовуй, що конкретно тобі подобається, що збуджує, про що ти думаєш, коли мастурбуєш.
Можливо, у тебе вже є еротичні фантазії, пов'язані з БДСМ. У такому випадку врахуй, що краще не починати відразу ж реалізовувати цю фантазію в повному обсязі, особливо якщо це щось жорстке (наприклад, ти фантазуєш про ігрове зґвалтування з удушенням, про секс у публічному місці, про пов'язування і повне підпорядкування і аналогічні речі).
Реальні відчуття відрізняються від фантазії, тому що фантазія повністю тобі підконтрольна, ти в будь-який момент можеш її припинити, а ось справжня БДСМ-ситуація може якраз налякати почуттям непідконтрольності. Тому краще рухатися поступово: наприклад, якщо є фантазія про секс у публічному місці ‒ для початку спробуйте зайнятися любов'ю біля вікна, на балконі або у дворі свого будинку, де ви ще не повністю в публічному місці, але вже близько до того.
- По-друге, спробуй «від супротивного».
Якщо виникають складнощі з тим, що тобі подобається ‒ спробуй визначити, що тобі не подобається, від яких думок виникає дискомфорт і неприйняття. Наприклад, більшість людей не люблять фетиші, пов'язані з туалетом (сеча, фекалії).
У тебе можуть викликати страх думки про те, щоб бути повному зв'язуванні і знедоленні, або якісь рольові ігри можуть викликати ідеологічне неприйняття: наприклад, є гра у фашиста і дівчину-єврейку, і у деяких людей вона викликає відторгнення, тому що пов'язана з сумними історичними подіями.
- Пройди БДСМ-тест.
Він підкаже, в який бік рухатися, що в тобі переважає: домінування або підпорядкування і яким конкретно чином.
- Поспілкуйся з тими, хто це практикує.
Спільноти «тематиків» зазвичай досить доброзичливі і насичені інформацією, там легко знайти статті на різні теми: від етичного кодексу домінанта до конкретних дій, які необхідно зробити в разі опіку від мотузки, наприклад.
Ознайомся з матеріалами, можеш з ким-небудь познайомитися для обміну інформацією. Тематики ‒ зазвичай дорослі, спокійні, адекватні люди, які самі найкраще розуміють, наскільки їх захоплення може бути небезпечним, тому вони попередять тебе про всі підводні камені.
Наприклад, надягати шпильки на БДСМ-сесію ‒ дуже погана ідея, незалежно від того, домінант ти чи сабмісів. БДСМ організовує дуже інтенсивний вплив на тіло, тому краще надіти зручне взуття або зовсім бути босоніж, інакше ноги швидко захистяться.
Підготовчий етап з партнером4
Вище частина питань вже була порушена: про стоп-слово і про важливість злагоди. Тепер про це трохи більш детально.
- Перший крок: з'ясувати, де ваші фантазії стикаються, більш докладно.
Для цього добре підходить гра з капелюхом. Суть дуже проста: кожен з партнерів на листочках записує бажані практики і сексуальні фантазії. Потім листочки кладуться в капелюх, перемішуються.
Партнери дістають по листочку і висловлюють своє ставлення до цього: від «повністю підтримую, у мене теж є така фантазія, хочу спробувати» до «ні, відвали від мене, брудний збоченець, фу, господи, і цими губами ти цілуєш свою матір». Ще варіант: «Ну не знаю, якось звучить підозріло, але я готовий (а) дослідити це питання трохи краще і тоді, можливо, спробуємо».
Таку ж гру можна проводити і без капелюха: кожен з партнерів просто пише список, а потім зачитує один одному, а другий висловлює свою думку.
- Другий крок: коли ви прийшли до розуміння, чим конкретно ви хочете зайнятися, настав час детально це обговорити.
Особливо якщо ви вирішили почати відразу з чогось набагато більш екстремального, ніж ваш звичайний секс, наприклад, зі зв'язування, зав'язування очей, спроби відіграти зґвалтування, жорсткого домінування або підпорядкування, ігор з воском і тому подібного.
Ваше завдання - зробити так, щоб кожен з партнерів максимально детально уявляв, що буде відбуватися, щоб не було ніяких несподіванок. Якщо хтось із партнерів хоче несподіванки, збуджується від «елемента сюрпризу», то це теж має бути обумовлено і позначені межі.
Наприклад, дівчина може бути не проти, що її розбудять з ранку бурхливим сексом, але не в дні, коли їй рано вставати і їхати на інший кінець міста на роботу.
Важливо заздалегідь обговорити табу. Бажано їх не тільки обговорити, але і записати, щоб якщо партнер порушить табу, то у нього потім не було шансів відкрутитися і зробити вигляд, що ніяких домовленостей взагалі не існувало. Також не забудьте обговорити стоп-слово.
- Третій крок: вибрати локацію і реквізит.
Рідні пенати не завжди зручні для занять БДСМ-сексом. Іноді для першого разу (або взагалі БДСМ-сесій) вибирають, наприклад, готель. Якщо партнери соромляться і відчувають себе ніяково, скуто, то хорошою ідеєю буде зробити БДСМ частиною рольової гри: так ви будете як би не зовсім вами, і це може принести звільнення, допомогти відчути себе більш вільно і комфортно.
Якщо потрібно, то купіть необхідну атрибутику. Можливо, ви захочете купити нашийник, пов'язку на очі, форму для льоду, щоб зробити кубики, шампанське і полуницю, наручники, стек, плітку, маски... Краще, якщо атрибутика буде професійною, так вона з меншою ймовірністю заподіє незручності. Також не забудь про пункт про ліквідацію наслідків з розділу вище.
Які практики підійдуть для початківців? 5
Якщо у вашій парі ніколи не було нічого тематичного, то для початку підійдуть:
- Шльопки по сідницях;
- Притискання до ліжка за руки;
- Наручники;
- Зав'язування очей і використання сторонніх елементів для ласки (пір'я, м'якої тканини або вовни, секс-іграшок, масла для масажу);
- Ігри з температурою. Важливо: не варто відразу ж використовувати віск, це специфічна гра, яка може призвести до травматизації, якщо капнути воском не туди, або він буде занадто гарячим. Кубики льоду в поєднанні з гарячими руками будуть безпечнішими.
- Більш жорстка поведінка при звичайному сексі: шльопки, затискання рота, хапання за волосся;
- Сексуальні пози, які дають більше динаміки владі.
Наприклад, з класичних поз для домінування жінки добре підходить «наїзниця» в будь-якій комфортній варіації (наприклад, чоловік може сидіти на стільці, тоді жінці буде комфортніше, не доведеться так сильно напружувати стегна, можна буде спертися на його плечі), а для домінування чоловіка ‒ місійна поза, але жінка піднімає ноги і притискає їх колінами до плечей.
- Dirty talk. Буває найрізноманітнішим: від «Мила, ти така гаряча і ніжна, я так хочу зробити тобі добре» до «Брудна повія, скажи, що любиш мій член».
- Введення «тематичних» прізвиськ: «татко» і «малятко», «господар» і «рабиня» тощо.
- Еротичні покарання (відшлепати сабміссіва за мастурбацію за відсутності домінанта, наприклад).
- Контроль оргазму або edging, коли жінка ласкує пеніс чоловіка, але коли бачить, що він ось-ось скінчить ‒ зупиняється, чекає, коли схлине збудження, і починає заново. Ця практика, як правило, дуже подобається чоловікам.
- Будь-які рольові ігри з динамікою влади: вчитель і учень, поліцейський і злочинець, тюремник і ув'язнений, «вітчим і неслухняна пасербиця», клієнт і повія. Це допомагає розкріпачитися, тому що ви ніби відіграєте ролі інших людей, і зрозуміти, що вам більше подобається.
Також «для початківців» добре підходять м'які варіації домінування і підпорядкування, наприклад, дедді-кінк або пет-плей.
При дедді-кінці, як вже говорилося, домінант зображує «татусю», а сабмісів ‒ дитину. Пара вільна сама вибирати «вік» уявної дитини, яку зображуватиме сабміссив. Сабмісів поводиться по-дитячому: грає в іграшки, розфарбовує картинки, випрошує солодощі, носить дитячий одяг. Домінант, у свою чергу, піклується про нього, але також може і карати, в тому числі і еротично.
При пет-плеї домінант зображує господаря, а сабмісів ‒ домашнього вихованця: кішку, собаку, рідше ‒ поні. Сабмісів поводиться як вихованець: ходить на четвереньках, ластиться, видає відповідні цій тварині звуки, часто гра включає в себе заборону на розмови для сабміссіва, також їй належить пити і їсти як тварину і носити нашийник.
Що категорично не підходить для початківців 6
- Зв'язування мотузкою, особливо в техніці шибарі (художнє зв'язування в красивій позі, часто з повним знедоленням пов'язаного).
Пов'язувати мотузкою потрібно вміти, в невмілих руках мотузка може залишити опік, або домінант не зможе швидко її зняти після прозвучав стоп-слова, тому що зав'язати вузол і швидко його розв'язати ‒ навик, що вимагає практики.
Шибарі в цьому відношенні відверто небезпечно: невміле зав'язування мотузок може призвести до порушення кровообігу, болю, судомів у сабміссіва.
Чим замінити: наручниками. Знедолення присутнє, але набагато безпечніше.
- Гра з удушенням.
Це в принципі дуже небезпечний фетиш, який якщо і застосовують, то дуже акуратно і обмежено, тому що будь-яке порушення дихання дуже небезпечне для роботи мозку і буквально людського життя.
Чим замінити: просто класти долоню на шию сабміссіва, не стискаючи.
- Плітка.
Цей девайс теж вимагає навички у використанні, в невмілих руках може завдати занадто сильного болю і навіть травмувати сабміссіва. Те ж саме стосується ременя.
Чим замінити: шльопати руками або замінити плітку на широку масажну розчіску.
- Хворобливий вплив на геніталії.
Є практика «наступити на яйця чоловікові», шльопки по члену або вологолищу, стусани по яйцях. Початківцям за таке краще не братися: геніталії дуже крихкі, зробити боляче або серйозно зашкодити їх дуже легко, а наслідки можуть бути лякаючими.
Чим замінити: як щодо принизливих слів на адресу геніталій та ігор з оргазмом?
- Туалетні фетиші.
Вони вимагають певної підготовки і знань про людське тіло, тому краще не взаємодіяти з спорожненнями, якщо ваша пара тільки починає рухатися в бік БДСМ.
Чим замінити: можна спробувати легку версію туалетних кінків: спостереження за спорожненням партнера, заборона на спорожнення або розповідь один одному про еротичні фантазії, пов'язані з цим.
В цілому орієнтуйся на свій (і партнера) набір навичок, свої (і партнера) переваги і пам'ятай, що один з головних принципів БДСМ - розумність.
Що робити після БДСМ-сесії? 7
Сексуальний вплив на людину в стилі БДСМ - часто дуже і дуже інтенсивний, що змушує її відчувати сильні фізичні та емоційні долі