Майже 20 років запитувала дозволу у мами, всю іншу частину життя - у чоловіка. Це не любов, а контролююча поведінка. Якщо у випадку з мамою до певного віку воно цілком виправдане, до хлопця ти потрапляєш вже сформованою особистістю з повним правом на самостійність.
Розпізнати в своєму партнері нездорову тягу до контролю важливо на самому початку відносин, поки ти ще в змозі повернути собі особистий простір. Heroine зібрав основні ознаки контролюючої поведінки і розповість, як йому протистояти.
1. Занадто дбайливий
Легко пропустити контролюючу поведінку на ранній стадії відносин, адже в цей час вона маскується під залицяння, романтику та інші лицарські атрибути. Коли хлопець робить за тебе замовлення в ресторані або радить, в чому туди піти, це може бути прихованою спробою проявити силу. Далі підуть рекомендації, з ким тобі спілкуватися і як проводити вільний час.
Проблема такої поведінки в тому, що всі твої спроби обмежити його втручання сприймаються в багнети - адже хлопець «хоче як краще» і заважає тобі приймати рішення нібито з добрих спонукань.
2. Ревнует, когда ты проводишь время не с ним.
Якщо хлопець хоче брати участь буквально у всьому, що відбувається в твоєму житті, це серйозний червоний прапор. Як зазначає адвокат, який спеціалізується на проблемі насильства в сім'ї, Лара Хольц:
Контролюючі інтимні партнери часто проявляють ревнощі, яка може бути схвальною на початку відносин, але будьте обережні: ревнощі - це ознака невпевненості і власництва.
Бажання проводити більше часу разом на початку відносин природно, але ти повинна зберігати автономність, якщо не хочеш потім все життя тягати хлопця на зустрічі з подругами або корпоративи.
3. Карає мовчанням
Звертай увагу на партнера, який відповідає на твою незгоду демонстративним мовчанням.
Ця тактика, також відома як догляд, призначена для того, щоб нахилити маятник влади до контролюючого партнера, - пояснює Хольц. - Так він змушує жертву, яка відчайдушно потребує примирення, принижуватися, щоб отримати прощення.
Ти можеш переконувати себе, що він мовчить, тому що засмучений або не хоче конфліктувати. Насправді такий прийом не більше, ніж маніпуляція.
4. Не схвалює твоїх друзів і сім'ю
Спроба ізолювати партнера від друзів і рідних - класична ознака керуючого партнера. Такий хлопець хоче зменшити соціальний вплив на свою дівчину, щоб її простіше було контролювати.
Варто бути насторожі, якщо чоловік без видимої причини погано відгукується про твою близьку подругу або скаржиться, що ти занадто багато спілкуєшся з сім'єю. Залишившись без зовнішньої підтримки, ти станеш легкою мішенню для його маніпуляцій.
5. Не поважає твою конфіденційність
У парі не повинно бути секретів один від одного - ось головний аргумент контролюючого партнера. Твій телефон - його телефон, твоя пошта - його пошта, твої думки - ну ти зрозуміла.
Відвертість у стосунках важлива, але тільки в тій частині, яка стосується вас обох. Ти як і раніше маєш право на особисте життя, секретні чати з подругами та інші радості незалежної людини. Тільки ти вирішуєш, чи давати хлопцю пароль від своїх соцмереж і банківської карти. Це та частина життя, яка стосується лише тебе.
Якщо вчасно не зупинити спроби партнера контролювати всі твої взаємодії, це може бути небезпечно не тільки для тебе, але і для тих, з ким ти спілкуєшся.
Що робити, якщо партнер тебе контролює
На думку Лари Хольц, відносини з контролюючим партнером можна врятувати за умови, що ти в змозі встановити тверді особисті кордони, а він - прийняти їх.
Як тільки відчуваєш, що хлопець напружує тебе своїм втручанням, відразу відкрито поговори з ним про це. Якщо вчасно не зупинити контролюючу поведінку, вона може загостритися і призвести до більш серйозних психологічних або навіть фізичних зловживань.
У випадку, коли хлопець не готовий йти на компроміси або обіцяє, але не робить цього, краще припинити відносини, а не намагатися змінити людину або жити за її правилами.