У розмові один з одним навіть самі люблячі пари можуть допускати помилки, які призводять до образів, нерозуміння або навіть розставання. Один з важливих факторів, що дозволяють зберегти здорове спілкування зі своєю коханою людиною, полягає в тому, щоб відмовитися від використання ряду негативних фраз, мова про які піде нижче.
"Я не можу на тебе розраховувати"
Навіть перебуваючи у відносинах, можна зіткнутися з відчуттям недостатньої підтримки з боку своєї другої половини. Але озвучити своєму партнеру, що ви не можете на нього розраховувати, все одно що зробити фундаментальний розрив у відносинах.
Використання таких фраз лише підкреслює нездатність бачити те хороше, що є між двома близькими людьми, і тільки погіршує конфлікт.
"Я не хочу про це говорити"
Хоча це може бути правдою і в стані емоційного збудження ви не готові вести діалог зі своїм чоловіком або дружиною, краще відмовитися від вживання цієї фрази. Адже подібна заява може сприйматися другою половиною як неготовність працювати над відносинами і вказати на те, що ваш партнер для вас не важливий.
У такій ситуації важливо підкреслити, що саме зараз ви не готові говорити, але трохи пізніше обов 'язково повернетеся до розмови.
"Я тебе не люблю"
Часом, перебуваючи у владі негативних емоцій, виникає бажання звернутися до свого партнера з подібною фразою. Але потрібно пам 'ятати, що, заявивши про свою нелюбов, повернутися у відносини "до" практично неможливо.
Навіть якщо пізніше ви говоритимете, що були сердиті або скривджені, інші люди матимуть сумніви щодо ваших правдивих почуттів. І це, звичайно, впливає на зв 'язок між близькими людьми і підриває довіру у відносинах.
Фото: Odonata Wellnesscenter / pexels
"Я хочу, щоб ти заробляв більше грошей"
Навіть якщо ви ледь зводите кінці з кінцями, не варто говорити своїй коханій людині про те, що вона недостатньо заробляє. Вирішити фінансові труднощі це навряд чи допоможе. А ось викликати образу і внести розлад у відносини цілком можливо.
У подібній ситуації можна виступити з конструктивною радою, яка допоможе вашому партнеру внести позитивні зміни у свою професійну діяльність і, як наслідок, вирішити фінансові труднощі. Гроші - взагалі дуже делікатна тема, до обговорення якої завжди потрібно підходити з позиції любові і розуміння.
"Мені все одно"
Навіть якщо ви не особливо захоплені тим, що говорить ваша друга половина, говорити про свою байдужість одночасно прикро і зневажливо. Подібного роду висловлювання говорять людині про те, що її інтереси або потреби не важливі для партнера.
"Розслабся!
Пропозиція "розслабитися" в розпал напруженої розмови, як правило, тільки погіршує ситуацію. За можливості, краще відмовитися від використання цього виразу.
"Ти поводишся просто смішно"
Можливість бути почутим, зрозумілим, прийнятим близькою людиною - це важливі складові здорових відносин. Такі заяви, як "ти поводишся смішно" або "ти поводишся безглуздо", демонструють, що людина не готова співпереживати. Це часто призводить до конфронтації з партнером, оскільки виникає необхідність довести, що думки або почуття, що виникають в тій чи іншій ситуації, мають право на існування.
Намагаючись висловити щось подібне, можна підійти з позиції "я", а не "ти". Наприклад, використовувати вислів "я не розумію, чому ти так думаєш".
Фото: Vera Arsic / pexels
"Якщо тобі це не подобається, йди"
Ультиматуми рідко допомагають досягти гармонії в сімейних відносинах. Такий маніпулятивний підхід до вирішення проблеми, коли людина опиняється перед вибором "все або нічого", не залишає можливості знайти розумну відповідь або вихід із ситуації. Легше відмовитися від використання подібних фраз, ніж пізніше згладжувати наслідки "руйнівних" діалогів.
"Це все твоя провина..."
Перекладати всю провину на когось іншого - це не найкращий спосіб впоратися з проблемами. Для двох людей, які перебувають у відносинах, надзвичайно важливо вирішувати складні ситуації в команді, а не покладати відповідальність на одного з партнерів.
"Заткис!"
Ніколи, за жодних обставин не використовуйте подібних слів. Партнери у відносинах рівноправні, і кожен має повне право висловити свої думки вголос.
Якщо ж спілкування зводитися до того, що в хід йдуть фрази "заткис", "закрий рот", значить розмова зайшла в глухий кут. Зробіть перерву, щоб заспокоїтися. Пізніше ви зможете обговорити проблемне питання конструктивно.