Питання про природу трансу і гіпнозу розбурхують уми людства ось уже кілька десятиліть. У побуті цими поняттями позначають занадто багато різних явищ, тому корисно розібратися, що ж це таке в науковому світі.
Види трансу
Незважаючи на деяку таємничість, що витає навколо слова "транс", з цим станом несвідомо або свідомо стикалися практично всі люди. Наприклад, чи помічали ви, що під час читання книги з цікавим і захоплюючим сюжетом, ви ніби повністю занурюєтеся в неї, а навколишній світ перестає вас хвилювати? Це і є стан трансу, а точніше найпростішого його виду - побутового. Воно виникає мимоволі, без зусиль з боку людини або сторонніх людей.
Але є інший, більш складний і загадковий різновид трансу - гіпнотичний. Щоб увійти в гіпнотичний транс, необхідний фахівець - гіпнолог, гіпнотерапевт. Ця людина створює особливі умови релаксації, завдяки якому за допомогою гіпнозу вводить клієнта в стан трансу.
Відмінності трансу і гіпнозу
Є кілька поглядів на відмінності гіпнозу і трансу. Один з них говорить, що гіпноз- це процес, завдяки якому відхід входить у стан трансу. Інший, більш поширений в науковому світі - що транс являє собою стан підвищеного нервового збудження з помраченням свідомості, а гіпноз - це контрольований фахівцем стан трансу. Крім того, існує ряд вчених, які не виділяють відмінностей між цими феноменами.
Ознаки трансу
- Фіксація погляду або закриті очі. Найчастіше з боку здається, ніби людина просто спить. Іноді очі у людини під гіпнозом починають "бігати" по всіх навколишніх предметах, але частіше погляд фіксується на одному предметі або ж взагалі розфокусується.
- Зміна розміру зіниць. Зіниці можуть як збільшуватися, так і сильно звужуватися.
- Неприродне моргання. Людина занадто часто закриває очі або ж, навпаки, практично весь час тримає їх відкритими.
- Уповільнення ковтального рефлексу, дихання і серцебиття, а також зниження реакції на зовнішні подразники;
- М 'язова релаксація (в т. ч. і мімічних м' язів). Людина відчуває комфорт і розслаблення.
- Затримка моторних реакцій.
Таким чином, транс - це не таємниче явище, а цілком обґрунтований науковий феномен, що володіє низкою ознак. Вводячи клієнтів у стан трансу, гіпнотерапевти допомагають вирішувати складні психологічні проблеми.