Гіпнозом називають комплекс робіт, що впливають на свідомість людини. Вплив досягається шляхом створення подразників, помірних і рівномірних, що мають релаксуючий характер.
Інструкція
1. Однозначної відповіді на питання, чи можна опанувати мистецтво гіпнозу, не проходячи при цьому спеціального навчання, складно. При систематизованому і вірному підході, при наявності великого бажання це швидше за все, можливо. Для того щоб стати гіпнотизером, потрібно регулярно практикуватися. Для цього потрібна людина, у якої багато вільного часу і є бажання бути піддослідним. Найзручніше, якщо це буде хтось із близьких, що знаходиться поруч постійно і не відволікає в процесі роботи від концентрації. Визначальним фактором в мистецтві гіпнозу є періодичність і ефективність тренувань, так як в перші кілька разів результату, швидше за все, не буде ніякого.
2. Досвідчені люди і фахівці не рекомендують проводити експериментів над самим собою і намагатися входити в стан трансу. Ці експерименти дуже захоплюючі і цікаві, будучи при цьому хорошим відпочинком для мозку, який в результаті може прийти до нестандартного вирішення проблеми. Але подібні експерименти на собі самому можуть закінчитися не знанням всіх тонкощів гіпнозу, а тим, що буде потрібно фахівець для допомоги при виході з трансу. Іноді самостійно вийти з цього стану буває неможливо.
3. Хоча основні секрети володіння гіпнозом приховані від сторонніх очей і знайти правильну методику або вчителя непросто, є деякі загальні принципи, які рекомендовані більшістю вчителів. Головне правило - бути абсолютно впевненим у своїх силах. Ця впевненість є самою суттю гіпнозу, і його потрібно виробляти в собі в першу чергу. Це означає, що перед тим, як вчитися мистецтву гіпнозу, потрібно добре попрацювати над своєю самооцінкою. Слово гіпнотизера має звучати як непохитний закон, впевнено і спокійно, без натиску і тиску. Людина, впевнена в собі, вселяє довіру, і люди легше піддаються гіпнозу з його боку.
4. Вчені-гіпнологи в даний час сходяться на думці, що без вивчення несвідомого психічного розуміння гіпнотичного трансу і оволодіння ним повною мірою неможливо. І сам гіпноз водночас відкриває широкі можливості для того, хто вивчає несвідоме в людській психіці. Методи гіпнозу для початківців іноді упускають деякі важливі моменти, без яких гіпноз буде неможливий. Тренування впевненості в собі означає не тільки впевнений голос і спокійний тон, але ще й вміння дивитися в очі людям. Без цієї навички впевненість буде неповною, і гіпноз буде даватися не так легко. Практику лікувального гіпнозу застосовували ще в стародавньому Єгипті, і недооцінювати силу цього мистецтва не можна.