Фізхвилинки для початкової школи: види, значення. Роль фізхвилинок на уроках у початковій школі

Сучасні діти належать до класу гіперактивних, вони не можуть довгий час займатися однією справою, а тим більше всидіти на місці. Тому вчорашнім дошколятам дуже складно адаптуватися до урочної системи.

Психологами рекомендовано проводити фізхвилинки для початкової школи. Такі перерви сприяють відпочинку дітей та підтриманню уваги протягом навчального процесу. Легкі вправи сприяють швидкому засвоєнню матеріалу. Крім того, будь-яке відхилення від робочого процесу викликає інтерес у хлопців. Фізхвилинка - це позитивні емоції учнів.

Зняти фізичну напругу дозволяють вправи рухового характеру. Необхідно дати дитині можливість встати, пострибати на місці, промарширувати, виконати присідання. Вправи повинні бути дієвими, але простими. Фізичні хвилинки допомагають малюку повернутися до освітнього процесу з новими силами.

Роль фізхвилинок в освітньому процесі

Початкова школа - це етап закладання освітніх умінь і навичок у дітей 7-10 років. І від того, наскільки успішно він пройде, залежить подальший успіх дитини в галузі науки.

Прийнято вважати, що всі методи для досягнення головної мети хороші. У даному випадку роль фізхвилинок на уроках у початковій школі має незамінний характер, оскільки такі заняття дозволяють:

• проводити уроки, не допускаючи розумової та фізичної перевтоми;
• активізувати увагу дітей у потрібний момент часу;
• підняти настрій;
• діяти колективно;
• правильно виконувати команди і прохання педагога-організатора.

Видове розмаїття фізхвилинок

У кожного вчителя початкової школи є педагогічна скарбничка з великою кількістю фізхвилинок. Вся справа в тому, що вони повинні бути спрямовані на активізацію різних видів діяльності у дітей.

Види фізхвилинок у початковій школі:

• для фізичної активності;
• для зняття перенапруження з зорового апарату;
• для гімнастики пальців рук;
• для усунення викривлення постави;
• для зняття загальної перевтоми.

Усі ці види вправ повинні бути присутніми в житті молодшого школяра на щоденній основі. Потреба дитини у руховій активності, на думку психологів, має становити не менше 240 хвилин на день. Порушення цієї рекомендації може спричинити незворотні наслідки як у фізичному, так і в психічному розвитку.

Основні цілі проведення вправ

Фізхвилинки проводять для того, щоб:

• допомогти дитині адаптуватися до шкільного життя;
• зняти перенапруження;
• навчити правильного відпочинку під час занять;
• сприяти активації необхідного виду діяльності;
• зберегти здоров'я молодшого школяра.

Вчителю початкових класів не варто боятися втрати навчального часу через проведення фізхвилинки на уроках у початковій школі. Оскільки якщо не виділити кілька хвилин дітям для відпочинку, то увагу їх до теми, що вивчається, буде втрачено повністю вже на 20 хвилині заняття, а, отже, матеріал не буде засвоєний.

Як провести фізхвилинку в початковій школі?

Уроки фізичної культури в школі дають дітям тільки 10% необхідної активності, а значить, інші 90% лежать на плечах класних керівників і батьків. Безумовно, зараз в рамках нового освітнього стандарту передбачено відвідування кожною дитиною позаурочних занять з фізичного виховання, але цього теж не вистачає.

Тому фізхвилинки для початкової школи мають бути передбачені як на уроках, так і на змінах. Доцільно наприкінці навчального дня, на останньому занятті, вправи проводити двічі за урок, щоб зняти перевтому з дитячого організму.

Для того щоб провести фізхвилинку, вчитель повинен добре знати своїх учнів, і як тільки помічено, що третина всього класного колективу почала відволікатися, необхідно призупинити заняття і провести пару вправ. Підбір вправ проводиться при підготовці до уроку і спрямовується на той вид діяльності, який найбільше використовується в ході заняття. Участь у відпочинку братиме кожна дитина. Для молодших школярів 3-4 класів можна запропонувати проведення фізхвилинок самими дітьми по черзі.

Фізхвилинки на змінах

Безумовно, у кожної дитини початкової школи в силу свого вікового розвитку після уроку настає потреба в руховій активності. Їм потрібно виплеснути всю накопичену енергію.

Тому на змінах повинні бути організовані активні ігри, в іншому випадку діти будуть бігати коридорами, зшибаючи все на своєму шляху. Веселі фізхвилинки для початкової школи будуть незамінним помічником для педагога-організатора. В даному випадку доцільно пограти з дітьми в «Пташині гнізда», «Вище ноги від землі», «Ланцюги, ланцюги ковані». Список рухливих ігор може бути набагато більшим. Єдине, що потрібно пам'ятати, вибираючи ту чи іншу гру, - це де вона буде проводитися і які сезонні умови в разі використання її на вулиці.

Тільки правильно спланований відпочинок може забезпечити сконцентровану увагу дитини на занятті.

Фізхвилинки в домашніх умовах

Якість освітнього процесу багато в чому залежить від правильності його побудови. Виконання дитиною початкової школи домашнього завдання не повинно бути процесом примусу. А цього неможливо досягти, не використовуючи баланс відпочинку і трудової діяльності.

Педагогу початкових класів необхідно в обов'язковому порядку ознайомити батьків з правильною організацією відпочинку у дітей під час виконання уроків. Вчитель на батьківському зборі показує вправи, які вони часто використовують на заняттях. Акцент в даному випадку потрібно робити на те, що засвоєння матеріалу залежить багато в чому від ступеня втоми дитини.

Не потрібно на нього кричати і примусово змушувати завершувати роботу. Зупиніться, проведіть фізхвилинки. Для початкової школи їх наявність дуже необхідна дитині, оскільки від цього залежить не тільки освітній процес, а й психічний розвиток малюка.

Батьки і педагоги повинні будувати навчання на єдиних вимогах і правилах, інакше нічого доброго не вийде.

Вправи в початковій школі

Проведення фізхвилинки на уроках у початковій школі дозволяє, граючи з дітьми, спрямовувати їх діяльність на оздоровлення організму.

Вправа для пальчиків «Конячка»

Педагог проговорює слова: "Ось помічники мої, їх як хочеш поверни. По дорозі білою гладкою скачуть пальці, як конячки. Чок - чок - чок. Скок - скок - скок. Скаче жвавий табунок ".

При виконанні даної вправи діти спочатку кладуть руки на парту долоньками вниз, потім крутять ними в різні боки і в кінці виконують постукувальні рухи пальцями.

Фізхвилинки для очей у початковій школі

Вправи, спрямовані на зняття навантаження з очей, мають дуже велике значення, оскільки вони дозволяють зберегти зір на більш довгий час.

Вправа «Метелика»

Спала квітка (діти повинні закрити очі) і раптом прокинулася (учні виконують дію моргання очима), більше спати не захотів (руки у хлопців повинні піднятися вгору і очима вони стежать за їх дією), стрепенувся, потягнувся (виконується дія потягування), взвився вгору і полетів (діти виконують дію імітації

Безумовно, вправ таких великий натовп, головне - мати бажання проводити такі заняття.

Якими повинні бути фізхвилинки в початковій школі?

Учні початкової школи відрізняються від дітей середньої ланки. Вся справа в тому, що весь їх освітній процес будується на емоційному рівні.

Тому і фізхвилинки для початкової школи повинні викликати у дітей масу позитивних емоцій. Тільки при бажанні брати участь у них дитина може отримати розслаблення і відпочити.

Щоб викликати у дитини позитивні емоції, сучасний вчитель може використовувати безліч різних факторів - це вправи, виконані з улюбленими героями, при наявності в класі інтернет-ресурсу, супровід виконуваних вправ у віршованій або музичній формі.

Музичні фізхвилинки на уроках у початковій школі - це незамінні помічники, вони дають можливість педагогу не тільки розслабити дітей у фізичному плані, а й виховувати почуття прекрасного, а також розвивати слухові навички дитини.

Хто проводить фізхвилинки в початковій школі?

Вправи, спрямовані на оздоровлення дитини, повинні проводитися на регулярній основі.

Безумовно, в першому класі дані заняття веде педагог. А ось починаючи з другого класу, проведення фізхвилинок для початкової школи можна довірити самим учням, спочатку під контролем вчителя, а потім на самостійній основі.

Крім цього, інтернет-ресурс може полегшити завдання класного керівника, і провести вправу здатний віртуальний герой, який є улюбленим у більшості дітей у класі. Проведення цих вправ відбувається за допомогою використання інтерактивної дошки.

Вправами для фізхвилинок має володіти кожен педагог у школі, оскільки діти навчаються не тільки у класного керівника, такі уроки, як англійська мова, музика та образотворче мистецтво, ведуть часто вчителі-предметники. Вони теж повинні проводити фізхвилинки.

Забезпечення рухової активності дитини на уроці

Діти дуже швидко втомлюються на уроці сидіти в одному положенні. Тому законодавством щодо освітнього процесу передбачено наявність моментів відпочинку для учнів. Проводячи веселі фізхвилинки на уроках у початковій школі, вчитель заряджає дітей необхідною для них енергією.

Дуже хороша гра, яка забезпечує рухову активність дитини, носить назву «Якщо подобається тобі, то роби так». Учні швидко запам'ятовують прості правила і з великим задоволенням беруть участь. Дітям необхідно повторювати всі дії за педагогом.

Вчителям початкової школи рекомендовано двічі протягом заняття проводити фізичні вправи. Кращими моментами вважаються періоди перед вивченням нового матеріалу і до початку етапу актуалізації знань.

Музичні паузи на уроках початкової школи

Музична фізхвилинка для початкової школи є помічником у долученні дітей до мистецтва. Крім того, вона може виконувати такі функції:

• розвиток уяви;
• розвиток слухових навичок;
• позитивний емоційний настрій;
• забезпечення музичного розвитку;
• розвиток творчих здібностей дітей.

Даний вид фізхвилинки може використовуватися не тільки на уроках музики або образотворчого мистецтва - особливо вони гарні на уроках іноземних мов, де діти в момент відпочинку знайомляться з фольклором інших країн.

Значення фізхвилинок

Незважаючи ні на які доводи, значення фізхвилинок у початковій школі дуже велике. Вони допомагають вчителю:

• урізноманітнити хід уроку;
• підвищують розумову роботу мозку;
• сприяють збільшенню функції кровообігу;
• знімають зайву напругу;
• дозволяють дитині вільно переключитися з одного виду діяльності на інший;
• активізують дихальну функцію дитячого організму.

Післямова

Виходячи з усього вищесказаного, можна зробити наступний висновок. Наявність фізхвилинок на уроках у початковій школі - це не примха педагога, а невід'ємна частина освітнього процесу для дітей віком від 7 до 10 років.

Крім цього, використовуване різноманіття правильно організованого відпочинку в учнів початкової школи допомагає стежити за їх здоров'ям і уникати виникнення ситуацій травмування дітей на змінах.

Педагогам і батькам варто пам'ятати, що діти першого ступеня навчання, як губки, вбирають все, що їм кажуть. І правильне вироблення вміння поєднувати відпочинок і працю в даному віці надасть величезну допомогу їм у дорослому житті. Але розробку фізхвилинок варто проводити з урахуванням особливостей дитячого організму. Це повинні бути легкі вправи. Надмірна фізична активність може негативним чином позначитися на процесі навчання.