Я не раз ловила себе на заздрісній думці, як тій чи іншій людині вдається бути таким комунікабельним, дотепним або впевненим у собі. Є якості особистості, які не можуть не подобається, і затьмарюють інші недоліки своєю енергетикою. Звідки беруться ці привабливі риси і що робити тим, кому батьки забули в дитинстві поставити щеплення чарівності?
У багатьох людей є ідея, що риси особистості - це те, що у вас є чи ні, - зазначає психолог-консультант Дезіре Верціскі. - Але, насправді, мова йде про рівень вираженості і властивості рис, з якими ви народилися, і про те, як вони розвивалися протягом усього вашого життя.
Простіше кажучи, деякі речі даються певним людям легше, деякі складніше, але немає такої позитивної межі особистості, яку ти не могла б розвинути. Ось навички, які ти обов'язково повинна знайти для успішного життя.
1. Уміння спілкуватися
Не хочу звучати, як моя бабуся, але в століття технологій жива розмова переходить в розряд навичок, які люди ось-ось втратять. Деякі з нас можуть похвалитися тим, що не бояться зав'язати розмову з новою людиною і не відчувати незручності.
Красномовні люди привертають увагу, та й шансів на успіх у світі, де багато вирішують знайомства і зв'язки, у них більше. Добре, що це не вроджена особливість і вміння спілкуватися можна розвинути, як будь-який інший навик.
Психологи рекомендують ставитися до бесіди, як до гри в теніс. Коли м'яч потрапляє на твій бік, потрібно зробити відповідну подачу, інакше партія завершиться. Продовжуй ставити запитання, щоб підтримувати діалог і намагайся уникати помилок у спілкуванні, про які ми тобі розповідали.
2. Впевненість у собі
Впевнені і відкриті люди завжди здаються більш цікавими, навіть якщо це не зовсім так. Як пояснює Дезіре Верціскі, це пов'язано з тим, що нашому мозку простіше зрозуміти і знайти контакт з впевненою людиною. Такі люди говорять про те, хто вони, своєю поведінкою і нам не потрібно витрачати сили на розгадку особистості.
Знайти щиру впевненість у собі складно, але ця якість цілком піддається розвитку, і для цього у нас теж є кілька практичних порад.
Найшвидший спосіб додати віри в свої сили - спробувати поводитися рішуче, навіть якщо не почуваєшся так. За словами експерта, часто люди думають, що потрібно відчути впевненість і тоді ти будеш виглядати впевнено. Насправді почуття нерідко слідують за діями, а не навпаки. Спробуй робити сміливі вчинки і поступово рішучість і віра в себе прийде сама.
3. Почуття гумору
Це настільки складна штука, що здається талантом, а не вмінням, але почуття гумору можна розвинути, навіть не сумнівайся.
Природа гумору заснована на соціальному і непрямому досвіді, - говорить психотерапевт Калеб Бек. Без цих переживань і складного розуміння людської природи важко бути по-справжньому смішним. Враховуючи, що люди не народжуються з цим досвідом, можна зробити простий висновок, що почуття гумору можна розвинути.
Найуспішніші коміки йдуть дорогою проб і помилок, перш ніж знайти свій стиль. Цей принцип можна застосувати і до тих, для кого гумор не є професією. Вміння розрядити обстановку доречним жартом рятувало не одну катастрофу, так що тобі воно точно не завадить.
4. Емоційний інтелект
Емоційний інтелект або здатність співпереживати і розуміти почуття інших людей набуває особливої актуальності. Справа в тому, що це одна з небагатьох речей, якою може опанувати тільки людина, а значить, конкуренції з роботами такий співробітник боятися не повинен. Зрозуміло, це не відокремлена навичка, яка замінить всі інші професійні знання, але для сучасного фахівця емоційний інтелект - вагома конкурентна перевага.
Розпізнаванню і правильній інтерпретації емоцій радять вчити з раннього дитинства. Однак, якщо з тобою цього не сталося, не пізно взятися за розвиток емпатії зараз. Така робота вимагає зусиль і часу, але результат того вартий - люди з розвиненим емоційним інтелектом мають більшу психологічну гнучкість і краще справляються зі стресами. Психологами розроблені різні методики та вправи на розпізнавання емоцій, які можна виконувати самостійно.
5. Позитивне мислення
Розвитку позитивного мислення присвячено таку кількість мотиваційних книг, курсів і тренінгів, що хочеться вже відпочити від вічної необхідності посміхатися і шукати в усьому хороші сторони.
Деякі люди песимістичні або оптимістичні за своєю природою, але ти завжди можеш змінити своє ставлення до життя. Знаходяться вчені, які оскаржують необхідність позитивного погляду на речі, заявляючи, що це заважає реалістичному сприйняттю. Я вважаю, що все добре в міру, а вміння не зациклюватися на проблемі, а шукати, що ти можеш зробити, щоб йти далі, нікому не завадить.
У кожного з нас своє уявлення про те, що робить особистість привабливою. Хороша новина в тому, що, незалежно від того, яке тебе зробило життя, ти завжди можеш рости і розвиватися.