Ванна - це місце, де можна усамітнитися і побути в спокої. Приймаючи лікувальну ванну, не варто користуватися милом або шампунем. Якщо це необхідно, то перед ванною прийміть душ.
- Молочна ванна. Така ванна підтримує вашу молодість, злегка відбілює, живить і зволожує шкіру. Молоко активізує обмін речовин і виводить токсини.
- Квіткова ванна. Така ванна покращує психоемоційний стан і добре розслабляє весь організм.
- Винна ванна. Вино має неперевершені антиоксидантні властивості. Ванни з вином знімають нервову напругу, зміцнюють кровоносні судини і активізують кровообіг. Крім того, вино допомагає виводити токсини і підвищувати імунітет.
Молочна ванна. Така ванна підтримує вашу молодість, злегка відбілює, живить і зволожує шкіру. Молоко активізує обмін речовин і виводить токсини.
Для молочної ванни вам знадобиться 1 літр свіжоприготовленого відвару полину (3 столові ложки трави на 1 літр окропу) та 1 літр гарячого нестерилізованого молока нормальної жирності (3,5%). Тривалість прийняття ванни - 20 хвилин. Після ванни не приймайте душ і не наносіть лосьйон. Загорніться в махровий халат і відпочиньте півгодини.
Морська ванна. Ванна з морською сіллю має протизапальну, протиалергічну і знеболювальну дію. Морська сіль має стимулюючий вплив на імунну систему, нормалізує сон.
Для приготування морської ванни вам знадобиться: 200 грамів морської солі, 150 грамів меду, 7 крапель лавандової олії. Ванну приймайте не більше 15 хвилин. Після ванни 20 хвилин відпочиньте, загорнувшись у халат. Після цього прийміть душ без миючих речовин і нанесіть зволожуючий лосьйон для тіла.
Квіткова ванна. Така ванна покращує психоемоційний стан і добре розслабляє весь організм.
7 крапель ефірної олії троянди розчините в 1 столовій ложці мигдального масла для догляду за шкірою. Додайте у ванну разом з 75 грамами свіжих пелюсток троянд або сухих бутонів троянд. Приймайте таку ванну близько 20 хвилин і ляжте відпочивати, не приймаючи душ.
Винна ванна. Вино має неперевершені антиоксидантні властивості. Ванни з вином знімають нервову напругу, зміцнюють кровоносні судини і активізують кровообіг. Крім того, вино допомагає виводити токсини і підвищувати імунітет.
Для ванни візьміть 1 літр сухого червоного вина і 150 грам меду. Приймайте ванну протягом 25 хвилин. Після ванни прийміть контрастний душ і нанесіть лосьйон для тіла.
Ви також можете зробити ванну за своїм смаком, додавши 5-7 крапель улюбленого ефірного масла, попередньо розчинивши його в столовій ложці молока або меду.