Є у дівчат риса, яка змушує їх турбуватися про те, що скажуть оточуючі, і відчувати почуття провини за речі, в яких вони не винні. Життя до біса коротке - викресли ці пункти зі свого списку жалю.
1. За те, що витрачаєш час на себе
Стільки нових закладів у місті, і всі їх потрібно відвідати в компанії кращих друзів. Але не треба соромитися, якщо одного вечора ти нікуди не захочеш йти. Якщо не приділиш уваги самій собі, не вистачить терпіння, позитивного погляду і впевненості, які потрібні для встановлення хороших відносин з людьми. Справжні друзі завжди зрозуміють, якщо ти скажеш їм, що хочеш вечірок провести у зволожуючій тканинній масці і піжамі.
2. За те, що кажеш «ні»
Ти не джин і не золота рибка, так що не повинна виконувати чужі бажання. Відмовлятися від чогось складно, тут потрібна практика. Пам'ятай про просте правило: якщо ти навчишся говорити «ні» - це означатиме надійність і непохитність твого «так».
>
1
/
1
>
3. За те, що неправильно притримала двері
У суспільстві повно дивних протоколів, які ставляться до того, як потрібно правильно відкривати двері для інших людей. Простий акт ввічливості, але часто все йде не так, як задумано. Відкриваєш двері перед людиною, а він застрягає на порозі і затримує тебе. Тільки здалося, що він готовий перехопити двері, як він відволікається і отримує удар по плечу.
Перестань так сильно напружуватися з цього приводу: у тебе були хороші наміри, а виникла незручна ситуація не означає, що потрібно більше так не робити.
4. За те, що говориш правду
Бути чесною - це не означає бути злісним критиком. Говори людям всю правду, але не забувай згадати і позитивні сторони ситуації. Критика створена для того, щоб виправляти недоліки, а не створювати з друзів ворогів.
5. За те, що їж шкідливу їжу
Хто не любить заборонені частування? Але якщо ти вже зважилася змінити власний план харчування, то не варто відчувати за це провину. Дослідження показують, що почуття провини після порушення дієти призводить до цілого ланцюжка інших «поганих» вчинків.
>
1
/
1
>
6. За те, що не відповідаєш у соцмережах
Є бажання вимкнути всі повідомлення або зайти в соцмережу під іншим акаунтом, про який ніхто не знає? Просто зроби це. Дослідження Медичного Університету в Піттсбурзі знайшли зв'язок між частим використанням соцмереж і розвитком депресії, тому рекомендують відпочивати від Інтернету, особливо якщо відчуваєш втому.
7. За те, що у тебе є моральні стандарти
Суспільство загрузло в цинічності, але тепло, турбота і повага як і раніше залишаються кращими методами для взаємодії. Ти схильна рухатися до благородних цілей, а не на догоду корисливості - що б не говорили оточуючі, не варто себе переступати. До того ж люди, які дотримуються суворих обмежень, зазвичай не мають проблем із самооцінкою, адже знають, заради чого живуть.
8. За те, що ти не в стосунках, але плануєш весілля мрії
Тільки те, що ти самотня, не означає, що ти не можеш завести мудборд на Пінтересті і заповнювати її кільцями, тортами та ідеями для фотосесій. Це нікому не шкодить, так що шкодувати абсолютно нема про що. А раптом ти потім забудеш, що хотіла розставити по залу фігурні свічки?
>
1
/
1
>
9. За свої сексуальні фантазії
У всіх є фантазії. Деякі з них більш дивні, ніж інші, але вони мають право на існування. За опитуваннями дослідників, фантазувати про секс з незнайомцем без згоди, або з людиною, яка набагато старше, - абсолютно нормально! Більшість жінок заявляють, що не хотіли б втілювати свої незвичайні сексуальні фантазії в життя.
10. За те, що ставиш запитання
Коли абсолютно не розумієш тему, в душі з'являється відчуття власної неповноцінності і неосвіченості. Починаєш ставити питання, і до цього додається ще й провина за те, що ти турбуєш людину своєю нав'язливістю. Але не забувай: питання - ключовий компонент навчання, який допомагає запобігти помилкам, плутанині та непорозумінням.