Жінки країни висхідного сонця не тільки живуть довше за всіх, а й довше за всіх залишаються стрункими і привабливими. Секрет довголіття і молодості японських жінок криється в "золотих правилах" "свого традиційного життя.
1.Різноподібне харчування
Жителі Японії дуже люблять поїсти. На стіл за традицією подається від 5 до 30 страв, кожна з яких красиво прикрашена і подається на окремій тарілці. У їжі японці поважають красу, неквапливість і задоволення.
2.Слабка термічна обробка
Японці не приділяють багато часу для приготування їжі. Найбільше, на що вони здатні - це трохи відварити або загасити овочі і м'ясо. Рис готуватися в Японії в спеціальних електропечах, а соєвий суп варитися не більше 3-х хвилин. На думку Японців, страви, які зазнали термічної обробки необхідно з'їдати протягом 10 хвилин після їх приготування.
3.Морські продукти і зелений чай
Протягом тижня житель Японії вживає понад 100 різноманітних продуктів, основними з яких є овочі, морепродукти і зелений чай.
4.Особый уход за волосами
Вже багато десятків років для догляду за волоссям японки використовують олію камелії, яка робить їх об'ємними і блискучими. Для цього потрібно підігріти 1 столову ложку масла і нанести на волосся на 20-30 хвилин, потім змити у великій кількості води.
Для профілактики перхоті у воду для полоскання японські жінки додають трохи яблучного оцту.
5.Маскі для обличчя
Маски для обличчя японки роблять з білої глини, порошку вівса, рисових відрубів, подрібнених морських водоростей і квітів ромашки. Крім того, при приготуванні масок вони застосовують ефірні масла шипшини, ромашки і жожоба.
6.Шиацу
Шиацу - це щоденний масаж обличчя, який роблять всі японські дівчата. Ця процедура не вимагає поплескань або різких надавливаний. Шиацу полягає в легких дотиках шкіри обличчя.
7.Морська сіль
Для профілактики і лікування целюліту японки застосовують морську сіль, змішану з лікувальним брудом, водоростями і соком алое. Цю суміш вони наносять на тіло перед кожним купанням.
В Японії ставлення до краси, засоби для її підтримки дещо інші, ніж в європейських країнах. До складу японської косметики входять в основному натуральні компоненти і зовсім небагато консервантів.
Тут догляд за собою - це особлива церемонія. Косметика для японської жінки - це можливість прикрасити не тільки себе, але своє життя.