Як знизити холестерин без ліків і за допомогою ефективних препаратів?

Серед основних причин розвитку атеросклерозу лікарі на перше місце ставлять підвищений холестерин. Ця речовина здатна осідати на стінках судин, формуючи бляшки. Звуження просвіту вен призводить до порушення кровопостачання органів. Як знизити холестерин, які препарати і засоби використовувати - відомо не всім пацієнтам.

Хороший і поганий холестерин - норма

Умовно, для простоти розуміння пацієнтами, медики поділяють холестерин, що міститься в організмі людини, на "хороший" і "поганий" холестерин. Обидва ці різновиди мають однаковий склад, але різну структуру. Основна відмінність полягає у вигляді транспортного білка, до якого холестерин приєднується. Встановлено, що для організму людини становить небезпеку тільки пов 'язаний холестерин, а не вільний.

Так, холестерин "поганий", він же ліпопротеїд низької щільності (ЛПНП), здатний осідати на стінках судин, формуючи нашарування, які іменуються лікарями бляшками. У міру зростання ці утворення закривають просвіт судини, порушуючи кровотік. Утворення комплексів ЛПНП відбувається при з 'єднанні молекул холестерину з білками-апопротеїнами. "Хороший" холестерин (ліпопротеїд високої щільності, ЛПВП) відрізняється за структурою. Він сприяє очищенню стінок судин від ЛПНП, відправляючи їх на переробку в печінку.

Норма ЛПВП в крові

Холестерин ЛПВП не має постійної концентрації в організмі. Його рівень обумовлений віком пацієнта, особливістю раціону, статевою приналежністю. У різні періоди життя людини концентрація ЛПВП може коливатися, тому при оцінці рівня цієї речовини в крові лікарі спираються на такі допустимі значення норми:

1. Норма:

• для чоловіків - 1,0-1,3 ммоль/л;
• для жінок - 1,3-1,5 ммоль/л.

1. Поганий показник:

• для чоловіків - менше 1,0 ммоль/л;
• для жінок - менше 1,3 ммоль/л.

1. Відмінний - 1,6 ммоль/л і вище.

Норма ЛПНП в крові

При оцінці рівня ЛПНП норма встановлюється відповідно до існуючих у пацієнта порушень і схильності до них. Сама наявність холестерину в організмі не викликає захворювання, а лише підвищує ризик його розвитку. Розшифровуючи результати проведених аналізів, лікарі інтерпретують їх наступним чином:

• менше 1,8 ммоль/л - оптимальна концентрація для людей з високим ризиком патологій серцево-судинної системи;
• нижче 2,6 ммоль/л - оптимальний для осіб з схильністю до серцевих хвороб;
• 2,6-3,3 - хороший;
• 3,4-4,1 ммоль/л - максимально допустима концентрація;
• 4,1-4,9 - високий;
• більше 4,9 ммоль/л - дуже високий.

Холестерин ЛПНП підвищений - що це означає?

Про підвищений холестерин лікарі кажуть, коли його концентрація перевищує допустиму норму на 30% і більше. У здорових людей показник загального холестерину повинен бути в районі 5,0 ммоль/л. При цьому лікарі звертають увагу лише на ЛПНП, які становлять небезпеку для організму. Підвищення їх концентрації вказує на нестачу ЛПВП, які здійснюють зв 'язування "поганого" холестерину. Така ситуація вказує на високий ризик розвитку судинних захворювань, що викликають порушення нормального кровотоку та кровопостачання органів.

Холестерін підвищений - причини

Щоб розібратися, через що у пацієнтів високий холестерин, нерідко лікарям потрібно провести цілий комплекс обстежень. В окремих випадках може фіксуватися одночасна присутність відразу декількох факторів, які провокують збільшення концентрації холестерину в крові. Серед основних причин лікарі виділяють:

• наявність спадкових патологій - полігенна сімейна гіперхолестеринемія, комбінована гіперліпідемія, спадкова дисбеталіпопротеінемія провокують зростання концентрації холестерину;
• захворювання нирок - нефроптоз, ниркова недостатність, гломерулонефрит;
• підвищення артеріального тиску;
• ішемічна хвороба серця;
• синдром Вернера;
• підагра;
• анальбумінемія;
• захворювання печінки: гострі та хронічні гепатити, цироз;
• патологія підшлункової залози (панкреатит, пухлини);
• наявність цукрового діабету;
• гіпотиреоз;
• недостатня продукція соматотропіну;
• порушення обміну речовин;
• анемія;
• ревматоїдний артрит;
• прийом лікарських засобів (андрогенів, адреналіну);
• вживання великої кількості жирної їжі;
• малорухливий спосіб життя і шкідливі звички.

Чим небезпечний підвищений холестерин?

Ліпопротеїни низької щільності, накопичуючись в організмі, поступово осідають на поверхні кровоносних судин. В результаті відбувається поступове звуження просвіту, стінки стають крихкими. В результаті може відбутися закупорка великих артерій і вен - стеноз. Це порушує процес доставки кисню та поживних речовин до того органу або ділянки органу, який кровоносна посудина постачає кров 'ю. Подібні зміни в серці призводять до розвитку стенокардії або інфаркту міокарда.

Ураження глибоких вен нижніх кінцівок веде до порушення рухової функції, появи болів у ногах. Коли ліпопротеїни низької щільності підвищені це загрожує розвитком наступних патологій:

• інсульт;
• раптова серцева смерть;
• перемежна хромота;
• недостатність мозкового кровообігу.

Зниження холестерину без ліків

Щоб знизити холестерин у крові необхідно змінити звичний уклад життя, переглянути свій раціон. Як показують результати спостережень лікарів, у більшості випадків в якості провокуючих факторів розвитку гіперхолестеринемії виступає неправильне харчування. Жирна смажена їжа, фастфуд, регулярні перекуси, що замінюють повноцінний прийом їжі, сприяють збільшенню концентрації "поганого" холестерину в крові. Розповідаючи про те, як знизити холестерин лікарі мають на увазі ЛПНП. Перегляд раціону вирішує проблему, рівень холестерину знижується.

Зниження холестерину - дієта

Практично в кожному випадку зниження холестерину передбачає зміну звичного раціону. Лікарі рекомендують зменшити в меню страви і продукти з високим вмістом ЛПНП:

• яйця;
• сметана;
• вершкове масло;
• сири;
• жирний сир;
• здобний хліб;
• ікра.

Перед тим як знизити холестерин необхідно переконатися, що безпосередньо концентрація ЛПНП підвищена. Важливо розуміти, що всі обмеження в харчуванні повинні бути розумними. Не варто повністю виключати продукти, що містять жири: це негативно позначиться на обміні речовин, стані організму в цілому. Перевагу необхідно віддавати молочним продуктам з низьким вмістом жиру. Це посприяє зменшенню концентрації ЛПНП в крові.

Зниження холестерину народними методами

У більшості випадків зниження ЛПНП не обходиться без використання народних коштів. Слід пам "ятати, що деякі рецепти не тільки не приносять користі, але й здатні завдати шкоди організму. Перед як знизити "поганий" холестерин народними засобами необхідно проконсультуватися з лікарем щодо допустимості їх використання.

Липовий порошок

Інгредієнти:

• суцвіття липи - 50 р.

Приготування, застосування

1. Квітки занурюють у кавомолку або блендер і ретельно подрібнюють.
2. Приймають по 2 чайні ложки тричі на день, запиваючи теплою водою. Курс лікування - 1 місяць.

Коріння одуванчика

Інгредієнти:

• сухе коріння одуванчика - 50 г.

Приготування, застосування

1. Коріння подрібнює блендером.
2. Приймають по 1 чайній ложці, перед кожним прийомом їжі. Тривалість курсу - 3-4 місяці.

Зниження холестерину медикаментозно

Швидко нормалізувати підвищений холестерин у крові можна за допомогою медикаментів. Лікарські засоби призначаються лікарем індивідуально, після ретельного вивчення анамнезу пацієнта. Серед використовуваних груп препаратів центральне становище займають статини. Ці речовини сприяють зниженню синтезу ферментів в організмі, які є будівельним матеріалом для холестерину. Препарати, що містять статини, знижують концентрацію холестерину в осіб з гіперхолестеринемією, що не піддається корекції за допомогою гіполіпідемічних засобів.

Зниження ЛПНП без статинів

Щоб знизити ЛПНП, лікарі призначають комплексну терапію з використанням декількох груп препаратів. Для швидкої нормалізації рівня холестерину в крові використовують:

1. Нікотинову кислоту і препарати, що її містять. Це з 'єднання пригнічує синтез холестерину в печінці і блокує спонтанний ліполіз - вихід жирних кислот з підшкірно-жирової клітковини в кров. Нікотинова кислота розширює судини, що важливо при звуженні їхнього просвіту у пацієнтів з атеросклерозом.

2. Фібрати. Знижують синтез жирів в організмі, що позитивно відбивається на рівні холестерину. До препаратів даної групи відносять:

• Гевілан;
• Місклерон;
• Атромід.

3. Секвестранти жовчних кислот - від холестерину найефективніші та безпечні засоби. Ці речовини пов 'язують жовчні кислоти і видаляють їх повністю з організму. Організм відчуває їх нестачу і запускає процес синтезу жовчних кислот з холестерину. В результаті відбувається зниження його концентрації в крові. Серед препаратів цієї групи:

• Колестіпол;
• Колекстран;
• Колесевелам.

Статини від холестерину

Статини від холестерину - найефективніші препарати в боротьбі з недугою. Однак використовують їх тільки при вираженому перевищенні норми концентрації ЛПНП.

Показаннями для використання статинів є:

• вторинна профілактика в осіб з перенесеним інфарктом або інсультом;
• наявність в анамнезі реконструктивних операцій на великих судинах і серці;
• гострий коронарний синдром;
• інфаркт міокарда;
• ішемічна хвороба з високим ризиком інфаркту.

Статини від холестерину найдієвіші засоби і підбираються вони з урахуванням ефективності їх щодо здатності знижувати ЛПНП в крові. Серед застосовуваних засобів:

• Розувастатин - зменшує холестерин на 55%;
• Аторвастатин - знижує ЛПНП на 47% після курсу терапії;
• Симвастатін - на 38%;
• Ловастатін - на 25%.