Токсинами прийнято називати будь-які речовини, що негативно впливають на організм.
Інтоксикація - отруєння токсинами - може бути як гострою, так і хронічною.
З гострою формою, тобто, отруєнням, яке дає знати про себе майже відразу, стикалися практично всі. Це і харчове, і алкогольне отруєння, і отруєння газом, фарбою, іншими летючими речовинами.
Однак у сучасному світі занадто багато зовнішніх факторів, які мають негативний вплив, не викликаючи негайної реакції. Токсини накопичуються в організмі через те, що ми дихаємо забрудненим повітрям, п 'ємо забруднену відходами воду, їмо не найздоровішу їжу. Шкідливі речовини осідають в печінці, крові, лімфі, селезінці, інших органах і тканинах, і згодом можуть викликати різні захворювання. Тому навіть за відсутності симптомів бажано регулярно проводити очищення організму від токсинів.
Симптоми інтоксикації
Гострі отруєння, залежно від причини, супроводжуються болями в животі, нудотою, блювотою, діареєю, головними болями, запамороченням, загальною млявістю.
У хронічного отруєння токсинами, якому, у зв 'язку з погіршенням екології, схильний практично кожен, чітких симптомів немає. Але при тривалому накопиченні шкідливих речовин в організмі можуть виникати швидка стомлюваність, зниження працездатності, порушення концентрації уваги. Однією з найбільш явних ознак є проблеми зі шкірою.
Аналіз на токсини
Найпростіший спосіб виявити наявність токсинів в організмі - здати загальний аналіз крові. Знижене число тромбоцитів і підвищене - еритроцитів вказує на інтоксикацію. Другим методом, який отримує все більш широке поширення, є аналіз волосся на мікроелементи, що дає можливість виявити конкретні токсини.
Препарати для виведення токсинів
Для очищення організму від токсинів використовують різні сорбенти - препарати, що сприяють зв 'язуванню та виведенню певних речовин. Найпоширеніші сорбенти - це активоване вугілля, Sorbex, Ентеросгель, Полісорб, Смекта, Поліфепам і Фільтрум.
Продукти, що виводять токсини з організму
- Яблука. Терте яблуко сприяє виведенню з організму шкідливих речовин і поліпшенню роботи травної системи. Допомагає як у разі гострих отруєнь, так і при профілактичному очищенні організму. В останньому випадку потрібно з 'їдати терте яблуко 3 рази на день протягом місяця.
- Молоко. Універсальний природний сорбент, особливо дієвий при отруєнні газом або парами фарби.
- Цитрусові. Містять багато вітаміну С, який благотворно впливає на організм при отруєннях. Тонізують і сприяють загальному очищенню організму.
- Буряк. Сприяє очищенню крові, печінки і нирок.
- Цибуля. Природний антибіотик, що сприяє виведенню з організму важких металів.
Трави, що виводять токсини
- Календула лікарська. Дві чанні ложки квіток календули залити 0,5 літра окропу і настояти півгодини в термосі. Приймати по третині склянки за півгодини до їжі.
- Овесе. Склянка вівса залиття склянками окропу, наполягти 12 годин, після чого процедити. Отриманий "кисіль" потрібно пити по півсклянки двічі на добу.
- Чорна смородина. Для приготування відвару можна використовувати як свіже, так і сушене листя. Оскільки свіже листя доступне не цілий рік, зручніше використовувати сушені. Столову ложку листя залити 0,5 літра окропу і наполягати в термосі 10-15 хвилин. Пити по півсклянки 3 рази на день.
Виведення токсинів з організму вимагає часу, тому пити будь-які трави слід не менше двох місяців. Якщо трави не викликають алергії, можна вживати їх постійно, як фіточай.