Після втрати кілограмів шкіра стає дряблою. Вона втрачає свою еластичність і виглядає непривабливо. Підтягнути шкіру після схуднення в домашніх умовах допоможуть ці прийоми і засоби.
Використовуйте касторове масло
Підтягнути дряблу шкіру допоможе касторове масло. Додайте до масла трохи лимонного соку і добре перемішайте. Втирайте отриману суміш в уражені ділянки шкіри. Робіть цю процедуру перед сном. Шкіра стане підтягнутою.
Пийте воду
Збільшення споживання води зробить шкіру сяючою, підтягнутою і еластичною. Вона зволожує організм і покращує стан здоров 'я шкіри. Рекомендується щодня випивати мінімум по шість склянок води.
Їжте фрукти та овочі
Для поліпшення стану шкіри важливо перейти на здорову дієту. Включіть у свій раціон фрукти та овочі Ці продукти містять поживні речовини, які роблять тіло здоровим і живлять шкіру. Вживайте по п "ять порцій фруктів та овочів щодня.
Їжте продукти, багаті білком
Білок є важливою поживною речовиною, яка сприяє виробленню колагену та еластину, необхідні для підтягування шкіри. Продукти, які містять цю речовину, включають в себе квасолю, бобові, риба та горіхи.
Приймайте риб "ячий жир
Щоб повернути еластичність шкіри після втрати ваги приймайте препарати риб 'ячого жиру. Вони містять поживні речовини, які підвищують її еластичність. Також вживайте в їжу жирні види риб, такі як тунець і макрель. Риба дуже корисна для здоров 'я шкіри.
Щодня доглядайте за шкірою
Використовуйте скраби для тіла, які відшелушують шкіру. Вони покращують циркуляцію крові, видаляють бруд, пил і мертві клітини шкіри. Наносіть на шкіру трав 'яні креми, які містять інгредієнти, що допомагають формуванню колагену.
Застосовуйте зволожувальний крем
Купіть зволожуючий крем, який містить вітамін Е, а також інші корисні інгредієнти і щодня наносіть його на шкіру.
Використовуйте морську сіль
Скраб з морської солі допомагає поліпшити стан шкіри і підвищує її тургор. Використовуйте його два рази на день по три рази на тиждень. Також корисно очищати шкіру морською сіллю, таким чином можна поліпшити циркуляцію крові і зробити шкіру більш еластичною.
Використовуйте масаж
Масаж дуже ефективний при надмірному розтягненні шкіри. Попросіть когось з домочадців зробити вам масаж і виконуйте його з використанням мастил один раз на тиждень або в два тижні. Ви також можете скористатися послугами професійних масажистів.