Набагато простіше попередити виникнення розтяжок, ніж позбутися їх пізніше. Утворюються вони на тлі ослабленого тонусу м 'язів і малої еластичності шкіри при її розтягненні. Причини можуть бути різними - ендокринні захворювання, порушення гормональні і, найпоширеніше, швидкий набір ваги і швидке його скидання (при вагітності і годуванні грудьми).
Способи усунення розтяжок
домашніхумовах Як тільки стали помітні перші ознаки появи розтяжок, краще відразу починати діяти, оскільки на початковому етапі позбутися їх можна легко в . Процес включає в себе цілий комплекс процедур: масаж, водні процедури, зміна в раціоні та харчуванні, не обійдеться і без застосування косметичних засобів.
Масаж
Розрізняють два види масажу - це даоський і мануальний. Вони розрізняються за технікою виконання. Який би вид ви не вибрали - головне, потрібно уникати грубих і посилених рухів, сильної інтенсивності. Слід обмежитися легкими погладжуваннями і розтираннями. Ви, звичайно, можете звернутися до професійного масажиста, але в цілях економії часу і матеріальних засобів з цим завданням цілком може впоратися чоловік або мама.
Водні процедури
Контрастний душ сам по собі сприяє підвищенню тонусу і зміцненню кровоносних судин. Вода наповнює шкіру грудей, стегон та інших ділянок тіла вологою, яка сприяє регенерації клітин і поліпшенню кровообігу. Якщо під час прийняття ванни скористатися аромомаслами і морською сіллю, це не тільки поліпшить стан шкіри, але і додасть тонкий аромат шкірі і заспокоїть розхиталися нерви. Також підтягнути шкіру грудей можна кубиками льоду, обтираючи їм ділянки тіла пару разів за день.
Косметичні засоби
Безумовно, в аптеках і спеціалізованих магазинах продається величезна кількість різних, ефективних і не дуже, кремів, скрабів і масок. Але не всі можуть собі їх дозволити, тому на допомогу прийдуть кошти, приготовані в домашніх умовах. Наприклад, медові засоби, які наситять пошкоджені ділянки вітамінами і допоможуть шкірі швидше регенерувати. Обгортання глиною, сметаною, сиром, водоростями дуже ефективні, оскільки насичують тіло мінералами і необхідними компонентами.
Не забувайте про правильне харчування та фізичні вправи. Процедури, що проводяться в комплексі, допоможуть позбутися розтяжок. Якщо ж цього не станеться, завжди можна звернутися за допомогою до професіоналів.