Витончені доглянуті руки - ознака жінки, яка стежить за собою. Однак ламкі нігті зводять нанівець всі зусилля зробити красивий акуратний манікюр. Ця проблема може мати багато причин.
Дефіцит корисних речовин в організмі
Розшарування нігтів часто викликається дефіцитом кальцію в організмі. Вирішити проблему можна домашніми засобами. Шкаралупу варених яєць очистіть від плівки, прогріть на сковорідці до потемнення, потім подрібніть на кавомолці. Приймайте цей порошок раз на день на кінчику ножа. Тільки пам'ятайте, що кальцій не засвоюється організмом за відсутності вітаміну D, тому поєднуйте прийом подрібненої яєчної шкаралупи і риб'ячого жиру або препарату «Омега 3».
Причиною проблеми може бути брак вітамінів А, Е, Р, V2. Для її вирішення випускаються вітамінні комплекси для зміцнення волосся і нігтів, наприклад, Кальцій D3 Нікомед і Кальцій D3 Компливіт.
Ще одна часта причина розшарування нігтів - дефіцит йоду. Змащуйте нігті та шкіру навколо них ватною паличкою, змоченою в йоді. Якщо дефіцит є, йод ввібрається дуже швидко. З часом ви помітите, що жовтизна на нігтьовій пластині і шкірі проходить все повільніше, а нігті стають міцнішими - значить, дефіцит ліквідовано.
Нігті часто шарують у тих, хто постійно виснажує себе жорсткими дієтами. Намагайтеся харчуватися так, щоб організм отримував всі необхідні речовини. Дефіцит заліза і гормональні збої також можуть викликати розшарування нігтів. Якщо вашим нігтям не допомагають вітаміни і зміцнюючі ванночки, є сенс звернутися до лікаря, який призначить потрібні аналізи.
Захист від зовнішнього середовища
Викликають розшарування і ламкість нігтів різні побутові засоби для миття посуду, сантехніки, вікон тощо, а також земляні роботи. Щоб захистити руки від їхнього впливу, використовуйте гумові рукавички під час домашньої та садово-городньої роботи.
Догляд за нігтями
Добре зміцнюють нігті теплі ванночки з морською сіллю - столова ложка солі на 0,5 л води протягом 10-15 хвилин. Замість солоної води можна використовувати теплий картопляний відвар. Потім трохи осушіть пальці і змажте нігті та шкіру навколо них абрикосовою олією з додаванням крапельки олії чайного дерева. Для зміцнення нігтьових пластин можна так само використовувати сік алое або нерафіновану оливкову олію холодного віджиму з додаванням краплі лимонного соку.
Захищають і зміцнюють нігтьові пластини і кутикули аптечні засоби «Розумна емаль», Belweder, El Corazon «Залізна твоєрдість» і подібні ім. стригіть нігті тільки гострими ножицями - тупі створюють додатковий тиск на і без того ослаблену нігтьову пластину.