Ванна з содою - 5 причин, щоб проводити процедуру

Ванна з содою - 5 причин, щоб проводити процедуру

Серед домашніх процедур для оздоровлення організму та поліпшення зовнішності останнім часом популярність набирає ванна з содою. Ця харчова добавка, яка знайдеться у кожного на кухні, широко використовується в народній медицині та косметології, але про властивості її як засіб для водних процедур відомо не багатьом.

Ванна з содою - користь і шкода

Важливо враховувати, що ванна з содою - метод народного лікарювання, ефекти якого не отримали офіційного підтвердження медичною наукою. Зважаючи на це, не можна вважати цю процедуру панацеєю і застосовувати при серйозних недугах як єдиний метод терапії. Содові ванни, користь і шкода яких достовірно невідомі, є лише допоміжним методом при боротьбі з різними недугами.


Содові ванни - користь

Підсумовуючи вже описані ефекти, перерахуємо, чим допомагає ванна з содою, користь даної процедури:

  • стимуляція кровообігу і струму лімфи;
  • активізація метаболічних процесів;
  • детоксикація організму;
  • виведення надлишкової рідини;
  • пом 'якшення шкіри;
  • дезінфекція шкіри;
  • усунення м 'язових спазмів;
  • зняття нервової напруги, втоми.

Содові ванни - шкода

Прийняття ванн з гідрокарбонатом натрію може негативно позначитися на здоров 'ї, якщо робити їх неправильно і нехтувати наявністю станів, при яких процедури небезпечні. Содові ванни протипоказання мають такі:

  • гостра стадія інфекційних патологій;
  • підвищена температура тіла;
  • цукровий діабет;
  • патології серця;
  • гіпертонія;
  • вагітність;
  • відкриті рани на шкірі.

Ванна з содою - рецепт

Класичний рецепт лужної ванни з содовим розчином передбачає розчинення однієї склянки соди у ванні, наповненої теплою водою (200 г на 150-200 л води). Температура води повинна перебувати в межах 38-40 ° C. Можна спочатку розвести речовину в невеликій кількості води, а потім додати отриманий концентрат у ванну.

Основні правила та рекомендації щодо того, як приймати ванну з содою:

  1. Оскільки ванна з содою сприяє розслабленню і заспокоєнню, процедуру бажано проводити ввечері перед сном.
  2. Перед процедурою слід помитися під душем.
  3. У ванні потрібно розміститися в сидячому положенні так, щоб вода не досягала області серця (при цьому спину і руки можна просто періодично обливати содовою водою).
  4. Тривалість процедури - 15-25 хвилин.
  5. По закінченню сеансу промокнутися рушником, не ополаскуючись, одягти халат і лягти під ковдру.
  6. Лікувальний курс становить 10-15 процедур, що здійснюються через день.

Содові ванни для ніг

Окремо розглянемо, як готують содові ванни для ніг від грибка, який зачепив нігтьові пластини або шкіру на пальцях. Такі процедури допомагають стримувати розвиток паразитичних мікроорганізмів, розм 'якшувати уражені тканини для полегшення їх видалення. Крім цього, ванночки допомагають підготувати тканини для нанесення зовнішніх протигрибкових препаратів, щоб вони краще вбиралися і діяли ефективніше. Для посилення протигрибкової дії в содовий розчин додають йод.

Рецепт ванночки

Інгредієнти:

  • вода - 2 л;
  • содовий порошок - 4 стіл. ложки;
  • йод (спиртовий розчин) - 1 чайн. ложка.

Приготування та застосування


  1. Налити в тазик воду, температура якої 39-40 ° C.
  2. Додати соду і йод.
  3. Добре перемішати.
  4. Опустити стопи на 15-20 хвилин.
  5. Після процедури ноги добре протерти рушником.

Содові ванни по Неумивакіну

Згідно з методиками відомого лікаря І. Неумивакіна, який займався альтернативною медициною, додавати у ванну соду слід у кількості двох пачок. При цьому концентрація може регулюватися залежно від діагнозу і загального стану пацієнта. Процедури, на думку доктора, сприяють нормалізації кислотно-лужного балансу в організмі людини, що є необхідною умовою для лікування від більшості патологій. Крім ванн, Неумивакін рекомендував своїм пацієнтам вживати соду всередину.

Содові ванни при варикозі по Залманову

Інший відомий доктор медицини, А. Залманов, який прославився винаходом методу лікування скипидарними ваннами, пропонував пацієнтам з варикозом робити содові ванни в домашніх умовах для ніг з додаванням палених квасців. Процедури допомагають запобігти появі тромбів у судинах, усувають набряклість, біль у ногах, є профілактикою спазмів.

Рецепт ванни

Інгредієнти:

  • сода - 200-220 г;
  • квасці печені - 70-75 г;
  • вода - 1 відро.

Приготування та застосування

  1. У воду температурою 38-40 ° С додати активні компоненти.
  2. Ретельно перемішати.
  3. Помістити ноги у ванночку на 10-15 хвилин.
  4. Витерти насухо ноги, нанести лікувальний крем.
  5. Лікувальний курс - 10 процедур.

Як діє содова ванна?

Вважається, що содові ванни відмінно допомагають впоратися з такими проблемами, як зайва вага, целюліт, грибкові поразки, варикозне розширення вен, псоріаз, остеохондроз, ревматизм і багатьма іншими. Крім того, ці процедури сприяють поліпшенню стану шкіри, нігтів, діють заспокійливо, розслабляюче і стабілізують емоційно-психологічний фон. Ванна з содою виявляє позитивні ефекти завдяки поєднанню механізмів впливу на організм теплої води і содового розчину.

Харчова сода, або гідрокарбонат натрію, - нетоксична речовина, яка у водних розчинах дає слабощілкову реакцію. При додаванні у ванни вона здатна стабілізувати кислотно-лужний баланс, виводити з організму токсичні сполуки, відпрацьовані продукти життєдіяльності клітин і надлишок рідини за рахунок осмотичних процесів, очищуюче і пом 'якшувально впливати на шкірні тканини, придушувати розвиток патогенної мікрофлори. Дія теплої води полягає в розкритті пор, стимуляції потовиділення, активізації кровотоку, посиленні метаболізму, розслабленні м 'язів.

Ванна зі содою для схуднення

Широкою популярністю користується ванна з содою і сіллю з метою позбавлення від зайвих кілограмів. При цьому не варто сподіватися на диво і очікувати від цієї процедури істотного зниження ваги і зменшення обсягів тіла. Не можна вірити побутовій омані, що сода при прийнятті ванн розщеплює жирові клітини. Механізм дії ванн з содою в даному випадку обумовлюється виходом через розкриті пори зайвої рідини, з якої також виводяться шлаки і токсини, що негативно впливають на функціонування організму і заважають схудненню.


Содові ванни здатні допомогти при проблемі зайвої ваги тільки в складі комплексного її вирішення, для чого обов 'язково необхідно підключити регулярні фізичні навантаження, дієтичне харчування, здоровий спосіб життя. Завдяки поліпшенню обмінних процесів, содові ванни для очищення організму в поєднанні з іншими заходами щодо зниження маси тіла сприятимуть якнайшвидшому досягненню позитивного результату. Проводити процедуру слід за основними правилами, зазначеними вище, додавши 500 г соди на 150-200 л води.

Содові ванни для шкіри

Розглянуті процедури суттєво покращують стан кожного покриву за рахунок пом 'якшувальної, протизапальної, протимікробної дії, усунення зуду, очищення шкіри від забруднень та ороговілих клітин. Крім того, содовий розчин тонізує і розгладжує шкіру. Для посилення ефекту може рекомендуватися ванна з оцтом і содою (оцет додається яблучний або винний у кількості 0,4 л, сода) або ванна з морською сіллю і содою (0,5 кг солі та 0,3 кг соди), що особливо корисно при проблемній шкірі, схильній до гнійничкових висипань.

Застосовують содові ванни при псоріазі, целюліті, псоріазі, алергічному висипі, різного типу дерматозах і мікозах. Крім перерахованих впливів, водні процедури з содовим розчином сприятимуть кращому проникненню і якнайшвидшому засвоюванню згодом наносимих зовнішніх лікарських препаратів завдяки розм 'якшенню тканин.

Содові ванни при варикозі

У рамках комплексної терапії можуть рекомендуватися содові ванни для ніг при варикозі на ранній стадії патології. Завдяки таким сеансам зменшується вираженість дискомфортної симптоматики - набряклості, тяжкості, хворобливості, судинних зірочок і проступаючих розширених венозних судин. При наявних на шкірі ранках і виразках, що нерідко з 'являються у пацієнтів з варикозом, процедури сприяють їх якнайшвидшому загоєнню.

Крім того, ванна для ніг з содою допомагає зміцнити судинні стінки, нормалізувати тонус, посилити відтік лімфи. Завдяки активізації кровообігу в уражених судинах запобігається виникнення тромбів - небезпечного ускладнення захворювання. Содові процедури є ще й профілактикою таких явищ, як судоми, запалення судин, трофічні зміни шкіри.


Содові ванни в гінекології

При такій неприємності, як молочниця (вагінальний кандидоз), яка періодично турбує багатьох жінок, для досягнення якнайшвидшого результату медикаментозної терапії можуть застосовуватися ванночки з розчином соди (за класичним рецептом). Процедури сприяють усуненню таких симптомів, як свербіння, печіння, розпирання в області проміжності. Содові ванни від молочниці створюють несприятливе лужне середовище для розвитку дріжджових мікроорганізмів, допомагаючи швидше їх ліквідувати. Плюс до цього розчин соди допомагає зняти запалення, запобігти приєднанню бактеріальних патогенів.

Содові ванни при онкології

Для полегшення протікання ракового захворювання, більш ефективного знищення атипових пухлинних клітин народні цілителі пропонують лікування содою, в тому числі регулярно приймати ванни, розчиняючи цю речовину у воді. Вважається, що сприятливим для ракових пухлин є кислотне середовище, тому буде перешкоджати їх розвитку. Крім того, ванна з харчовою содою сприятиме виведенню токсичних речовин, що продукуються пухлиною. Варто розуміти, що содотерапія повинна тільки доповнювати основне лікування, а не замінювати його. Проводять процедури за рецептом Неумивакіна.